1樓：德拜口腔連鎖
不要用過冷的水刷牙。
很多人為了方便都是直接接水龍頭的水刷牙的，這在氣溫高的夏天是可以的，但冬天來了水的溫度變得非常低，這時應該適當改一改自己的刷牙習慣，用溫水刷牙，這樣可以避免對牙齒的損害。
也不能用過熱的水刷牙。
太熱的水會對口腔的表皮層造成傷害，刷牙的水微微溫就好，不要過冷、不要過熱，適當即可。
不要讓牙膏沾水再刷牙。
建議大家擠好牙膏之後直接刷牙，不要蘸水再放入嘴巴中。這樣可以增強刷牙時的摩擦力，去汙漬的效果更好一些；並且這樣牙膏的清潔成分才能充分發揮效果。
有自己的專屬牙刷。
不要和別人公用牙刷，即使是家人也儘量避免。因為和人公用牙刷容易互相感染口腔疾病。
吃完飯後過段時間再刷牙。
很多人喜歡吃完飯後馬上就刷牙，認為這樣殘留在口腔中的髒東西更容易被刷掉，但其實這樣是不對的，因為這樣會破壞牙釉質。
勤刷牙。現在其實還是有相當一部分人只是早上刷一次牙而已，晚上經常不刷牙。這是不對的，晚上刷牙甚至比早上刷牙更重要，畢竟晚上不刷牙會導致殘留物停留在口腔一整晚的，甚至提倡大家中午也可以簡單地刷個牙。
2樓：ww王同志
到底怎樣才能？到底怎樣才能養成每天刷牙的好習慣？電動牙刷。哪個好用？每天必須刷牙，早晚都得刷，養成好習慣，電動牙刷也刷得非常的好，也非常的實用。
3樓：情感迷茫者的解讀人
直接超裡買那個80元左右的，就不錯的。
4樓：土狗精品方案製作
電動牙刷有助於培養良好的刷牙方式。使用電動牙刷刷牙不僅刷牙效果好。
手動牙刷和電動牙刷到底哪個好用？為什麼呢？
5樓：野生科技測評
先說電動牙刷，就目前市面上我知道的，分電動聲波牙刷和電動旋轉式牙刷兩種，對牙齒來說，刷牙的力量在90g-150g會增加牙齒的磨損，而旋轉式的電動牙刷比聲波牙刷磨損要大約4-5倍，聲波電動牙刷只要輕輕移動至每個部位就能很輕易地清理乾淨牙齒。
再來說傳統手動牙刷，手動牙刷的區別就在於軟毛硬毛，現在大部分人都會盡量選軟毛，這樣對牙齦的損傷小而且更細更容易清理到牙間隙，但是就算是這樣，還是會有很多地方清潔不到，特別是牙菌斑幾乎是很難刷乾淨。
用普通牙刷刷牙的時候，很可能因為力度不當而對口腔造成一定的損傷。特別是平常很多人學不會巴氏刷牙法，習慣用拉鋸式橫豎法，更有可能對牙齒和牙齦造成嚴重的傷害。
電動牙刷的刷力比較固定，使用時只需要移動牙刷位置即可，同時大部分電動牙刷還支援調節刷牙模式，能夠讓牙齦炎和牙齦出血的發生率下降一半以上。
很多覺得電動牙刷和手動牙刷的**差異太大，為什麼電動牙刷牙貴？
其實電動牙刷貴在初次投入成本！
手動牙刷，3個月左右就需要整支更換。電動牙刷的主機壽命是1-2年，更換的只是刷頭。電動牙刷的刷頭材質比較好，刷牙更舒適。
如果做個仔細計算，有的高價效比的電動牙刷，每月使用成本甚至比手動牙刷還低。
forday聲波電動牙刷。
forday聲波電動牙刷。
**和清潔效果都手動牙刷好，你會選擇電動牙刷嗎？
6樓：蔓炯炯
我覺得用過電動牙刷的人基本不會再用回普通的牙刷了。因為電動牙刷就是普通牙刷的優化 公升級版。讓我們刷牙效率更高，更好，在大家都使用正確的刷牙方法的前提下吧，電動牙刷刷的會更乾淨，更到位。
