如果克服公眾場合說話的緊張與口吃?

2025-02-23 22:15:18 字數 2198 閱讀 9092

1樓:匿名使用者

鑑於目前中國口吃矯正界,口吃矯正班矯正費用昂貴或所處地理位置偏僻,路途遙遠等方面的問題。應中國廣大口吃患者朋友的強烈要求和熱切期盼,手拉手中國口吃社群在河南省省會鄭州成立,手拉手中國口吃社群是由中國廣大的口吃患者自發組織起來的,非贏利性質的民間組織,是中國口吃患者朋友共同的精神家園。

手拉手中國口吃社群成立以來,秉承創新、務實的精神,集全國百家口吃矯正班的精華**和協會口吃矯正成功人士在口吃矯正道路上多年心血的凝聚。以經驗為後盾,以實踐為基礎,實用為導向,獨創一套口吃矯正**。包括言語重塑**、腹式呼吸**、催眠** nlp神經語言學** 放鬆訓練法 科學發音法 ,快樂** 行為**、系統脫敏法、心理**,突破** 心態調整法 一氣帶句法 森田**等。

加上協會自創的一套新**,室內封閉式的訓練,採用語言重塑**,建立新的語言習慣,代替舊的不良的語言習慣。重塑語言的自信!並敢於打破傳統的口吃矯正**,走出室外,融入社會,堅持組織公交突破,旅遊突破,公園唱歌突破,火車站突破,當街演講,陌生人交流訓練,擺地攤等一系列活動,真正做到生活突破化,突破生活化。

在社會各界人士中引起強烈反響。

我們也希望有更多的正常人理解口吃患者,關注心理和語言健康,也希望有更多曾經或正在有著口吃經歷、已經或尚未尋找到解決方法的口吃朋友加入手拉手中國口吃社群這個溫馨的大家庭,像寒冷的冬夜燃起的一堆篝火,將散發出的溫暖和希望,吸引了越來越多在黑暗中彷徨的口吃朋友的加入,用我們每個人的熱情和智慧驅散黑暗,圓大家乙個流暢說話的夢想。

2樓:elf庚爺庾醟

不要緊張嘛,這有什麼呢。。

我以前也怕啊,只要上臺說話就容易出錯。。

但是為自己的前途,我們要變得自信一點、

我相信乙個有個性的人是很容易讓人留下印象的,在這方面,你得多訓練,不管有人沒人,你都得練。

沒人的時候就想象有人,有人的時候就想象沒人,可以不用經常發言,但一定要在關鍵時刻說話,闡明自己的觀點。

但要注意不得口出狂言。。這給人留印象,當然得留正面的嘛!

3樓:網友

好事啊,你就誇張的結巴方式開始啊,這也是一種幽默感啊,等你習慣了在眾人面前講話,不在緊張了一定要改過來。劣勢轉化為優勢有何不可。

4樓:肅尚

記住一點不要總想著怕自己說不好,越想越不行,不要過多或在意別人的表情。

公共場合說話緊張,應該怎麼辦?

5樓:古典舞的教學

突然被點名,暴露在眾目睽睽之中會很緊張。在眾人面前演講或者是在人多的時候講話,也會很緊張,這種緊張的產生通常伴隨著生理上的變化,例如面紅耳赤、或者身體不自主的顫動。其實,在眾人面前講話產生緊張是很正常的事情,再厲害的演說家,在每一次上場前,也都會體驗到緊張。

適度的緊張對於個人或者某個事情的發生是有鞭策作用的,但若是過度的緊張就會造成某些尷尬的發生。

緊張產生的原因是對未知的一種恐懼和擔憂,當乙個人的精神處於高度準備的狀態下,就會體驗到緊張,對某件事情的期望或者由於沒有準確性,也就是一種無知的、潛意識裡產生的恐懼感。當處在所有人的目光底下時,自我為中心就會更加嚴重,會認為所有人都在關注自己,擔心自己會做不好,因此感到緊張。

提前做好準備會更自信,緊張的產生就是因為對未來的不確定性造成的,只因為對未來發生的事情沒有把握,因此就會產生擔心和焦慮,而克服這樣的擔憂的方式,就是提前做好充足的準備。在任何場合發言,提前做好調差、研究、準備好自己的發言稿,當你做好一切的時候,你的自信自然就建立起來了。

多練習、多經歷,俗話說熟能生巧,一次演講你會害怕,兩次、三次、依次下去,在不斷的鍛鍊中,你會發現自己變得越來越好,在不斷的經歷中,你會收穫到最寶貴的經驗,逐漸累積,當你再去演講的時候,你就不會過度的緊張了。

演講前學會放鬆,當人們緊張的時候,說話的語速會變快,而且伴隨著生理的變化,不自主顫動的身體,會讓你更加難以集中注意力,因此要先學會放鬆自己的身體,通過深呼吸的方式,放鬆自己的肌肉,達到內心平靜的狀態。鼓勵自己,提高自信,乙個充滿自信的人,本身就充滿了魅力,氣場已經可以征服其它人了,因此通要常常鼓勵自己,讓自己變得更加的勇敢和自信,這樣才能更加完美的去完成自己的演講。

6樓:行樂樂樂行

這個時候就要給自己加油打氣,而且在正式講話之前,也可以給自己的父母講一遍,同時也可以對著鏡子提前講一遍,在講話的過程當中,一定要忽視這些人的存在。

7樓:雙魚愛仕達

首先你要給自己心理暗示,告訴自己是最棒的,不要緊張,表現的自信一些,不要自卑,你是最優秀的。

對於在公眾場合大聲說話的人你怎麼看待

特別沒有道德,公共場合就讓人家安寧一點,不要去破壞這份寧靜。對於在公眾場合大聲說話的人,我覺得這樣的人可能是自身的習慣,但是自己不注意場合大聲說話打擾到別人,就顯得很沒有禮貌。這個只有個別吧,一般都不會在公公場所這樣的,心裡學很多說法比如始終沒有人關注他 她 的種種舉動或者工作學習想通過這種舉動引起...

對於公眾場合出現的不文明行為有什麼看法

有的時候,公共場合出現的不文明行為 我們如果可以的話,應該勒令禁止 如果是隨地亂扔東西 能幫著扔到垃圾桶的就從自身做起 對公共場所不文明行為具體表現和看法 在公共場所抽菸 吐痰 脫鞋。最受不了的就是在公車上吐痰,在長途車上脫鞋。1 吐痰 吸菸來 酗酒 2 接受別人讓源座不道道謝 3 開bai車du不...

為什麼我不敢在人多的地方大聲說話?怎麼克服

這可能與你的性格和成長環境有關,也是不自信 的表現,有時可能還有點小 內自卑!還是要多歷練自己容,克服自己不自信的心理,合理利用心理暗示,告訴自己他們和你是同樣的人,你同樣擁有自己發表觀點的權力!學會在眾人面前說話,這對你的成長和成功都有幫助!1 先對著熟悉的人練習大聲說話,從兩個增加到3個,增加到...