1樓：一生所愛
由於冬季比較冷，所以寶寶可以選擇吃一些溫熱食物，當然如果寶寶還小可以選擇母乳作為首選的食物，如果是寶寶年齡稍微大點的，也就一歲多了就可以選擇吃一些其他的溫熱食物。
因為到了冬季防止孩子感冒。就儘量吃一些溫熱的食物或者選擇一些比較細膩軟的食物給寶寶這樣容易消化，能夠增加孩子體內因素。
一、首選母乳。
母乳是首選之一，不管是男孩還是女孩。只要出生以後的幾個月，基本上都是以母乳為主要的食物，母乳都是溫熱的，這種食物在冬季餵養寶寶也是非常好的，儘量不要給寶寶吃其他食物，因為寶寶還小，不能夠以其他食物為主，儘量以母乳為主是比較好，而且母乳裡面的營養成分非常多。而且要想有比較豐厚的母乳，比較營養的母乳，自己首先就要吃更多更一樣的東西，才能夠喂寶寶。
二、溫熱食物。
溫熱的食物也是可以選擇，因為寶寶就應該吃溫熱食物，如果是一歲以上的孩子基本上就可以吃一些溫熱糧食，當然這些糧食就必須要多諮詢一些過來人，他們才知道哪些食物對寶寶好，哪些食物對寶寶不好，特別是冬天不能夠吃過涼的食物，一定要吃新鮮溫熱的食物，為了讓寶寶度過乙個寒冷的冬季，一定要無時無刻注意寶寶的飲食，這是最關鍵的。<>
三、葷素搭配的粥。
其實如果過了一歲以上，到了兩歲的寶寶，基本上就可以吃一些葷素搭配小公尺粥，這種粥一定要做的稍微弱一些，而且要以溫熱為主，選擇的食材必須要好，而且要新鮮將這些食材搭配，然後做的更加的系列，寶寶吃起來也會比較容易消化，對身體也比較好，所以冬季的寶寶就應該多吃一些這樣的食物就非常不錯了。<>
2樓：遊戲的另類智多星
冬季天氣非常寒冷，建議給孩子吃一些溫補的食物，家長可以給孩子吃一些燉湯，這樣能夠暖胃。也有利於孩子身體健康。
3樓：嫩豌唬茅礙
寶寶可以多吃一些含有維生素蛋白質膳食纖維的食物，能夠提高寶寶的免疫力促進腸胃的消化，保持大便通暢，能夠有利於排出體內的毒素。
4樓：鞏琬梅
上衣可以搭配一件休閒的短t恤，勾勒出你豐滿的身材，給人一種**的感覺，很時髦。
5樓：羅文
冬季的時候可以給寶寶吃一些牛肉，魚肉，雞肉，蝦肉，穀類食物。
寶寶冬季吃什麼最好？
6樓：寶媽快問
1、鎮襲戚鯽魚蘿蔔湯。鯽魚蘿蔔湯是冬季食譜非常好的選擇之一。在冬天，媽媽可以給寶寶喝鯽魚蘿蔔湯，其實鯽魚蘿蔔湯的製作也很簡單。
直接剝去鯽魚的內臟，洗淨，瀝乾水，然後去皮，切成鯽魚絲，禪扮先把鯽魚煎成黃色，然後加一大碗水，煮開後加入蘿蔔絲，用中火燉半個小時。
2、紫菜南瓜湯。寶寶也可以喝紫菜南瓜湯，紫菜用水泡開，然後把雞蛋放入碗中過濾蛋清，把蛋黃攪拌好。在鍋里加入適量的水，水開後加入蝦皮南瓜，大約半小時後放入紫菜，10分鐘後加入蛋黃液，倒入鍋中，形成雞蛋湯即可。
3、參術大棗御陵湯。也可以喝一些參術大棗湯，直接打破雲苓，紅棗去核，然後洗淨鴨腎，再把黨參和紅棗放在鍋裡，加水煮乙個小時，最後調味，不僅有很好的健脾和開胃作用，而且還能增強個人營養。
4、百合蓮子羹。蓮子去芯，與百合一起放入砂鍋中加水，慢火燉，最後加入雞蛋和白糖，煮熟後即可食用。百合蓮子湯具有很好的靈心安神效果，非常適合小孩子食用。
7樓：帳號已登出
在冬天，一定要吃的美食，那就是酸辣白菜李棚，還有就是雞湯。冬天無謂的話，還可以烤紅薯吃，非常美味。應該多吃一些可以保暖的食物。
在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。
每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆、紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它租檔的營養都是其蔬菜無法比擬的。
更重要的是，它的滋補和**效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太多生冷的食物，但也不宜弊擾亂吃太多的乾熱食物。相反，應該多吃一些滋陰的食物，比如黑木耳、蓮藕、芝麻。
寒性體質的人冬天可以多喝粥。如果在粳公尺粥里加點紅棗，效果會更好。
