1樓：社會生活分享匯
說到冬天的話，很多人第乙個聯想到的思域就是寒冷。冬天確實是乙個寒冷的季節，有些人喜歡這種寒冷，但有些人也討厭這種寒冷，因為在冬季的時候很多人都容易受涼從而生病，那麼想要避免受涼生病的話應該怎麼辦呢？
晚上多用熱水泡泡腳在冬天的時候就算穿的再暖的話，人體當中也是會侵入寒氣的，所以說想要在冬天的時候不生病的話，最好的方法就是在晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，水的溫度不要太高，保持在40度左右即可，而且泡腳的時間也不要太久，儘量控制在15分鐘左右。
需要注意的是泡腳用的水必須要沒過腳面，最好到腳踝的部分。泡腳的時候可以觀察一下腳面的**狀態，如果有些許的發紅，那麼證明泡腳正確的水溫。
使用鹽水漱口冬天的時候由於氣溫比較低，所以各種各樣的流行病毒也悄悄的在蔓延著，一不小心的話就會被傳染上，所以為了能夠避免被病毒侵入每天回到家中之後，第一件事情除了洗手之外也要用淡鹽水來進行漱口，淡鹽水是具有一定殺菌作用的，而且我們每天在外面是需要張嘴說話的，而嘴巴里面的細菌如果不及時清除的話，就會通過我們的呼吸道進入到身體。
在漱口的過程當中可以將頭揚起，並且將淡鹽水放到喉嚨的部分進行一下充血，這樣防止生病的效果會更佳。
適當的喝一點紅糖生薑如果感覺自己被凍到了，回到家中之後依然身體當中散發著寒氣的話，那麼為了避免接下來的感冒發燒，大家可以嘗試著煮一些紅糖生薑喝，如果家裡面沒有紅糖的話，也可以使用可樂來進行代替，煮的時候可以放進30克左右的生薑，但需要注意的是生薑一定要將皮去掉之後切碎。
倒入紅糖之後，加入適當的清水，大火煮開即可。
煮開之後稍微晾涼一些，但是不要全涼，趁熱趕緊將紅糖生薑水喝進去。生薑具有著驅寒的作用。而且喝起來也比較辛辣，所以喝完之後身體會排汗，將寒氣排出之後，身體也就不會感覺到不適或者是生病了。
多喝白開水北方的冬天天氣是比較乾燥的，所以人們呼吸道這個時候也會比較脆弱，因此在冬天的時候建議大家也要多喝白開水，最好是溫熱的水，這樣可以驅走身體當中的寒冷，同時還能夠促進身體當中的血液迴圈，加速代謝，有利於排尿排毒，減少得病的幾率。
2樓：夢長科普小屋
冬天到了，容易受冷生病，那麼你想要避免的話，就應該讓自己的飲食以及生活習慣得到乙個非常大的調整，如果說你長期處於乙個非常不健康的飲食習慣，那麼你就很容易生病，而且在睡覺的時候你也應該不僅是注意保暖，也應該有乙個時間比較規律一點的睡眠，這樣子才能保證你基本的生命健康。
3樓：喵喵休閒娛樂
冬季要注意保暖，尤其是身體比較虛弱的人群以及老人和孩子一定要注意。儘量避免外出。居家保養，多喝熱水。
4樓：一笑而過談遊戲
應該要加強保暖，外出的時候一定要保護好自己，可以經常去烤火。
5樓：娛樂八卦影視說
首先要多穿衣服，注意保暖，多喝熱水，多吃羊肉保暖。平時出門的時候要帶好圍巾、口罩，一定要穿上羽絨服保暖。晚上睡覺的時候可以開暖氣，或者是用電熱毯，睡前用熱水泡泡腳。
這樣的話就可以避免受冷生病。
冬季天氣寒冷易生病，有什麼避免生病的方法？
6樓：啥地方
首先應當注意保暖，多穿一些保暖的內衣。並且要合理作息，每天要有乙個充足的睡眠時間不能熬夜。合理的進行飲食，多吃一些新鮮水果蔬菜，促進維生素攝入。
可以有效的讓身體攝入維生素，提高身體素質。並且適當的進行戶外運動。提高身體免疫力，促進身體健康發展。
7樓：沒結婚呢
在冬季的時候一定要及時調整一下自己的飲食結構，多吃一點新鮮的瓜果蔬菜，多吃一些溫補性的食物，加強適當的運動，不要長時間待在室內，不出去保證房間每天的通風換氣，而且要多補充身體所需要的各種營養成分，提高自己身體的抵抗力。
8樓：阿斯達歲的說
多吃新鮮的瓜果蔬菜加蛋白質，多喝水，外出的時候要注意保暖，適量的運動。
冬天的時候因為氣候寒冷的原因，我們該如何避免凍傷？
9樓：琅琊王爵天傳
夏天吃西瓜會使**變厚、變白、變紅。冬天患凍瘡的部位可以用ela輕輕擦拭三分鐘，每天1~2次，連續5天，可以有效防止痤瘡**。吃一片薄荷（約500克），切好後，放入鐵鍋中，加入適量沸水、貝巴果汁，將易凍部位整夜清洗5-7天，以防日後結霜。
