1樓：情感週末
不要久坐，因為久坐了會擠壓到坐骨神經，而且還會引發一系列的腰椎問題。所以不要久坐。
2樓：護鑫頭
應該經常走動，因為經常坐著就會導致病情加重。
坐骨神經痛影響生活，怎麼防止坐骨神經痛加重？
3樓：小豆子子梓
我覺得可以用喝中藥的方式，喝西藥的方式，按摩的方式，做正確的方式和熱敷的方式來防止坐骨神經痛加重。
4樓：番茄味雞腿堡
一定要注意鍛鍊身體，一定要注意自己的身體狀況，可以進行按摩，可以進行針灸，在日常生活中保持乙個良好的坐姿。
5樓：巨集盛巨集盛
可以在學習或者工作的時候多站起來活動自己的身體，活動自己的腰部，這樣就可以緩解坐骨神經痛。
怎麼預防坐骨神經痛病情加重？
6樓：微言悚聽
1. 平時注意腰部區域性保暖，隨氣候變化隨時增減衣服，避免受寒、受風及久居潮溼之地。
2. 避免過度勞累，避擴音重物，避免久坐久站，避免長期保持乙個固定姿勢。
3. 老年人要加強營養，多補充鈣質，如牛奶、雞蛋等，或口服鈣劑。
4. 有腰部疾患者可以經常活動一下腰部，帶動全身運動，能夠有效預防坐骨神經痛。
7樓：網友
要防止坐骨神經痛的加重，那麼首先患者一定要查明原因，如果是存在腰椎間盤的突出導致坐骨神經痛，這些患者一定要臥床休息，要避免彎腰、彎背，避免過度勞累，避免負重！
患者如果存在骶髂關節炎導致坐骨神經痛，這些患者一定要注意休息，要增強自身的抵抗力，避免感冒、受涼。患者如果是因為先天的發育畸形，比如說存在脊柱裂或者腰椎骶化或者骶椎腰化，也有可能導致患者出現坐骨神經痛，這些患者可能需要進行手術**。對於坐骨神經痛的患者，我們建議患者一定要注意休息，要睡硬板床。
8樓：白又又
坐骨神經痛的預防坐骨神經痛患者首先要防止受寒受溼，尤其在運動出汗以後不可受涼，應保持乾燥，不能久坐或躺臥於涼溼地面。其次患坐骨神經痛後，只要不在急性期內，仍堅持適度的體育鍛煉，幫助解決運動障礙，增大活動範圍，增強肌肉力量，防止肌肉萎縮，矯正不良姿勢，增強體質，改善全身健康狀況。
9樓：初願程貢
坐骨神經痛多與腰椎間盤突出有關，為了預防坐骨神經痛，平時要做好腰部的保暖工作，保持良好的坐姿，不要睡太軟的床，避免長期腹杆工作；必要時可以使用護腰帶，加強加強腰背肌訓練，減輕腰椎間盤壓力。當被診斷患有坐骨神經痛時可以對區域性進行熱敷、按揉，有效的緩解疼痛；若區域性不適感嚴重，要及時應用鎮痛藥、營養神經的藥物。**期間不要負重活動，並加強對腰部的護理。
坐骨神經痛應該怎樣去預防？
10樓：網友
1、為了防止坐骨神經痛發生，大家在日常生活中應注意做好腰部的保暖工作，因為配差腰部受涼是很容易會引發坐骨神經痛的，我們平時要注意保持室內空氣流通，這樣可以防止室內潮溼，，另外，大家還要注意，在運動過後要尤其注意不能使得腰部受涼，這樣是很容易會造成坐骨神經痛的，畢蔽大家要特別引起注意。
2、適當的體育鍛煉對於防止坐骨神經痛的發生也是有很好的效果的，我們在平時的生活中要注意做到勞逸結合，不要長期讓腰部處於同一種姿勢下，而且在工作之餘可以多進行一些體育鍛煉，這樣可以增加肌肉的力量，而且還可以加快身體的新陳代謝，進而可以起到預防坐骨神經痛的效果。
3、坐骨神經痛發生之後患者也應注意做手賣州好護理工作，這樣也是有助於身體的**的，患者在飲食方面要注意多吃一些富含維生素b族和維生素c的食物，這類食物的攝入對於**起很有幫助的，而且患者還應謹記在恢復的過程不能飲酒，以免導致病情加重，大家對此要特別引起注意。
11樓：孤獨的人
坐骨神經痛要治好和預防腰部的疾病，要防止久坐，同時服用營養神經的藥物！
怎樣預防坐骨神經痛？
12樓：w德懷特火花
一、腰背肌訓練。患者可以加強腰背肌訓練，增強腰部肌肉的力量，可以延緩腰椎退行性變的發生。第。
二、避免腰部的過度勞累。避免久坐久站、避免過多的勞累、減少腰部過多的負重。第。
三、避免患者在陰暗潮溼的地方工作，應經常的曬太陽。做到勞逸結合，減少腰部的壓力，防止身體的不適感出現，在上班時適當起來活動，休息時做些合理的運動，減輕身體的壓力，避免腰痠背痛。這樣才能有效地預防坐骨神經痛。