冬季感冒常引起腸胃不適，尤其是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物，對養胃有很好的效果。
第。一、是秋葵，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進腸胃蠕動，防止便秘。這是一種對胃有益的食物。
第。二、是蓮藕，蓮藕加工至成熟後，其性由涼轉溫。雖失去清熱作用，但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉，還可以養血健脾。
第。三、是山藥，味甘平能健脾胃。適用於慢性脾虛、食慾不振的人。每個人的體質不同，飲食禁忌也不同。美食。
冬季寶寶吃什麼好？
8樓：暮靜雨
冬天寶寶一定要做好相關的調養工作，比如冬天可以適當的給寶寶吃點滋補的食物，比如鴨湯、雞湯、牛肉湯、羊肉湯等，這些湯類不會對寶寶的身體產生影響，而且還可以起到禦寒的功效，同時也可以給寶寶適當的吃點牛奶，雞蛋。牛奶雞蛋裡面含的蛋白質比較多，能夠增強寶寶的身體體質，而且還可以促進血液迴圈，冬天一定要注意做好寶寶的保暖工作，最好不要讓孩子感冒著涼。
寶寶在冬天，應多吃什麼食物呢？
9樓：qiu曉陽
在需要提高免疫力抵禦病毒的特殊時期，牛初乳也不失為是提高寶寶免疫力的好辦法。媽媽陸辯們不要把牛初早前缺乳當成是寶寶提高抵抗力的唯一法寶，在平時的生活中，均衡營養、適度運動、合理作息才是真正悔拍讓寶寶健康的方式。
10樓：丸子情感屋
首先因為冬天比較寒冷， 所以需要抗寒 ，畝逗御可以多吃一些富含高蛋白質迅巖的東西 ，比如牛肉 ，雞肉 ，魚蝦等 ，其次多吃一些富含維生素的蔬菜 ，比如白菜 ，胡蘿蔔等 ，可以增強指鍵抵抗力 。
11樓：金承媽媽育兒屋
今天我重點和媽媽們纖伏聊的主角是白蘿蔔，它的食療功效有著「冬日蘿蔔賽人參」的美譽，雖然有點誇張，但也是有真「本事」的呦。寶寶毀段攜積食時燃彎煮一點白蘿蔔水喝，有消食健胃的作用；寶寶咳嗽有痰時吃一點白蘿蔔，有化痰利尿的功效；平日裡給寶寶適量的新增，比如放湯裡啊，做粥裡啊，或煎餅裡，有開胃助消化的功能。
冬天到了，這個時期的寶寶可以吃些什麼食物？
12樓：創作者
引言：隨著天氣的變化，很多父母非常擔心孩子的身體健康，生怕孩子會生病。因為隨著冬天的到來，冬天的氣候是非常寒冷的，會影響到孩子身體內的新陳代謝，同時也會使孩子的血液迴圈變慢。
這個時候很多孩子抵抗力和免疫力都是較差的，如果不在日常生活當中給孩子補充足夠的營養，就會導致孩子生病。所以很多父母特別注意，在冬天的頌衝薯時候對孩子的飲食做好調判腔整，為孩子的營養做好充足準備。不僅可以預防孩子的生病，感冒也可以對孩子的身體健康有所好處，我們來具體瞭解一下冬天的時候給寶寶吃哪些食物。
在冬天較為寒冷的時候，寶寶為了抵抗冬天的寒冷，通常會野者通過人體內的腎上腺素分泌來促進體內的蛋白質和脂肪的消化，從而為身體補充能量，這個時候身體就會散發很多能量，如果孩子的營養跟不上的話，就會導致在冬天的時候身體內沒有足夠的能量為身體補充熱量。這個時候就可以讓孩子多吃一些肉類的食品，例如雞肉和魚肉蛋白質豐富的食物，也可以讓孩子在早上起來的時候喝一杯豆漿，對孩子的身體也會有所好處。
我們可以知道在冬天的時候，孩子非常容易生病，患有感冒或者是咳嗽的疾病，這都是因為孩子的抵抗力不足。所以父母在給孩子補充營養的時候，也要注意維生素的攝入，可以多給孩子吃一些新鮮的蔬菜水果，來喂孩子補充體內的維生素，這樣可以提高孩子的免疫力和抵抗力。
在冬天的時候孩子雖然要吃很多富有營養的食物，但是父母也不能因為操之過急給孩子準備太多的食物，這樣可能會造成孩子在冬天積食的問題。
13樓：喵喵休閒娛樂
冬天天氣比較寒冷，可以給寶寶吃一些溫補的食物。可以乎棗型燉一點雞蛋羹或者湯品給孩子巖侍吃。喝牛奶是一定要喝溫熱的歲猜。
14樓：乙個
可以吃豬肝，羊肉，雞肉，白菜，葫蘆，茄子，西紅柿，紅棗，牛奶，雞蛋，香蕉，這些食物。
15樓：番茄味雞腿堡