我使用過感覺現在比較流行、新穎的電動牙刷是salove深愛這個品牌，它的刷頭是u型牙弧矽膠的。可以更好清潔口腔裡的多顆牙齒，特別對於有牙垢的，清潔效果更明顯。另外這個電動牙刷可以選擇牙齦按摩的模式，刷頭外側震動清潔口腔內壁同時，按 摩臉部兩頰，飽 滿蘋果肌，提公升下顎線，潔 齒美 顏同時享受，感覺很棒~！
7樓：樸哈哈
普通牙刷和電動牙刷哪個刷的更乾淨呢？
8樓：網友
個人感覺的話，如果你生活不方便或者覺得手動的麻煩，可以入坑自動。
9樓：網友
這屬於個人習慣問題，沒有明顯的好壞之分。
電動牙刷的清潔效果要好於普通牙刷，使用起來方便省事，通常有多種工作模式供使用者選擇，工作兩分鐘自動關機，**高低差別很大。但有些人使用電動牙刷剛開始不習慣就放棄了，感覺不划算。
普通牙刷最大的特點就是**低，但清潔效果一般。
10樓：大表姐生活說
刷牙的目的就是清潔牙齒和口腔，讓牙齒更潔白，口腔更健康。不過很多人每天都有刷牙，但還是有牙齒黃、牙齒變黑，長蛀牙甚至是口臭的現象，除了一些內在身體的原因之外，和刷牙的方式以及牙刷的選項也有關係。
11樓：半百之前
各人感覺還是手動的好用，自己可以控制，
12樓：匿名使用者
看個人吧，我覺得belulu電動牙刷好。
用電動牙刷刷牙怎麼刷才最科學？
13樓：德拜口腔連鎖
1、刷外側牙齒。
牙刷傾斜45°放在牙齒和牙齦交界處。
這個角度可以使刷毛進入牙菌斑的老巢牙齦溝。
小幅度動作來回如此刷牙，每次2-3顆牙，以此類推。
2、刷前牙內側。
牙刷倒過來，輕刷前牙內側，動作和上搜早遲述一樣睜沒。
3、刷牙齒內側。
內側牙也要刷，不要以為看不見就忽略它們，往往細菌都藏在你看不見的地方集聚。
4、刷牙齒咬合面。
這裡長期不刷容易長牙石。
5、刷舌頭。
這估計有很多人都忽略了。其實舌頭是必須要刷的。舌苔上有很多細菌，它們的代世李謝物會造成口氣。不想有口臭那就開始刷你的舌頭吧。
刷舌頭可以要輕刷，要不然容易傷到舌頭上的味蕾。
如何選擇適合自己的電動牙刷？
14樓：太平洋科技
選擇電動牙刷要選擇刷牙舒服、清潔效果好的，最好還是有力度調節的，這樣能夠有效避免牙齒損傷。可以自由的調節自己喜歡的，清潔歲檔能力蠻強的。
1、刷牙是每天都做的功課，牙刷是清理空腔的好助理，好的牙刷和好牙齒有密切關係，想要刷出一口好牙，就要擁有一把適合自己的牙刷。
2、注意：刷頭的刷毛軟硬合適，太軟了口腔裡的食物殘留和細菌不易清除乾淨，而硬毛牙刷對牙齒清潔效果比較好，但容易磨損牙齒和因為用力過度造成牙齦出血。
3、刷毛要具有殺菌消毒效果，頂尖經過高溫圓滑處理，能減少對牙齒的磨損，保護牙齦健康。
4、刷毛排列整齊合理，合理的排列，各束之間有一定的間距，能有效清除牙齒，又便於牙刷本身的清潔刷柄要有防滑設計，防滑設計能使手在刷牙的時候容易控制力度，保護牙齦。
5、刷頭要有一定的角度，直線型牙刷使用不好使用力度，而有角度的牙刷更容易清潔菌斑區域。比較科學的方法是順著牙縫上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。
能有效清潔牙縫裡的各種食物殘渣。然後把牙刷和牙齒垂直刷幾下，順便把舌頭尖部也刷刷。而且儘量避免刷到牙齦，以防弄傷牙齦。口腔兩邊最裡面的牙齒也要刷到。
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