1樓：穀梁菲威鸞
累的時候就什麼都不要想。
乙個人靜靜的發呆。
什麼都不要想。
直到眼淚流出來。
讓它把所有的委屈。
痛。都統統帶走。
孤單的時候自己主動找些事情來做。
分散自己的注意。
人都有孤單的時候。
當你正確面對它的時候。
它就變成了鍛鍊自己獨處能力的方法。
其實有時我們應該自己和自己待會。
2樓：哀興宰鶯
在我的qq空間裡。
有幾篇同樣話題的日誌。
我也有過同樣的感受。
確實很鬱悶。
心裡也很壓抑。
但是。我有乙個方法。
自己感覺很不錯。
告訴你呀。自己折乙隻紙飛機。
然後站在乙個寬敞點的地方。
把飛機扔出去。
當飛機飛起。
然後落下的時候。
你再跑過去。
撿起來。再扔。
再撿。直到你累了。
最後坐下來。
深呼吸。之後。
再考慮一些沒有解決的事情。
或是去想那些讓你煩惱的事。
這樣。你可以緩解很多。
這樣做。可以讓你煩躁鬱悶的心情得到釋放。
人在極度鬱悶或是壓抑的是時候。
思想是很薄弱的。
什麼事都想不明白。
只有緩解之後才能好好的思考。
不妨試一試呀。
當你累的時候該怎麼辦?
3樓：飛哥
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平， 活著很無奈，傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊 因為，人生本來就是如此： 沒有乙個人的人生是一帆風順的， 所以，只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待，保持一顆平常心。
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了， 別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句：
開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它， 讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著， 所以並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點， 只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧，朋友！
衷心希望您：幸福、快樂每一天！~.
4樓：清浩浩
我們生活在這個紛繁複雜、浮躁而又物慾橫流的社會，免不了有這樣那樣的煩惱和疲憊，這也許就是生活！！！所以我們應該想開些，如果沒有煩惱又怎麼會有快樂呢？？？只是煩惱的時候要學會自我調節，學會釋放自己煩悶的心緒和疲憊的情緒！！！
建議你： 1、可以出去旅遊一下，換個全新的環境，容易讓自己跳出原來的環境和圈子，心緒容易得到釋放，心胸也容易開闊起來，想問題自然就冷靜多了； 2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，藉著酒勁把自己鬱悶的心情發洩出來，這也是乙個宣洩的方式； 3、找個運動做做，堅持一段時間，這樣讓自己的心暫時忘掉一切，沉浸在運動裡，轉移了自己的注意力，這樣也容易讓自己更清楚的看清自己的情況，並作出正確的判斷； 4、當然你也可以找個沒人的大聲喊叫一下，這樣也許也能使你的心情得到釋放； …當然每個人的情況都不一樣，希望你根據自己的情況找到好的調節辦法！！！最後祝你開心！！！
當你覺得孤單的時候怎麼辦？
5樓：匿名使用者
打**跟同學好友聊天，或是聽聽**，又或是吃一些自己喜歡的食物，要不就是去睡覺覺咯o(∩_o...
6樓：匿名使用者
找個人陪陪你 或者唱k 和購物都可以啊。
只要轉移注意力就可以了啊。
當你很累的時候，你會做什麼？
7樓：匿名使用者
身體上的累只要睡覺就可以解決，如果是心理上的累，那就是解鈴還需繫鈴人了。
8樓：匿名使用者
睡覺，聽歌、去逛街放鬆一下自己或個朋友在一起聊聊天啊。
9樓：聊慶赫連含煙
身體累了就躺下閉目養神休息一會，心累了就聽聽**，拋開所有世俗去大自然呼吸一下新鮮空氣。如果是身心疲憊了，那麼找乙個沒有人認識的地方去旅行。
當你孤單的時候你會幹什麼
10樓：匿名使用者
當然是不讓自己孤獨！
當你孤單時候你會怎麼辦，會用什麼方式緩解孤單？
11樓：草坪上的小雅兒
女人感到孤單時，會用哪些方式解決，你知道幾種？
12樓：昏昏
會坐在沙發上聽**吧，來緩解下心情，在歌曲中找自己，要不就做衛生，忙活起來也就好了。
13樓：可靠的西西水瓶
當我感覺很孤單的時候，我會約幾個朋友出來談談心，她們都很開朗跟他們交流感覺很開心，有時候也會看看書，沉浸在書海就不會寂寞了。
14樓：逆水適溫
我會選擇看自己喜歡的電影來緩解孤單，我看的電影一般是喜劇，看到電影裡的人物過得非常開心，自己也會變得開心起來。
15樓：檸檬少女
當我孤單的時候我會找一部搞笑的電影來看，用歡笑來掩蓋自己內心的孤單；或者我會出去走走散散心來緩解孤單。
16樓：金融小周老師
我會去運動，比如說跑步，運動可以放鬆我的心情，而且在運動的過程中不能想其他的事情，這樣我就不會覺得孤單了。
17樓：
上網找不認識的人天南地北的聊，他不知道你是誰，你也不用顧及他是否認識你，你可以把心中不開心的東西全部說出。通過這樣的辦法來排解心中的孤單和寂寞。
18樓：雨過天晴化作虹
我會聽聽**，看看電視劇集，找一些自己喜歡的事情做，或者去找朋友聊一聊最近的情況，傾訴一下最近的感情，互相關心鼓勵一下。
19樓：3小黃人
聯絡朋友外出聚會，和朋友吃吃飯，聊聊天，或者自己在家裡追一下電視劇集，看一下別人的故事來緩解孤獨感。
20樓：夢幻之星城
我孤單的時候喜歡乙個人待著，然後會找一些事情來做，讓自己忙碌起來，不用再想其他的東西。
21樓：這是溫衡
我覺得我會轉移我的注意力，去看電視、聽歌、看看**等等，孤單什麼的直接拋在腦後，完全想不起來。
22樓：小閆
當我孤單時我會自己乙個人靜靜，會自己想一些事情，也會給自己找一些事情去做，讓自己忙起來，慢慢忘記不開心的事情。
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