可以喝牛奶，吃雞蛋，吃魚肉，吃蝦肉，吃蔬菜，這樣可以補充營養，可以讓身體更加健康。
16樓：劉心安兒
可以多吃牛肉，羊肉，豬肉，雞蛋，吃堅果也可以適當的吃海鮮，可以吃蔬菜水果，要多喝水，纖皮保純鄭證充足毀褲差睡眠，增強鍛鍊。
冬天適合寶寶吃的食物有什麼？
17樓：良行
1、冬季適合吃的食物有蘿蔔、西紅柿、菠菜、大蒜、烤紅薯、火鍋、板栗、羊肉等。冬天比較寒冷，可以吃些溫補食物，能驅除體內的寒涼。不過，要注轎碼意營養均衡，吃溫性食物的同時，也要記得吃些降火的食物，不然冊帆中身體很容易出現上火現象。
2、冬季吃火鍋，一般火鍋的食材種類比較多，你可以按照個人喜好來準備什麼樣的食材，比如羊肉、牛肉、菠菜、土豆、丸子等等。在中國地區，火鍋都是一邊吃一邊煮，這樣能達到溫補身體的效果，可以說，沒有火鍋的冬天是不完整的。
3、火鍋屬於高熱量的食物，因此，不能吃太多的火鍋，容易導致上火。所以吃完火鍋後，大家州山可以適當的吃些水果，比如蘋果、橙子、香蕉等，有助於食物消化，還能給身體補充維生素。
4、冬季吃肉類食物的同時，也要吃些蔬菜，比如西紅柿。雖然西紅柿並不是冬季生產的，但現代都有蔬菜大棚，所以即便是在冬季，也是能吃西紅柿的。冬季吃西紅柿可以補充維生素c，對身體有許多好處。
適合寶寶在冬天裡吃的食物，有哪些？
18樓：一生所愛
寶寶在冬天的時候必須要吃一些食物來滋補身體，因為冬天比較寒冷嘛，很或悄多的寶寶可能抵禦不了寒冷，容易感冒，甚至出現一些其他病症，所以說孩子在過冬的時候父母就要操心一些，多為孩子做一些滋補身體食物，這是比較好，那麼這裡就給大家推薦一些食物，適襪羨合寶寶冬天吃。
一、蔬菜。在冬天的時候蔬菜的攝入是非常有必要，主要是為了防止寶寶感冒，因為很多孩子比較小，對生活中各種事物環境的受影響力還是比較大，有些傳染病爆發的比較嚴重，大部分都是在冬季，所以說吃蔬菜是可以抵禦相應的病症，蔬菜中的維生素比較多，然後又比較天然，所以說能夠給孩子提高更好的防禦能力，當然蔬菜中可以選擇綠色的蔬菜，比如說青菜，菠菜，捲心菜，花菜以及其他的蔬菜都是可以有利於孩子。
二、溫熱食物當然溫熱食物也是必須要吃，溫熱的食物一般都指的是湯汁類比較多，因為冬天本身就是適合喝一些湯之類的食物是比較好，在冬天到來時，媽媽就要為寶寶選擇食物，比如說一些煲仔湯啊，雞湯羊肉湯等等，這些湯汁不能夠給孩子吃，冷的一定要是熱，這樣對身體才會有好處，也不是很傷脾胃，所以說媽媽一定要給孩子挑選一些比較溫熱食物比較好，像一些冷的水果就，儘量少吃多喝有營養的湯。
三、粥。既然是溫熱食物，那麼肯定粥也是少不了，喝粥的時候一定要加入有營養成分，特別是大豆類，如果有條件可以加入一些堅果類的熬成粥，這樣不僅能夠抵禦寒冷也能夠滋補身體是兩告團拍全其美，所以說冬天喝粥非常好，而且能夠保證身體的優勢性，這點是非常好，所以說作為父母的在冬天儘量多喝粥，早上起來可以喝一碗粥非常好。
冬季吃什麼最營養
1黃豆芽在水中浸泡的大豆產品的萌發，在這個過程中，其自身的酶的作用下，大豆蛋白的結構變得鬆散，蛋白質消化率和生物效價提高，維生素b1，b2，c的和不斷增加的量可溶性纖維，非常適合高營養蔬菜。2。牛奶是人體必需營養素的最好 之一，蛋白質中含有9種必需氨基酸人體 小的脂肪顆粒進行高度分散狀態，所以消化率...
吃什麼最補鈣，吃什麼食物最補鈣？
哪些食物真的能補鈣？骨頭湯不補鈣，真正補鈣有用的是這2樣食物 吃什麼食物最補鈣？哪些食物真的能補鈣？補鈣前十名的食物，瞭解一下！第十名 黑豆 鈣含量約224mg 100g 黑豆中蛋白質含量也不少，相當於肉類的2倍 雞蛋的3倍 牛奶的12倍。常食黑豆，能軟化血管 滋潤 延緩衰老。第九名 海帶 鈣含量約...
吃什麼食物能補鈣，吃什麼食物最補鈣？
日常吃什麼能補鈣？別盯著骨頭湯，這幾種食物更有用 回答牛奶 牛奶是補充鈣質較好的食物，每天鈣質需要量通常在800mg左右，老年人和青少年需要的更多，約在1000mg左右。100ml牛奶可以提供鈣質約為100 110mg，所以每天可以喝300ml牛奶，約提供300mg鈣 動物瘦肉 如豬肉 牛肉 羊肉，...