1樓：滑禪師
我是住宿舍的，被同個寢室的其他三個孤立，她們還聯合了隔壁寢室乙個和我寢室玩的好的乙個一起孤立了我，同寢室的三個裡的乙個人還發過一條diss我的說說遮蔽了我的那種，她的其他好友都能看到，包括班裡其他同學，四個裡的三個單刪了我，原先我和她們四個的有乙個討論組，後來她們自己建了乙個討論組，還在裡面讓三個裡以前和我關係最好還沒有單刪我的作臥底，後來我發現了，就把事情都放在檯面上，絕交了，後來為了不尷尬，我吃飯都會和她們的時間錯開，會提前十幾分鍾起床，提前去吃飯。嗯，習慣就好了。
2樓：不知忘記
以前我有3個小夥伴，4個人從學生時代就一起玩，不知道她們怎麼想，反正我自認為我們關係是很不錯的。有一次我們出去玩，當天身體不是很舒服，於是跟她們講好以後，半途我就回家了。我自己覺得沒什麼，可是第二天開始她們三個就開始孤立我，不跟我說話。
因為是同乙個班級的學生，座位也相近，所以這種孤立顯得特別突兀。據她們的意思，應該是對我前一天半途回家的行為感到特別的不爽。我覺得她們特別的莫名其妙。
換句話說，我覺得她們的行為特別可笑，懶得理她們。於是無論她們怎麼孤立我，我都直接無視。後來她們就憋不住了，主動跟我說話，並且主動地遞給我一封深情的辭藻優美的絕交書。
3樓：一食者安康
反省自己是不是有重色輕友，見利忘義之類的行為。有的話抓緊去道歉，以後改正。沒有的話，真誠的主動找他們溝通，找出原因。
4樓：李喵喵
被孤立了怎麼辦？喜歡我的朋友下方點個「關注」有什麼想法下方寫評論！喜歡我內容的朋友還可以**給你身邊的朋友看看唷！大家互相學習，共同進步！感謝！感恩有你！
5樓：笪嘉惠
我屬於心裡藏不住事的人。遇到他們孤立我，我心裡堵的慌。我會跟另外的朋友吐吐槽，尋求開解，慢慢調整自己的心情。
6樓：沉夜孤星
都是我的錯，那天我喝醉後不該那樣說他，說他是小地方來的，傷了他的心。我會找機會約他們一起吃個飯，道歉認錯，爭取和好。
7樓：康小寧
都是因為我這次競聘經理成功了，他們嫉妒了，不知道怎麼相處了才疏遠的。我會公私分明，同事是同事，朋友是朋友，界線分明，把握好分寸的。
8樓：網友
他們都因為上次那件事誤會我了。我會找機會解釋的。他們在宿舍吸菸的事，不是我跟老師打的小報告。
9樓：翼12704言澆
選興趣班，我沒聽他們的意見，所以他們生氣了，就孤立我了，我才不在意呢，我就喜歡玩結他，偏不跟他們一起玩架子鼓。
被朋友孤立了怎麼辦？
10樓：
摘要。第一步，反省自己。這是許多人都缺乏的行動，但很必要，被孤立，也會有被孤立的理由，先仔細想一想。
第二步，確定自己的處境。對自己的人際圈做乙個理性的分析。第三步，規劃未來。
對於日後怎樣去相處要做好決定，猶豫不會帶來什麼好的結果。第四步，判斷真假朋友。在人際圈裡，人都會表現出來討人喜的樣子，但自己要明白這其中的真與假。
提高行動力。讓自己保持在乙個不會無聊的狀態，這會讓你變得強大。第六步，決斷。
對自己帶著惡意的朋友也是需要捨棄的存在，而一直默默支援自己的人就真誠的和對方相處，可能對方並不會有漂亮的話語，但看行動會更真實。
第一步，反省自己。這是許多人都缺乏的行動，但很仿鬧必要，被孤立，也會有被孤立的理由，先仔細想一想。第二步，確定自己的處境。
對自己的人際圈做乙個理性的分析。第三步，規劃未來鎮大祥。對於日後怎樣去相處要做好決定，猶豫不會帶來什麼好的結果。
第四步，判斷真假朋友。在人際圈裡，人都會表現出來討人喜的樣子，但自己要明白這其中的真與假。提高行動力。
讓自己保持在乙個不會無聊的狀態，這會讓你變得強大。第六步，決斷。對自己帶著惡意的朋友也是需要捨棄的存在，而一直御搏默默支援自己的人就真誠的和對方相處，可能對方並不會有漂亮的話語，但看行動會更真實。
怎樣可以讓自己開心起來？
1.和自己喜歡的人或者能聊到一起的人聊天2.儘量保持情兄蘆凱緒的平靜，不要太大喜大悲，個人覺得情緒波動譁祥太大也挺影響心情…就算是十分十分開心，過去之後也會有一種落寞的感覺…可能有羨喚一點點抑鬱3.
