1樓：帳號已登出
隨著社會經濟的不斷發展，相信很多朋友在現實生活之中，對自己的身體健康都是非常關注的，但是很多朋友在身體的問題上，總是會出現很多的問題，比如說有些朋友就容易得到一些傷風感冒的小病，實際上，當我們在得到這些傷風感冒的小病的時候，我們只需要用一些小妙招就能夠幫助我們解決這些很多問題，下面就帶大家來看一下。
首先我們要明白熱傷風感冒是在夏天中最容易得到的感冒，也叫做熱感冒，這個時候往往會伴有低燒，頭痛，咽喉疼痛，流鼻涕等這些情況。當然這種感冒和我們所熟知的流行**冒是不一樣的，不具有傳染性，只不過我們要注意的是，得了這種感冒之後，我們要臥床休息，儘量的減少勞動，減少出汗，如果要繼續工作的話，那麼這種疾病也會困擾到自己，所以這種時候選擇休息是非常好的一種方式，也是非常好的一種小妙招。
除此之外，對於這種疾病的**，我們可以選擇一些蔬菜或者是飲食清淡的東西來幫助自己，一般蔬菜裡面富含很多維生素，當我們在吃下這種蔬菜之後，就能夠幫助我們的身體得到一定的恢復，甚至有可能直接**這種疾病，所以不妨當有這種疾病發生的時候，可以去買一些綠色的蔬菜，或者一些富含營養的蔬菜，來去幫助自己熬一些稀飯，或者是一些粥來去提供營養。
除了要多注意休息或者是多吃蔬菜之外，我們也可以去熬一些生薑水來幫助自己，生薑水的作用是非常大的，因為在很多情況之下，生薑水能夠達到驅寒的神奇功效，因此我們可以去多喝一些生薑水來去幫助自己祛除感冒，注意以上的方法就能夠很好的幫助我們在感冒中能夠更快的恢復。
2樓：水瓶問問額
首先我們可以多喝一些溫水，不僅能夠幫助我們身體快速排毒，而且還能夠讓我們的感冒快速的好起來，其次我們可以做一些適量的運動，不僅能夠增強體質，而且還能夠幫助我們的身體快速恢復，還有就是我們可以吃一些抗感冒的藥物來緩解這樣的症狀，以及我們還可以吃一些有營養的水果和蔬菜，也能夠有效的緩解這樣的症狀，並且在感冒期間，我們一定要多多休息，這樣不僅能夠緩解身體的疲勞，而且還能夠有利於感冒的恢復。
3樓：雙魚愛仕達
平時可以多喝一些枸杞水，多喝一些姜水，而且一定要用熱水泡腳，多喝些白蘿蔔汁，多喝雞湯，這樣就可以提高免疫力，可以祛寒。
預防感冒有哪些小妙招
4樓：網友
1、鹽水漱口：每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
2、冷水浴面：每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
3、喝白開水：秋冬氣候乾燥，人體極易缺水，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
4、按摩鼻溝：兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
5、熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，可預防感冒。
6、呼吸蒸汽：初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
7、多吃"紅色食品"：紅色食品是指食品為紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂、紅蘋果、紅棗、沙棘、柿子等，這些食品的乙個共同特點是含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
8、薑糖+蘿蔔水：先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
9、醋燻蒸：每日早、晚用醋在室內燻蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
10、生吃大蔥：生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
11、感冒發燒不可以喝茶茶葉中含有茶鹼、咖啡因和鞣酸。茶鹼、咖啡因具有興奮中樞神經、增強血液迴圈及促進心跳加快的作用。發燒時飲用茶水，會使病人的體溫公升高，病情進一步加重。
參茶也有興奮神經的作用，故亦不適合飲用。另外，茶水中的鞣酸還有收斂作用，會影響肌體排汗，妨礙正常散熱。體熱得不到應有的散發，就難以及時降低體溫，影響了病體的**。
感冒發燒時，應該多喝一些溫開水。
預防感冒的生活小妙招有哪些？
5樓：孤山獨行
預防感冒要做到幾種方法，一、用冷水洗臉。熱水泡腳，每日早晨晚上養成用冷水洗臉，熱水泡腳的習慣，有助於提高身體的抗病能力。
二、鹽水漱口，每日早晚餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病毒，在流感流行的時期是最好的方法。
三、食醋燻蒸法。把陳醋加熱關上門窗，過一段時間在房間裡燻蒸一次，可有效殺除感冒病毒。
四、飲用薑茶法，晚上睡覺時用蘿蔔加醋熬湯，或以生薑、紅糖適量煮水代茶飲，對預防感冒有很好的效果。要多補充維生素c、維生素e。維生素c和e都有提高身體免疫力的功效。
五、保證足夠的睡眠。免疫力會下降三成就是睡眠不足的人。進行鼻翼按摩，大部分感冒，鼻腔部是最容易感染的部位。
6樓：網友
預防感冒可從生活點滴入手，持之以恆方可有成效。
多食蘿蔔蘿蔔中的蘿蔔素對預防、**感冒有獨特作用。具體做法是把蘿蔔切碎，壓出汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日3次，連服2天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
糖薑茶合飲感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及全身關節痠痛，甚至出現怕冷、發熱等症狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1~2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒作用。
少吃食鹽少吃食鹽可提高唾液中溶菌酶的含量，保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞，使其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對抗感冒病毒。因此，每日吃鹽量最好控制在5克以內，對防治感冒大有益處。
