1樓：餘生很好無悔
首先，既然他被你傷得很深，心裡一定暗藏著深深的對你的恐懼和憤怒。恐懼是怕你再一次傷害他，所以拉黑刪除，遠離你，憤怒只是覺得辜負了他對你的信任，因為也許他從未想過他如此愛你，如此親密，卻會對他做出這麼大傷害的事兒，這是你必須得明白的對方的心態。
其次，處理這種傷口，最重要的。兩點消化情緒，重塑信任。一方面你得讓他把對你的這種恐懼和憤怒慢慢壓下，這隻有靠時間來解決。
注意，這個時間段你千萬不要頻繁的出現，因為心理學研究表明，當乙個人討厭你的時候，你出現越多，越是讓他厭煩，這是因為近因效應，人們總是因為最近所發生的事件對你有情緒。
2樓：網友
你把對方傷害了就不要去打擾，他的傷心需要自己來撫平，你對他說任何話都沒有意義，只能讓他覺得你還在關心他，這時候你能做到的就是不聯絡他。
3樓：生活家日記
如果你想說服他放一下，那麼你得知道他為什麼會傷透了心。如果他是因為一段感情，最好的方法就是讓他正視這段感情，有很多人談戀愛時都比較認真，一旦分手了，就感覺全世界都失去了，甚至沒有了對生活的慾望，可能很多人也感覺不會再愛上別人了。其實並不然，這只是我們身體的一種保護本能，當你在經歷相同的事情時，會產生牴觸心理，你可以跟他敞開心扉地談一談 ，一段感情，不管他最後的結果有多壞，他仍然有美好的時刻，我們可能往往不能得到最好的結果，但是我們可以記住那些美好的時刻，總之就是不要沉迷過去，過去可以成為懷念，但是不能成為負擔，人總是要活著的。
如何才能放下傷害我的人
4樓：夢想之車
面對乙個曾經傷，害過你的朋友，在他向你道歉的時候，我認為，不應該輕易地去原諒。因為人尊重自己，愛自己，才能換來別人對我們的尊重。對於傷，害過我們的人，就算是我們想要原諒他，也要讓你的寬容和大度有分量，值錢。
這樣的話，別人才會吸取教訓，改過自己，也才會把你當回事。如果我選擇原諒他，這就說明我對這一段事情已經釋然了，它已經不能再影響到我的心情或者是方面了。他向我道歉，可能並不能看出他是不是有真的醒悟，而我選擇原諒他，可以恰恰說明我對這件事兒已經毫不在意了。
人生在世，總有很多很多的不如意，如果你每個人都要去記恨，那其實活的還挺糟糕不開心的，所以對待一些事情要是呀，人要開心要快樂要努力向前看。其實每個人在成長的過程中都會遇到那些自己覺得特別不可原諒的事情，但是人可能會覺得這些事情特別無所謂。 每個人都有每個人計較的事情，有些人就特別喜歡拿你特別計較的事情來跟你開玩笑，然後如果你生氣了，他們又會覺得你這人怎麼這麼小氣呀。
這種人其實我真的特別討厭，你不知道別人的苦在**，你就別在那兒亂七八糟說啥。其實我們都知道，原諒乙個人其實是對自己方式，因為你放過了自己，同時也讓別人內心過得去，不再會覺得愧疚。當然在現實生活當中總會有很多的傷，害，是有深淺之分的，如果這些傷，害並不是特別深，並不能夠給你帶來巨大的損失，或者說給你造成巨大影響，那麼對於這樣的傷，害，我們是可以選擇去原諒對方的，沒有必要抓住不放。
有句話說的很好，別人怎麼對你，都是你怎麼對別人的。別人傷，害了你，你輕易就原諒了，對於知道感恩的人，他也能感知到你的寬容以及大度，對於沒心沒肺的人，他只會覺得你好說話、好欺負，甚在心裡嘲笑你，懦弱。對於你的善良，以及你的大度，這樣的人也會毫不在意，用更大的傷，害去傷，害你。
如何才能讓自己徹徹底底的對乙個人死心。
5樓：小姐借個夥
人不太好控制自己的情緒與情感。
不過最好的辦法還是開始新一段戀情。
我把人的心傷透了，怎麼辦我把一個人的心傷透了，怎麼辦？
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。很多時候，我們自以為驚天動地的愛情，在旁人眼裡，只不過是一場笑話。記住這一點，永遠不要去愛不愛你的人。不愛你的人，不管你為ta 犧牲多少，ta 最多隻會動動憐憫之心，或許有些歉意...
人的心死了，心傷透了是什麼感覺,一個人的心死了，心傷透了是什麼感覺？
只有真被傷過的人才能知道吧？你要想著嘗試這種感覺 會讓你很難受的 麻木的感覺，這種感覺我就有過。一開始弄得遍體鱗傷的，後來時間沖淡了一切，就慢慢的麻木了。多是自己給自己太多的幻想了，其實自己就是一滴水在大海里沒必要想那麼多。剛開始是刺痛，然後是麻木，最後沒有感覺。沒什麼感覺 時間會帶走一切！要死 要...
人讓我傷透了心,一個人讓我傷透了心！
用一輩子記住的話，永遠記不住每一個女孩都是揮著美麗翅膀的天使,為了自己所愛的人降落人間,所以每個男孩都不要傷害自己喜歡的女孩子,因為當她們在人間落下第一的眼淚時,上天就收回了她們美麗的翅膀,她們再也回不到天堂了.這是一個真實的故事，然而，我寫這個故事的時候，心裡是一種隱隱的疼痛在蔓 親情什麼意思呢 ...