白菜裡含不含木糖醇？

1樓：小魚兒

比白糖更甜木糖醇原產於芬蘭，是從白樺樹、橡樹、玉公尺芯、甘蔗渣等植物中提取出來的一種天然植物甜味劑。在自然界中，它的分佈範圍很廣，廣泛存在於各種果品、蔬菜、穀類、蘑菇等食物之中。對於我們的身體來說，木糖醇也不是一種「舶來品」，它本就是我們身體正常糖類代謝的中間體。

乙個健康成年人即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也流動著毫克/100毫克的木糖醇。純的木糖醇是白色晶體或呈白色粉末狀晶體，如果不是特別說明，無論是看上去還是嚐起來，人們都很難將其同蔗糖分辨出來。如果低溫品嚐效果更佳，其甜度可以達到蔗糖的倍。

木糖醇入口後往往伴有微微的清涼感，令人感覺舒服，這是因為它易溶於水，並在溶解時吸收一定熱量。

2樓：網友

白菜屬於低糖蔬菜，很適合糖尿病患者食用，白菜不含澱粉，不會造成血糖公升高，並且本身含糖量也不高，而且含有豐富的維生素和膳食纖維，對控制血糖有利。

糖尿患者在飲食方面主要是堅持低糖低脂低熱量清淡飲食，可以食用大白菜，對血糖影響不大，不會加重糖尿病。可以放心吃大白菜，還有像青菜、黃瓜、芹菜等蔬菜都可以吃。建議注意監測血糖，若血糖偏高需要及時使用降糖藥物進行降糖**，同時注意清淡飲食。

白菜含糖嗎

3樓：北網域名稱醫

白菜含糖量很低的，適合糖尿病人食用。其實糖尿病可主要是由於胰島素分泌不足，它的表現為血糖含量很高，這是一種代謝性疾病，所以糖尿病人飲食要以低糖為主，大白菜完全滿足。

白菜本身所含熱量極少，不至於引起熱量儲存。白菜中含鈉也很少，不會使機體儲存多餘水分，可以減輕心臟負擔。中老年人和肥胖者，多吃大白菜還可以**。

4樓：純情女孩

白菜的含糖量很低，可以放心吃，不會引起糖高的情況。白菜是人們生活中不可缺少的一種重要蔬菜，味道鮮美，營養豐富，素有「菜中之王」的美稱。它含糖量不高，白菜的含糖量在1%-5%之間，白菜除作為蔬菜供人們食用之外，還有藥用價值，經常吃白菜可防止維生素c缺乏症。

5樓：輕清花語

白菜不含糖，澱粉可以轉化成糖，但是白菜裡面沒有澱粉。

6樓：掃地僧

含有的不過不高，含量比起紅蘿蔔少多了，可以說微乎其微。