沖服蜂蜜蜂蜜含有多種生物活性物質，能激發人體免疫功能，每日早晚2次沖服，可有效防治感冒。
搓手拇指根部（醫學上稱為大魚際）肌肉豐富，伸開手掌時明顯突起。大魚際與呼吸器官關係密切。每日搓幾次對於改善易感冒體質大有益處。
具體方法是乙隻手固定，轉另乙隻手，兩手上下交替，對搓大魚際；然後兩手向相反方向對搓1～2分鐘，直到整個手掌發熱。這樣做可促進血液迴圈，強化身體新陳代謝，從而增強體質。
按摩鼻翼兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼兩側。每日按摩 15～30 次，以區域性紅、熱為度。此法可改善鼻部血液迴圈，促進黏膜細胞分泌，增強纖毛的「定向擺動」 ，有利於將引發感冒的病原體及其他有害代謝物排出體外。
7樓：天天讀古詩
1、與感冒患者保持距離。
與患者保持1公尺以上距離患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1公尺遠，當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1公尺之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
鼻部保健按摩方法：先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20～30次，然後用摩擦發熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅持用冷水洗鼻子，不僅可以清除汙垢和病菌，還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。
2、經常洗手的人能遠離感冒。
勤洗手有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
3、熱水泡腳和鹽水漱口可預防感冒。
每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
8樓：網友
寒冷的冬季，很多人都開始出現了流鼻涕、發熱和畏寒等症狀，導致這些現象發生的主要原因就是感冒，感冒的發生不僅會影響我們的正常生活，同時還會讓我們的精神狀態達不到最佳。那麼，預防感冒的小妙招有哪些？
一、暖暖鼻子一種理論認為，人們在冬季更容易得感冒和流感的原因是鼻子的溫度過低，從而降低了它對感染的抵抗能力。如果天氣真的很冷，可以把圍巾罩在鼻子上來保暖。
二、別握手人們之間的握手要比撞拳頭多傳染10~20倍的病菌。研究人員還發現握手力量最強的人所傳染上的細菌數量最多。
三、用熱水洗衣服流感病毒能在40攝氏度的溫度中生存，所以如果有家庭成員患上了流感，要用高於40攝氏度的熱水對衣服和被褥進行清洗，以殺滅病菌。
四、減少食糖的食用量有實驗表明，當志願者食用100的食糖後，在長達5個小時的時間裡，被稱為噬菌細胞的免疫細胞吞噬了比正常情況下要少的細菌。因此，減少食糖的食用量有助於增強免疫細胞的抗病功能。以上就是預防感冒的幾種有效小妙招，我們在寒冷的冬季就可以通過以上的預防方法來達到預防感冒的效果，另外，我們平時還要做好全身的保暖工作，在身體出汗時一定要避免接觸冷風，防止誘發感冒的發生。
9樓：網友
平時生活中預防感冒的小妙招是注意穿衣，多喝水，多鍛鍊，出汗之後不要馬上衝冷水浴。
10樓：匿名使用者
第一加強身體鍛鍊，好的身體能提高免疫力。
第二注意飲食，少吃上火的食物。多吃健康食物。
第三注意天氣變化，根據天氣增減衣物。
11樓：小石學長
儘量減少忽冷忽熱的感受，穿衣多少要注意。根據天氣來適當增減衣服，雖然多喝熱水比較渣，但是確實有用。記得多喝熱水哦！
12樓：梨洛棲
從日常生活中開始，多鍛鍊身體，營養均衡，多吃蔬果。
13樓：清思語
要多喝水，多吃蔬菜，要膳食平衡，保證有效睡眠時間，不吸菸，不喝酒。
**感冒小妙招
14樓：芸芸教你小技巧
感冒不可怕，我來教你幾招小妙招。
15樓：網友
感冒一般是病毒性和細菌感染引起的。可以用頭孢類的消炎藥和抗病毒的藥加感冒藥**，效果好。要可以通過提高抵抗力來預防感冒，平時注意加強鍛鍊。
多吃蔬菜水果。多做有氧運動，比如跑步，注意保暖。按時新增衣物。
**感冒有什麼小竅門
16樓：睿爸育兒記
**感冒有什麼妙方？#星知計劃#
風寒感冒的預防方法有哪些
17樓：匿名使用者
乍暖還寒，冷空氣還會經常光顧，春季又多風，中醫認為，風為百病之長，此時受到風寒之邪的侵襲，很容易發生風寒感冒。
風寒感冒的典型症狀是頭痛發熱、怕冷，身體四肢關節疼痛，鼻流清涕、頻繁打噴嚏、咳嗽、嗓子發乾等。生病了趕快吃藥，有的人隨便找些「雙黃連」、「板藍根」之類服用，卻不見效果，這是因為風寒感冒吃了治風熱的藥，藥不對症。
這時應服用風寒感冒藥，如用同仁堂的感冒清熱顆粒來疏風散寒，清除表症引起的發熱，使感冒症狀停止在初起階段而快速痊癒。如果病情較重，惡寒發熱無汗，頭痛骨節痠痛，鼻塞流涕，咽喉腫痛，還可以服用發散風寒之力更強、適於**重型風寒感冒的感冒軟膠囊。
傷風感冒吃什麼藥好，熱傷風感冒吃什麼藥好的快點？
你現在的症狀就是感冒了，是受風著涼引起來的。建議，複方氨酚黃那敏顆粒用法用量按說明書吃。平時多喝水，多吃蔬菜，多吃水果，有防止感冒的作用。喝紅糖薑茶，再配些抗病毒的感冒藥吧 熱傷風感冒吃什麼藥好的快點？熱傷風可以吃點桑菊飲或者銀翹散或者小柴胡顆粒或者連花清瘟感冒膠囊。另外喝點金銀花或者薄荷都可以。首...
有哪些生活小妙招
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怎樣能祛斑，有什麼小妙招麼？祛斑小妙招有哪些？
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到淡化黑色素達到美白作用。2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點不那麼明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿敷臉，對祛斑有較好的作用，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1 2湯匙的食醋，...