1樓：賣萌
如果被周圍的人孤立你就要努力的認識新的人，要讓自己變得更優秀一些，哎！要給自己找乙個新的精神寄託，不然會越來越崩潰。。
2樓：消化
那要看我被孤立的是什麼原因了，如果說是因為我單方面的原因，然後被大家所孤立的話，那我會儘可能的去請求大家的原諒，那如果說是因為單純不喜歡我的話，然後孤立我，那我是不會做出任何行動的。
3樓：小李娛樂問答
該怎辦就怎麼辦，我的性格是不會在意那麼多的，我是不會管別人怎樣的，自己開心就好了。
4樓：暗受
凡事要低調一些，不要什麼好事都乙個人得了，偶爾還是謙讓一下，讓別人沾沾好處，慢慢的，你的朋友就會多起來了。
5樓：愈問其
我從小脾氣倔，在我爸媽勉強我會低頭，因為我知道他們生我養我不容易，被周圍人孤立又怎樣，難道我以後離不開這群人了》
6樓：完滿還委婉的瑰寶
被周圍的人孤立我就會去主動找他們詢問我的原因，如果我做的對，我就會不讓步讓他們孤立去吧，不對那我就稍加改正。
7樓：醉不先
曾經有乙個人告訴我，當你感覺自己被孤立時，你就找乙個身邊的人，努力對他好，慢慢你就發現，被孤立的不是你了。
8樓：生花陳
周圍的人很多被孤立我覺得感覺沒什麼多因為我覺得本身就是乙個愛好孤獨的乙個人沒必要為了他們而去討好。
9樓：猴00227呈擠
被周圍的人孤立感覺非常的無助為什麼故意的肯定是自己也有原因，我應該給自己自信心去找別人交流。
10樓：3035滅韓歡袒
自己做自己的事情，不受其他人的束縛，多好啊，沒有人管自己，自己想去哪就去那裡，沒有人管。
11樓：尹朶月
不當一回事，自己做的是正確就可以，總會有認可的人。
被所有人孤立該怎麼辦
12樓：簡單心理
第1步：回想乙個其他人很親密而讓你感到被忽略/排擠的社交場景，回想你在那個場景下的感受、想法，很細膩很細緻的把它寫下來。
比如說，「當我看到我最好的朋友跟他的另外乙個朋友一起笑的很開心的時候，我感覺到好像我並不是他最好的朋友，我特別的失落，心痛，因為我很希望我是他的唯一，我也好生他的氣，因為他跟別人在一起的時候，讓我感覺我被忽略了，我沒有那麼重要。我希望我是他最重要的人，不管跟誰比。」
第2步：想一想，在這種情況下，你的本能反應會是怎樣的。是很傷心然後退縮，就不跟他們玩兒了嗎？
還是說你會很生氣，然後你會想要把他們隔開，所以你會常常插話打斷他們呢？這只是我的舉例，請把你自己在這種情境下的乙個本能反應寫下來。
2.如果你的本能反應是退縮，那我覺得在真實的場景裡面是可以表達你自己的真實感受的——你可以跟他們說我感覺被你們忽略了，我感覺我對你來說不是那麼重要。我覺得如果你能把這些感受表達給你同伴聽的話，他們可能會覺得你很重視他，你很需要他，可能他們也會關注一點你的感受，邀請你加入。
3.如果你的本能反應是你想要插話、打斷，或者是其他一些容易導致別人反感的行為，可能你需要去看到這些行為背後你內心的真實感受，因為這些行為可能是乙個防禦性的行為，而我們真實的感受可能是很受傷很脆弱的。我們可能需要調整我們的反應，減少這樣的一些攻擊性的行為。
4.如果你的本能反應是希望自己變得更好來吸引別人的注意力，那麼你把原因歸結到自己不夠優秀自己不夠好，這樣歸因有可能會讓你自己越來越沒有自信。這樣的情況可能你需要適可而止，不要過度自責和要求自己。
不是因為你不夠好，只是因為你對那樣的場景很敏感而已。請你相信自己，接納自己，自信的你會自然而言吸引到喜歡你的人。
5.如果你對被排除在外的感受非常強烈非常創傷，嚴重地影響了你的社交，或者親密關係，那麼我建議你要去尋求心理諮詢師專業的幫助，去探索你的三元關係的發展。這或許可以讓你的生活變得清晰有序起來，而不是被過去的那些你並不清楚的東西所深深影響著。
以上，祝好。
13樓：axn57741舊傅
孤立的感覺每個人都有過。這並不少見。 一般孤立的原因可分為內外和外在的。
第一種內外原因，問題出在自己身上。比如說確實是自己做事不好，或者是自己過於敏感了。如果真的是自己行為做事問題，那就應主動積極的調整自己的言行，與大家溝通，贏得諒解。