新蒜上市後，選擇一點紫蒜，剝去蒜皮打鼾即可暴露在陽光下乙個小時。大蒜液加熱後，取大蒜汁，用凍瘡擦在**上，每天3~4次，持續4~5天，以避免凍瘡。凍瘡開始時，用熱醋塗抹。
醋幹後，每天塗抹幾次，效果非常好。
我用白葡萄酒。我用：每年秋天，日夜洗手後，我用葡萄酒弄髒我的手。
我用酒洗手後，可以搓一陣子，這有助於血液迴圈到我的手上。清洗揮發性部分後，我不會留下酒味。第一年，我堅持每天清洗。
到目前為止，當我在秋天想到它時，我會清洗它。我已經很多年沒有凍僵了。你可以試試。
買一副手套。如果你冷得喵喵叫，買一副棉質或天鵝絨。保持雙手溫暖以避免凍僵。
擦洗雙手直到溫暖。經常搓揉雙手直到溫暖，這不僅可以防止雙手凍僵，但也可以預防其他疾病，促進血液迴圈。用溫暖的手洗手或用手填充雙手，使手的溫度迅速公升高，以避免手凍僵。
我每年冬天都使用這種方法。洗手後，一定要擦乾雙手並塗上棕櫚油。
冬天過後，我每天把腳泡在50-60個熱水杯裡，腳上有很多穴位，可以禦寒解乏。氣候本身很冷，我的腳是人體最遠的部位，血液迴圈比較差，晚上用熱水灌足禦寒，泡熱水不僅可以促進血液迴圈和新陳代謝，糖尿病患者和下肢感覺異常的人不適合在熱水中澆水，容易攀爬。
10樓：巨集盛巨集盛
想要避免凍傷，那麼我們在冬天也要做好保暖工作，而且一定要多穿秋褲和棉褲。
11樓：happy薛醜醜
一定要注意保暖，儘量不要在外面呆太長時間，太冷的話，可以戴上帽子，戴上口罩。
12樓：魚與魚塘
可以做好防護，例如出門的時候戴手套，穿厚的衣服。
冬季寒冷易生病, 這麼防範比較有效
13樓：夕志畫
冬季天氣比較寒冷，抵抗力弱的寶寶很容易受到病菌的侵襲生病。所以新媽在護理寶寶時要注意下面幾個事項：
根據天氣情況，及時增減衣物
冬季天氣變化比較大，稍微不注意寶寶就生病了。所以家長要根據天氣情況及時給寶寶增加衣物。別以為穿得越多越好，孩子穿得太多也會導致感冒高悔。
孩子從室外進入室內，尤其是進入空調房間後，建掘碧議脫去外套。運動之後倘若淌汗，要及時擦拭身體，必要時更換衣物。
寶寶的溫度自我調節能力還不是很完善，稍微不注意，就會導致寶寶生病。家長要給寶寶穿透氣性好的襪子，出去要戴帽子抵禦寒冷戚散正，另外可以戴口罩來預防呼吸道傳染病，但不要過度以免降低孩子對冷空氣的適應能力。
加強維生素攝入
家長要多給孩子吃富含維生素a、維生素c的蔬果，維生素a可以提高孩子的耐寒能力，同時也能保護呼吸道與消化道粘膜。富含維生素a的食物包括動物肝臟、魚類、蛋類，南瓜、紫菜等等。嬰幼兒可以在醫生的指導下適量補充維生素a製劑。
缺少戶外運動的寶寶，很容易出現缺乏維生素d的情況，建議家長也要及時給寶寶補充。
多曬太陽，堅持戶外鍛鍊
長時期待在室內，寶寶抵抗力變差，容易引發患病。所以在寒冷冬季，天氣好的時候，家長要多帶孩子去戶外鍛鍊半小時到1個小時，提高孩子的免疫力與抵抗力。不過，霧霾天較多時，家長要少帶寶寶去公共場所，注意個人衛生，防止病從口入。
到了冬季哪些旅遊會帶動當地的經濟呢？
冬季與其他季節相比是乙個不適合出遊的季節。但是冬天有冬天的美。尤其是冬天的銀裝素裹也是很多人所向往的。很多南方人由於沒有見過下雪，對於雪的興趣很大，非常想感受冬天和雪景。所以在冬季還是有很多人選擇出行旅遊，去感受冬日的美好。尤其是一些旅遊專案只有在冬天才可以真正享受到。到了冬季能夠帶動當地經濟的旅遊...
到了冬季的時候，寶寶吃什麼食物最好呢？
由於冬季比較冷，所以寶寶可以選擇吃一些溫熱食物，當然如果寶寶還小可以選擇母乳作為首選的食物，如果是寶寶年齡稍微大點的，也就一歲多了就可以選擇吃一些其他的溫熱食物。因為到了冬季防止孩子感冒。就儘量吃一些溫熱的食物或者選擇一些比較細膩軟的食物給寶寶這樣容易消化，能夠增加孩子體內因素。一 首選母乳。母乳是...
小草到了冬季為什麼會枯萎，小草為何到冬天就枯萎
變黃 樹葉之所以是綠色是因為葉子中有葉綠素。可樹葉中除了有綠色素外，還有紅色素 黃色素等許多色素，只是數量很少而已。到了秋天，綠色素慢慢褪去，紅色素 黃色素便露了出來，使樹林變得一片金黃或一片火紅，十分好看。秋天到了，山野間的樹葉轉眼變成很美麗的顏色，這又是為什麼呢?原來在夏天時，樹葉工作得很努力，...