專注於做某件事情，會有一種滿足感～4.適當運動。
被好朋友孤立了應該怎麼辦？
11樓：子涵讀歷史
謝謝邀請，我來試著你的問題。
被好朋友孤立了是一件很痛苦的事情。那麼應該怎麼辦呢？
01 我們來分析一下被孤立的原因是什麼？
第。一、是對方的過錯。說到孤立，說明對方比你要強勢一些，否則就談不到孤立二字。既然你作為弱勢的一方，顯然話語權要小一些。
如果你並沒有做錯什麼，而是對方有意要孤立你。你可以分析一下是不是自己由過去的弱小變得逐步強大起來，而對方也意識到你有超越他的可能，怕你取而代之，於是開始孤立你。
第。二、過錯在你。假如是因為你做錯了事情，被好朋友孤立，那麼首先要反思自己錯在**，要敢於正視自己的錯誤。
看看自己犯的錯誤是不是原則問題，如果是原則問題，就需要痛定思痛，下定決心去改正。如果不是原則問題，就爭取取得對方原諒。
第。三、你和你的好朋友都沒有錯，是由於第三方的原因。大千世界，芸芸眾生，什麼事情都有可能發生，也許是因為有人傳話不到位，使你們之間產生了誤會。
也許是有人嫉妒你們的關係，故意製造一些事端，讓你們之間有了隔閡。
02 怎麼辦？
第。一、馬上溝通。如果你還珍惜這個朋友，出現了這樣的問題之後，要馬上溝通，消除隔閡。
不要讓時間耽誤的太久，時間會淡化一切的。如果時間長了再去溝通，好些事情可能就沒有意義了。
第。二、換位思考。多從對方的角度考慮問題，很多事情就容易理解了。
如果是真的好朋友，就會顧及對方的感受，在困難的時候伸出援手。真的好朋友也不會因為一點小事就分道揚鑣。互相理解、互相諒解，互相幫助才能稱得上是真朋友。
第。三、通過溝通之後，依舊不能夠達成諒解。如果是對方錯了，你經過多次溝通，對方依舊孤立你，說明他是有意而為，那麼你就要思考這個好朋友是不是真的好朋友。這樣的朋友不要也罷。
如果是你錯了，你也認識到自己的錯誤，並努力在改正，但是好朋友還是不依不饒，那麼就隨他去吧，強扭的瓜不甜。
祝你好運。
我被好朋友孤立了該怎麼辦？
12樓：帳號已登出
你有沒有過這樣的經驗，你很好的朋友沒有回覆你的簡訊，等你反應過來的時候，已經過了好幾天了。你檢查你的手機，並開始擔心，「他們還好嗎？」 他們還活著嗎？
他們有家庭問題嗎？」然後你開始給他們打**，也發了簡訊，檢視了對方的社交**，卻什麼都沒發現。
從工作關係到最好的朋友、伴侶、甚至親人，這種現象並不罕見。有一項對1300人的研究發現，近數碼嫌39%的參與者是被朋友孤立過，約32%的人承認自己也在遭遇這種情況。臨床心理學家認為，孤立（或者失聯）是指在不提供任何理由或解釋的情況下，突然終止與某人的一切聯絡和溝通，同時無視對方的模春行為。
你的朋友沒有給你合理的解釋就離開了你，你感覺被朋友拋棄，但你只是想知道自己做錯了什麼，為什麼這還不夠。被拋棄的感受會導致個人自尊度降低、焦慮、自責和自我價值降低。
事實上，孤立朋友並不能解決任何問題，還阻礙了彼此情感的癒合，阻止他們去思考這種關係並從經驗中學習。這導致長期的精神痛苦，還會滋生未來關係中的不信任感，增加對被遺棄可能性的擔憂。
那麼，你的好朋友在想什麼？有以下五種可能的情況。
1. 他們想要避免和你發生正面衝突。
你最親密的朋友可能害怕告訴你他們在想什麼。正因為他們曾經如此接近你，他們知道你信任他們，關心他們，他們可能害怕去面對你，因為那可能導致關係變冷。
臨床心理學家和關係專家 vinita mehta解釋說，有很多原因導致有些人想要不惜一切代價避免衝突，但是不管是什麼原因，所有的人都傾向於儘量遠離衝突。
對一些人來說，這是他們的教養所致。他們要麼在困難的環境裡被撫養大，要麼在生活中與家人和其他朋友發生了太多的衝突，以至於他們害怕薯手再次面對痛苦。對另一些人來說，可能是因為害怕不被喜歡。
一談到他們為什麼不想交朋友，就會讓他們預感到面對問題的風險。有些人害怕對抗，因為他們害怕失敗。對他們來說，在別人面前看到事情的結局會讓他們想盡快逃脫。
然而，他們不明白，討論是雙方都值得的，也是雙方達成協議的最佳方式。
無論什麼時候，你可以試著給他發簡訊，告訴他這是乙個放心的環境去表達他真實的感受。如果這不起作用，請記住不要去責怪他人沒有適當地溝通。
他們缺乏同理心。
