1樓：網友
每天早晚飯後要刷牙，用鹽代替牙膏，時間久了就有美白的作用。
2樓：匿名使用者
1、家裡的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻（感覺會持續2分鐘左右）不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。 否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法（如出門約會前，發現牙齒好黃），恩，並可以除口臭：
2、把桔子皮曬乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的（model們常用的方法）
4、刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立杆見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白）
7、用檸檬汁潔白牙齒。
每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命c，能強固齒根。
3樓：匿名使用者
我自己是買含有海鹽成分的牙膏，但是沒有那麼白。最近我同學好像都在用美牙儀美白牙齒，好像有點效果，但是個人還是偏向用鹽來美白牙齒。
哪些生活習慣可以讓牙齒變得更白？
4樓：小陳有點沉呀
不知道大家有沒有注意觀察過自己身邊的人？一般的大眾人群仔細看他們的牙齒，會發現多少都有一些黃色的附著物，而那些熱衷於抽菸的人牙齒表面會直接呈現出一種黑色的狀態，當然，愛吃甜品的人牙齒的內部大部分都有黑色的點點，那就是我們常說的「蛀牙」、「蟲牙」造成的。那我們今天，就一起來討論一下，那些生活習慣會讓你的牙齒變白吧！
要想知道如何讓牙齒變白，首先你需要了解牙齒的各種變黑方式是怎樣的。比如說愛吃糖的人，他們的牙齒長時間接觸糖分，自然就會滋生出許多的小蟲子，駐空你的牙齒，從內部粉碎牙齒。這種情況下，健康地食用甜食就可以有效讓牙齒變白！
比如說少吃糖，還有少喝一些飲料，因為飲料都含有很多的糖！還有那些經常抽菸的人，牙齒上總是黑乎乎的，這是因為他們的牙齒長期被尼古丁、菸草燻導致的，而這種情況下戒菸無疑是保證牙齒健康的最好辦法，從源頭上就能夠解決。
當然，除了從源頭上解決的方式，還有許多後期的補救方法！第一種補救方法就是我們最常用的——刷牙。要想讓自己的牙齒保持健康，正確的刷牙方式、刷牙習慣是必不可少的。
我們最常用的刷牙方式就是橫著進入口腔，然後前後搓，而且只刷牙齒表面。正確的刷牙方式應該是牙刷呈45度角，上下刷牙。而且，除了牙齒表面，舌苔也應該輕輕刷一下。
還有就是許多人都只在早晚刷牙，但是正確的刷牙應該是每一餐飯後都應該刷牙，食用高糖食物之後也應該及時漱口。
5樓：知恩啊
首先要堅持早晚刷牙，刷牙的時候可以在牙膏上撒點鹽，飯後漱口的口腔衛生習慣，其次要建立少吃糖，少喝飲料，不抽菸的生活習慣。這些習慣都可以讓牙齒變白。
6樓：忘川河畔遇蘇顏
每次吃完東西之後都要刷牙，平時吃東西的時候也要注意，有些東西不能多吃，還有不要抽菸，不要喝酒，這樣就能夠讓牙齒變得更白。
7樓：w愛酸檸檬
勤刷牙，平時注意每天早晚要刷牙，不要抽菸，抽菸會讓牙齒變黃。
8樓：方小喵喵喵
刷牙的時候在牙膏上撒一點鹽，養成早晚刷牙的好習慣，儘量不要抽菸，吃完東西后喝水都可以讓牙齒變得更白。
怎麼樣保持牙齒變得白？
9樓：穆源朗
定期到醫院超聲潔牙、也就是常說的洗牙，超聲潔牙具有異於一般的外振動和內按摩作用，既可除汙去垢、還可以內外按摩牙齒。因此，超聲波對牙齒的保護、保健、美白均有不錯的效果。另外生活中每天早晚刷牙兩次、每次不少於3分鐘，保持口腔清潔衛生。
飲食上少食用一些容易讓牙齒染色的食物。
10樓：攔河壩步邪
淋溼你的牙刷然後把它泡進小蘇打裡。所有的刷毛都要被水覆蓋直到你的牙刷毛是白色的。
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刷你的牙並且持續兩分鐘。如果有需要的話就把它吐出來。
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把小蘇打吐出。用水把嘴巴沖洗乾淨，在那之後用漱口水可以幫助去除小蘇打的異味，如果它讓你難以忍受的話，乙個星期用這種方法一次或者兩次效果是最好的。
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把青檸汁或者檸檬汁加入小蘇打裡。
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用半個青檸或者檸檬來榨汁。
1、把新鮮的果汁和四分之一杯的小蘇打混合。
2、用棉花球的一角輕塗混合劑，把混合劑塗在牙齒上，確保它滲入到牙縫以及牙齦附近的角落，從頭到尾徹底把每顆牙齒塗遍，同樣也要摩擦牙背。
3、讓混合劑留在牙齒上一分鐘然後立刻刷掉。不要讓它留在牙齒上太長時間，實際上它是酸的，會磨損你牙齒的白。
每週用一次或者更久。隨著時間的過去，你會看見一些潔白的效果。
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11樓：睦帕
1、刷牙的時候撒一點鹽。
在牙刷的牙膏撒一點點鹽，記得不要太多哦，也不要長期使用，偶爾用這種方法做一下，會讓牙齒變得更白。
2、養成早晚刷牙的習慣。
好多人每天只是早上刷牙，我們應該養成早晚刷牙的良好習慣，增加刷牙的次數，牙齒自然就白了，記得要堅持。
怎樣才能讓牙齒變白
12樓：i雪霽寒宵
每天用毛巾用力擦一擦，就像洗碗一樣，比用牙刷管用多了。
13樓：網友
除了洗牙，沒有別的什麼快速有效的方法了，不過洗牙傷牙！
牙齒怎樣能變白，除了洗牙,怎麼讓牙變白，除去汙垢，除了洗牙有啥辦法？
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怎樣可以讓牙齒更白,除了洗牙哦，怎麼讓牙變白，除去汙垢，除了洗牙有啥辦法？
刷牙基本上只能清除餐後的食物碎渣,不讓它們在口中發酵變酸,腐蝕牙齒,但無法做到對黑牙或黃牙的潔白效果.而且一般來說,牙膏不可能做到許多廣告所說的那樣這潔白那修復,這些功能是不可能的,因為它只是簡單的化學物品.黑牙 黃牙經過洗牙,確實可以變白,但是代價是牙刷的鈣質保護層受損,會加劇牙齒的損傷變黑,從健...
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每天晚上洗臉的水裡加點白醋和食鹽，我就隨便加點的，沒有什麼嚴格的分量要求的啊！反覆的洗幾次後，用紅糖慢慢的在臉上磨，一定要輕輕的啊！洗完之後，你就會發現臉好光滑的啊！因為我不化妝的，所以就直接用水洗洗了，也沒用啥洗面奶先清洗一下，需要的mm可以先洗乾淨臉，再開始這樣一套程式！洗完後，我習慣用農夫山泉...