如果是自己過於敏感，就要調整自己的心態，積極陽光，樂觀對待一切。
第二種原因，是源於他人。比如因觀點不同的排擠，因個人或團體利益不同的爭奪，因嫉妒或歧視的欺凌，因善惡是非的對抗等等。如果是這樣，首先要不卑不亢，做好自己。
並對自己周圍的環境進行仔細評估，認真應對。爭取該得的權利，放棄無謂的爭鬥，堅持善良的選擇。
複雜的利益，善惡的人性，無常的人生，人際孤獨常有之事。做事在人成事在天，我們做好自己，上不負天下不愧人，其他的留給天決定就好。如果你被孤立了，不卑不亢，坦然面對，不必慌張和無助，正常生活，認真工作，高高興靜靜等待就好了，隨著時間的推移，相信謊言會不攻自破的，善良會贏得曙光。
為什麼覺得身邊的人都在孤立自己？
14樓：旡無言
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分析被孤立原因。
被孤立肯定有原因存在，要分析是自身原因還是對方原因引起，瞭解原因才能對症下藥；信隱。
分析自己的性格。
首先要確定是否是自己太過敏感了，產生了周邊人都孤立自己的假象，回想一下以前他們對你的態度，兩者是否差距很大？如果周邊的人對你的態度有了巨大變化，則是真把你孤立了，如果差距不大，也許只是因為你太過內向孤僻，與大家交往不多，大家也不會怎麼特意主動貼近你，所以形成了孤立的感覺；
主動貼近他人。
如果你的性格太過孤僻，他人也不願意主動貼近你，需要好好改變下自身，多主動與大家交往，平時多聊聊，路上遇到可以親切地打聲招呼，對人要有禮貌，也可以帶點小零食分享給他們，多參加團體活動，熟絡關係；
不要刻意迎合。
人性總有醜陋的一面，也有不少被嫉妒、被刻意孤立的情況，對於這樣的人，不需要去迎合他們，迎合只會導臘坦察致他們氣焰更加囂張，覺得你軟弱好欺負，如果這些人對你的生活、工作、學習沒什麼多大影響，完全可以忽輪茄視，走自己的路，讓別人說去吧；
挑選其他朋友。
身邊最不缺的就是人，這些人孤立你，你完全可以換一批人和他們交朋友，多參加團體活動，尋找其他有著共同價值觀的人做朋友；
強大內心。心理素質差的人遇到被孤立的情況，容易被摧垮信心，甚至得憂鬱症，想辭職、轉學、搬遷逃避，這些是萬不得已的方式，我們要做的是強大自己的內心，看淡被孤立這件事，難道離開了他們就不能生活了嗎？正因為被孤立，我們更要自信，變得更加優秀，活得更加好，讓這些人後悔。
15樓：勤奮的苦海
日常生活在和別人的交往中，我們經常會遇到很多種狀況，被孤立就是其中之一。被孤立的滋味很多人都不好受吧。其實，我們也該學會用一些方法去解決問題。生活中被孤立了我們應該怎麼做呢？
不要鑽牛角尖。
很多人在處理不好人際關係的時候，會鑽牛角尖，會認為是不是自己**不好，過於自責，嚴重者甚至雀核會變的多疑，誰都不敢相信，放大痛苦，認為全世界都會孤立自己一樣。這種感覺是很難受的，其實也完全沒有必要自責。首先，孤立別人就是別人的不對，你根本就不需自責，大可不必什麼都來抱怨自己。
不要刻意去迎合別人。
很多人在生活或是在宿舍裡被別人孤立，覺得不管做什麼人家都是兩個人一塊，而自己卻是乙個人，覺得非常的尷尬。這種滋味確實很尷尬，於是，很多人通過一些幫助畝改宿舍裡的人，散發零食來迎合別人，希望可以和別人來處理好關係。其實，完全沒有必要，你這樣做的話，別人還以為你怕了他，你靠一些零食也取悅不了別人。
何必委屈自己，這樣會讓你自己更加憋屈。
學會自信。不要把」 被孤立」這件事看的太重，要自信，相信這只是暫時的現像，時間迅歲判可以淡化改變一切。要相信自己是最棒的，不要太在意別人眼中的自己，人不可能做到讓每個人都喜歡你，誰離了誰都能活的很好。
朋友很重要，但我們首先要學會自己跟自己內心做朋友。
16樓：網友
或許不是別人孤立自己，而是自己想得太多，在意的多反而讓你很壓抑，做好自己就行，無需顧慮太多。
有人讓所有人都孤立你時，怎麼辦
17樓：追尋複製者
1、當你強大了，世界都會對你和顏悅色。
黃渤在一次採訪時說過，在自己沒有出名前，去劇組拍戲的時候，你會遇到各種各樣的人，各種小心眼，小心機，去了劇組也沒有人搭理你。