有時甚至是你最信任的人也缺乏同理心。你可能會發現他們成為你朋友的唯一原因是你們之間有利可圖。
孤立朋友是情感不成熟的明顯標誌。這個人的情商可能很低，孤立朋友能夠。
如果被朋友孤立了怎麼辦？
13樓：匿名使用者
在讀書的時候，我被肢態同學朋友孤立過，也有過在背後說壞話的經歷，但只要我不去理會他們，勇敢地做出自己的選擇，我就會勇敢地邁出一頃飢辯步，克服困難。我個人認為，要想和睦相處，和睦相處，首先要相互理解。只有瞭解對方的性格和習慣，才能和他們和諧相處。
那麼被朋友孤立了怎麼辦呢，分享幾點。
1。沉著冷靜，找出原因，及時糾正。當你被隔離時，不要驚慌。先冷靜下來檢查一下自己，到底是什麼原因導致被隔離。
2、以一顆平常心對待自己，冷靜地審視自己，從錯綜複雜的人際關係中發現自己的不足。
3。保持良好的心態。您不必強迫自己加入或不加入小組。
無論我們生在何處，如何成長，愛上誰，最終還是要面對孤獨。 4、誇大自己的朋友圈，不要太經常在宿舍，可以多去圖書館和雀缺自習室。宿舍只是睡覺的地方。
總結：我想說的是，人心難測，人真的很複雜。有時候，沒必要在社會問題上過於內向，多做一些有意義的事情噢。
被朋友孤立了，該怎麼辦？
14樓：帳號已登出
發現自己被朋友孤立了之後，內心的第一反應是覺得自己做錯了什麼，得罪了別人，所以才被孤立。
然而事實並非如此，很多時候，一群人孤立你，最有可能的原因是發生了什麼誤會，其次也不排除是因為跟風，或者是迫不得已選擇站隊罷了。
我在有一次跳槽後，加入了乙個全新的公司，但是在我沒有入職之前，公司的老總就把我吹的很厲害。
這可苦了我，剛到公司，就集體被老同事們排擠，你說我做錯什麼了？本來我是抱缺脊著「合作者」的心態而來，結果這麼一弄，我卻突然變成了乙個「砸場子」的。
但是仔細想想，其實這就是因為一點小誤會而導致的，不然怎麼會存在誰莫名其妙的排擠誰呢？
我們常說，事出必有因，這個因，更多的時候，都是源於某些小誤會，畢竟在職場這個環境裡，大家都是成年人了，誰都不是傻子，多一事不如少一事的道理難道還有人不懂嗎？
所以說，發現自己被孤立，先別急著打擊自己，一定要先想想，是不是因為什麼沒有解決的誤會，導致了其他同事的內心，產生了扭曲的看法。
二，不要委屈求全，保持自己的一貫作風。
被孤立的滋味很不好受，為了能夠重新回到人群當中，甚至不惜低三下。
四、拿自己開涮，也要讓其他同事接納自己。
但事實果真如此嗎？實話告訴你，這樣的做法真的是大錯特錯了！
中國有句古話叫做「自尊者人恆尊之」，意思就是懂得自尊自愛的人，才會受到人們一直的尊重。
如果因為被孤立，就變得低三下。
四、變得突然軟弱，這樣只會讓其他人覺得：
哦，原來你之前的自尊都是裝出來的，欺負你一下就立馬軟弱了。」
有了這樣的想法之後，你覺得他們會可憐你，還是重新接納你？握高都不會，他們只會更加的遠離你，甚至伏皮滲是嘲諷你。
因此，你越是沒有原則，就越難重新融入，正確的做法是，保持自己的一貫作風，平時怎麼樣，現在還怎麼樣，就當這件事沒有發生。
妹妹被同事孤立了怎麼辦，表妹被同事孤立了怎麼辦？
會不會是妹妹剛進公司得罪了公司裡的同事？讓妹妹自己好好想一想，如果確實沒有得罪過什麼同事的話，那可能就是老員工欺負新來的，不用擔心，做好自己的本職工作就好了，如果在公司裡待的實在壓抑就另謀出路吧。那要讓妹妹先反思自己是否有做的不對的時候讓別人對自己產生了厭惡，如果有，那就自己要改正，並且和別人道歉。...
被全班孤立了，到底要怎麼辦，我被全班同學孤立了怎麼辦？
慢慢時間過去了 同學都會忘記這件事的 都忙著學習 你想的太絕對了 不可能每個人都孤立你 只要你真心對待同學 沒有人會故意針對你的 祝你開心點哦 自強者善於面對孤獨，自卑者在孤獨中逃避。你應該做一個自強的女生。遇到問題時理智些，先總結一下自己。凡事都有因果，錯誤不可能是單方面的。換個環境時或許你會處理...
被大學一些強勢的室友孤立了怎麼辦
每個人都有一個很美的大學夢，但總是可能會遇到不順心的事，這只是大學中的一點點小插曲，沒有必要在意。去解決就好了。大學生活包括人際交往，所以被排擠也要找個為什麼，知道是誰的問題。都是一個宿舍的，而且都是成年人，他們在大學搞這些只能說明他們心智沒有成熟。被孤立無非就是一個人吃飯，一個人上課，一個人去做自...