13樓：柳藍黛墨軒
預防坐骨神經痛很有必要，這樣才能有效地防止患上坐骨神經痛，最好的辦法就是保持良好的生活習慣，保持適當的身體鍛鍊，做到勞逸結合，減少腰部的壓力，防止身體的不適感出現，在上班時適當起來活動，休息時做些合理的運動，減輕身體的壓力，避免腰痠背痛。這樣才能有效地預防坐骨神經痛。
14樓：溫柔的蠶寶寶
早期，存在腰椎間盤突出或腰椎疾病的人群可通過以下方式預防坐骨神經痛：首先，注意保健，避免受涼，不要長時間在寒冷的地方工作、冬天穿衣要注意保暖等；其次，不要有如腰椎外傷等容易引起坐骨神經痛的外傷；最後，運動前要熱身，避免腰椎扭傷，損傷到坐骨神經。
坐骨神經痛對生活會造成什麼影響？
15樓：網友
坐骨神經痛首先會給患者生活帶來一定的影響，因為患者會出現下肢麻木疼痛的情況，所以會影響正常的走路而且病情嚴重的話會出現不成程度的癱瘓症狀，所以需要患者積極的進行**避免造成更嚴重的後果。
坐骨神經是屬於骨科疾病，嚴重的話就是影響正常的生活，坐骨神經對身體會造成嚴重的危害，早期患者會感覺到針刺樣的疼痛隨著病情的發展，坐骨神經症狀也會熱議的加重，甚至會導致患者失眠的情況。
坐骨神經痛對生活有哪些影響？
16樓：打公尺奇的屁屁
骨科病嚴重影響了我們的生活，坐骨神經痛是生活中常見的疾病，給患者的身心都造成了很大的傷害，所以大家都在關注這一問題，並且想知道坐骨神經痛的主要危害，那麼，坐骨神經痛的主要危害是什麼呢？
1、坐骨神經痛會對患者的身體造成危害。早期患者經常感覺針刺樣疼痛，隨著病情的進展，坐骨神經痛患者的疼痛也日益加重，經常夜不能寐，有時還伴有膝蓋疼痛，隨後進展到跛行，轉身、髖關節外展、內旋均不能順利進行。到了後期，如果造成塌陷，還會導致殘疾，遺憾終身。
2、骨神經痛對患者心理有一定的影響。坐骨神經痛進展到一定程度，患者會出現跛行的症狀，許多年青的患者因為受不了周圍人的嘲笑而心理壓力增大，產生自卑心理，甚至有的患者會產生輕生的念頭。另一方面，患者不能正常工作，這樣使原本以患者為的家庭經濟**減少，在**坐骨神經痛的時候需要的費用也經常成為許多家庭的負擔。
3、骨科專家說，患有坐骨神經痛的時候，患者首先感到下背部痠痛，腰部僵直感，以後逐漸加重而發展為劇烈疼痛，疼痛由腰部、臀部、髖部開始，向下沿大腿後側、膕窩、小腿外側和足背擴散，有時有燒灼樣或針刺樣疼痛，長期的疼痛會嚴重影響生活。
坐骨神經痛的主要危害包括很多，為了避免疾病帶來危害，大家一定要積極把握相關**方法，因為只有正確的**，才能夠為疾病的**和**提供依據。
坐骨神經痛的症狀，坐骨神經痛的症狀？ 100
析覓兒飛用 坐骨神經痛只有是l5和s1出現問題了。該病只有靠食療才可以 想知道具體食療方法在我空間日誌有。 六春荷鞏暄 坐骨神經痛症狀主要是有沿坐骨神經通路即腰,臀部,大腿後,小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀 艾歌春雅蕊 坐骨神經痛是指沿坐骨神經分佈區域，以臂部 大腿後側 小腿後外側 足背外側為主的...
坐骨神經痛都有什麼症狀，患上坐骨神經痛，身體都會有哪些症狀？
坐骨神經痛是指坐骨神經通路上因某種 而致的神經損傷，產生的沿坐骨神經通路及分佈區的疼痛綜合徵。本病多急性或亞急性發病，少數為慢性，病程可達數年至數十年。其特點是疼痛點由腰部 臀部向股後的小腿後外側 足外側放射。好發於成年人，多為單側性。按病損部位分根性和乾性坐骨神經痛兩種，坐骨神經痛並不是一種病，而...
坐骨神經痛的治療方法，坐骨神經痛的治療方法？
坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈的疼痛，即在臀部大腿後側 小腿後外側和足外側的疼痛。若疼痛反 作，日久會出現患側下肢肌肉萎縮，或出現跛行。坐骨神經痛患者應該多休息，特別是椎間盤突出早期臥硬床休息3 4周，有的患者症狀自行緩解。疼痛發作時，可用冰敷患處30 60分鐘，每天數次，連續二至三天，然後以同...