現在出名了，到**都是好人，現在走到**，都是笑臉相迎，黃老師累不累，黃老師渴不渴。黃老師太辛苦了。
原來拍完戲，沒有車，只能等道具車一起回去，現在剛拍完戲，車已經早準備好了。
人都是趨利避害的動物，當你弱的時候，別人會理離你遠遠的，也沒有人願意搭理你。當你強大了，世界也會對你和顏悅色。只有你有能力了，你到了**都會贏得別人的尊重。
2、觸碰底線，學會反擊。
主動示好，並不意味著委曲求全。如果你一味地軟弱，只會被當別人當軟柿子捏，別人也會覺得你好欺負，下次還會得寸進尺。
因此如果別人觸碰了你的底線，你要學會反擊，該強硬的時候，你要強硬，讓別人知道你也不是好惹的。下次他想欺負你的時候，也會想一下後果。
3、努力結交新朋友。
被一群人孤立，不代表你會被全世界孤立。世界上總會有人與你特徵相近，志趣相投。
你可以在身邊努力的尋找這樣的人，發現自己與他們的共同點，並與他們成為朋友，形成情感依靠和聯結，增強自己的幸福感。
朋友一生一起走，說不定新朋友會成為你一生的摯友，為你開啟新世界的大門！
4、不要因為被孤立而輕易否定自己的價值。
當乙個人受到孤立之後，很容易去否定自己，然後做出一些個人化的歸因。例如，就是因為我不擅長社交，所以才會被孤立的；就是我不夠成熟，所以才會被孤立的等等。
18樓：網友
事實勝於雄辯，只要是對的就去堅持，是錯的就要承認，孤立你的人往往都是認為你是錯誤的或者說曾經錯誤過，用行動反駁他們，做乙個戰士永遠比做乙個懦夫要好。
19樓：鐵柱救贖
如果你沒做錯什麼事情的話，是不會被所有人孤立的，一般人也不會有那麼大的能力讓所有人都不理你。所以你要先判斷是誰錯了，自己錯了就低頭認錯，她的錯就挺胸抬頭，和別人友好相處，相互撕逼就沒誰錯了。
20樓：網友
學會適應啊，每乙個人生到世界上來，都不是乙個身邊有很多朋友的人，你可以再找新的朋友啊，中國缺的不是人。
被周圍的人孤立應該怎麼辦？
21樓：冰藕不知天下知
01 首先，可以買一些零食、咖啡向孤握塵清立你的人示好，讓對方知道你對他們沒有惡意，讓他們可以不要這麼牴觸自己。
02 然後，可以在一些他們遇到困難、需要幫助的事情上善意協助他們，也可以適當的說說對方的好話，從而讓孤立你的人對你產生好感。
03 其次，學會溝通，創造有獨處的機會，多溝通、多交流，讓他們從內心深處瞭解你、瞭解你的想法，讓他們感受到你對他們的真誠。
04 求同存異。對方對待生活的方式、態度等與你有差異，但不會對你造成困擾的事情要學會理解，對你造成困擾的要在合適的時機委婉的說出來，千兄含萬不要像是指責，要尊重對方的差異性。
05 最後，當然就是邀請大家一起聚餐、看電影段前、購物等等啦，適應這種群居生活，不知不覺就會讓你們從孤立關係變成親密關係啦~
想要與人處好關係，一顆真誠的心最為重要。
突然被同事孤立怎麼辦，被同事孤立怎麼辦？
這種情況首先不要慌亂，不要忙著去查原因拉關係，因為你不知道原因做的很可能是錯的事。此時最好的辦法就是以靜制動，該幹什麼就幹什麼，沒人理自己，自己就先幹好自己的事。可以判斷圍繞你有事發生了，你需要耐心的回憶，側面瞭解，最好找一些同樣屬於中立的同事側面瞭解原因。找到問題才能解決問題。找到事情的癥結就可以...
當你被孤立時，你知道解決這個問題的方法嗎
我知道的，這5個解決方法分別是不要懷疑自己，不要否定自己，反思自己，找到事情的根本原因，努力提升自己，讓自己變得更加優秀，讓別人對你刮目相看，沉著冷靜，淡定回擊。接納被孤立時的挫敗和不安，強大自身，不依附他人，不屬於你的圈子，不必強融，不要懷疑自己，也不要去否定自己，要反思自己，瞭解事情的根本原因。...
妹妹被同事孤立了怎麼辦，表妹被同事孤立了怎麼辦？
會不會是妹妹剛進公司得罪了公司裡的同事？讓妹妹自己好好想一想，如果確實沒有得罪過什麼同事的話，那可能就是老員工欺負新來的，不用擔心，做好自己的本職工作就好了，如果在公司裡待的實在壓抑就另謀出路吧。那要讓妹妹先反思自己是否有做的不對的時候讓別人對自己產生了厭惡，如果有，那就自己要改正，並且和別人道歉。...