飲料喝多了真的會很傷身體嗎?

2025-02-21 18:30:11 字數 2006 閱讀 2874

1樓:以心

會啊!我們都知道一小瓶可樂飲料中都含有糖份為克糖,己佔了人體每天所需的糖分近一半,如果我們再稍點公尺飯、麵條或者麵包,再吃點菜或者吃點水果,這樣糖就遠遠的超出人體的的正常代謝,久而之後,就會血糖高。喝碳酸飲料還容易導致結石,是飲料中的糖、磷酸鹽會加快人體鈣排出,尿液中的鈣含量也隨著增多,而形成結石的。

喝碳酸飲料也容易肥胖。美國一項研究發現每天喝碳酸飲料的人,比不喝碳酸飲料的人患癌風險高25%,它還能造成智力遲緩。還有飲料中有十幾種食品新增劑,大多還新增的對人體有害的防腐劑,為了身體健康,朋友多喝些開水,少喝點飲料吧!

2樓:gr42793攪瘸

加重糖尿病病情,由於飲料中含糖較高,所以糖尿病病人不應飲用。而且損傷牙齒,經常喝飲料,會引發蛀牙,損傷牙齒。

3樓:小月有愛

對腎臟器官有危害,眾所周知身體裡的有害物質和尿液都是通過腎臟排出體外的,研究表明,甜飲料和腎臟結石和尿道結石有關,經常飲料可能引發腎結石。

4樓:峰佘無敵

傷身體!經常喝飲料會使人發胖,飲料中含糖較高,而且還含有多種新增劑,經常飲用可能會使我們身體發胖。

5樓:阿桑方方

不要說別的,就這些飲料的各種新增劑長期大量飲用,會造成肥胖,影響未成年人的正常發育和健康成長。中老年人長期大量飲用,會造成鈣的流失,使骨質疏鬆,容易骨折。結論是,這種飲料喝多了肯定傷害身體。

6樓:辰星

會的,飲料的含糖量比較高,長期的每天喝飲料,並且大量的喝,會給身體增加多餘的能量,造成肥胖,而肥胖是萬病之源,肥胖的人各種慢性病的風險都會增加,如高血脂/糖尿病/高血壓/痛風/冠心病等等等等,雖然飲料並不是導致這一切的唯一原因,但卻是不可忽視的乙個重大的因素,尤其是對於孩子來說。其實除了飲料中富含大量的糖分會給身體增加能量,飲料中還富含很多的食品新增劑,如香精/色素等等,這些食品新增如果長期攝入的過多,會破壞腸道的菌群,使人的食慾降低,發生便秘或腹瀉等問題,那麼免疫力也會降低,這就給身體帶來很大的影響,愛生病/營養不良等等狀況,因此每天補水最好不要喝飲料,飲料也永遠無法代替白開水。

7樓:名

長期喝飲料會增加齲齒的風險,因為含糖量高,差不多一瓶飲料能有40g~70g糖不等,會使得齲齒的風險增加。

有哪些「飲料」喝多了會傷身?為什麼會傷害身體呢?

8樓:愛玩的李恩諾

提起飲料這倆字幾乎沒有小孩子不對它歡呼雀躍和興奮的,不止小孩子,很多大人們也喜歡喝,可是你們知道嗎?喝過多的飲料是會給我們的身體造成負擔的。

1、牙齒出現毛病。

碳酸型飲料裡面有很多的酸性成分會破壞牙齒的正常結構,這會使得牙釉質裡面的鈣離子流失掉。

2、容易引發骨質疏鬆。

經常大量喝碳酸飲料會影響身體的對鈣元素的吸收,影響骨骼和身體發育。有資料顯示,青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。

3、含糖量高易發胖。碳酸型飲料長期飲用的話,多餘的糖分和熱量在體內堆積,最後形成了脂肪,這也就是為什麼喝多了飲料就會造成肥胖的根本原因。

飲料中含有大量的新增劑、色素、防腐劑等,進入人體後會給腎臟帶來負擔,同時也會增加患上結石的風險。

5、增加患糖尿病的風險。

過多飲用含糖量較高的飲料,熱量超過身體所需要的量,會給腎臟帶來很大的負擔,肥胖、糖尿病、三高也就隨之而來了。這也是引起糖尿病的隱患之一。

說到最後,呼籲大家都能忍住您的嘴,儘量少喝市面上的那些飲料,那些看起來五顏六色,有著各種水果口味的飲料,雖然非常吸引人眼球,但裡面大都是色素,喝了對身體一丁點好處都沒有,特別是碳酸型飲料,這對那些正處在生長發育階段的幼兒和青少年的身心健康影響有百害而無一利的。

9樓:dj林林

第一碳水的飲料,第二很多氣泡的飲料,第三可樂這樣的飲料喝多了對身體都會有傷害,經常喝會造成身體嚴重的缺鈣。

10樓:cui小眼睛

碳酸飲料喝多了會傷身,因為碳酸飲料裡的二氧化碳成分會引起腹脹,影響食慾和消化,造成腸胃功能紊亂,而且會增加患糖尿病的風險。

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