1樓：我叫蕭笑
一、先解決你的問題。零問題的時候，可能會浮躁，因人而異。因為沒有了問題，可能這個人覺得空虛，自我感覺不好了，所以很難不浮躁。越感覺不好，就越容易浮躁。
二、浮躁的首要原因。——是因為自己的滿意度正處於遞減的階段。滿意度低（也就是不快樂）根源在於「不確定性」，看不清前途，不知自己要什麼，不滿足現狀但不知如何努力。
滿意度低，自我感覺不良好，很難不浮躁；越浮躁越負向作用，感覺越不爽——形成惡性迴圈。
三、浮躁的第二個原因。——來自於乙個不正確——至少是並不完全正確的心態：人們總是希望馬上有確定的結果——就是俗話講的，「急於求成」。
人們總是在決定是否學習之前試圖弄清楚「這東西究竟是否真的有用？」這個貌似合理的想法，實際上是很愚蠢的。首先要知道的是，每個人的心智都必然在不同程度上受一定的限制。
所以，在沒有學會某一項技能之前，很難知道學會那樣東西究竟有用到什麼程度。所以，想進入「踏踏實實」的狀態的第一步，就是明確一件事情：學習的真正樂趣不是因為它有用，而是因為學習的過程本身有趣。
學這個有用嗎？」的正確答案不是「有用！」，也不是「沒用！
正確答案應該是「不知道有什麼用處……」
對現狀不滿，急於擺脫現狀，往往是常人最常不知不覺就掉進去的陷阱——儘管偶爾這也是少數人的真正動力。接受現狀才是最優策略，有什麼做什麼，有什麼用什麼；做什麼都做好，用什麼都用好。所以，回到你開始的問題，零問題也是一種釋放，不是浮躁的根源。
不應該浮躁。
2樓：蘇主任
零問題的時候也不一定就會浮躁，這和人的性格有直接的關係，有的人就很穩重，任何時候都不會浮躁。
怎樣解決短期的性格浮躁問題？
3樓：文詠歌
可以培養一些好的興趣愛好，比如書法，閱讀等，只要能使自己靜下心來就好。另外，還可以多參加鍛鍊，把不好情緒發洩到運動中去就好了。
4樓：網友
你可以聽一些輕**，以前我的性格也是非常急燥，但每次只要聽了輕**就會慢慢地靜下來。這樣就養成了習慣。你可以試試呀。
5樓：澄色幻想
最好就去看看心理醫生，諮詢下 醫生可能會開點控制情緒的藥給你，有時自己控制不了情緒，藉助藥物的幫助也是挺好的。不提***的前提下)
遇到困難就會心情浮躁，該如何去調整？
6樓：買買姬
燥邪容易傷肺！應該補肺
秋季養肺適當多吃，蔥、姜、蒜等辛味食物，因具有發散、行氣、活血、通竅等功效，可以補益肺氣。
7樓：查零俱明晏啦
告訴自己「生死之外都是小事」，冷靜下來盡力解決。
總有一些事情雖然努力了，結果還是失敗了，坦然接受就好。
適當的壓力有益健康。
8樓：匿名使用者
唱歌，去散步，看看風景。
浮躁是心態問題嗎?
9樓：小號
浮躁這個情緒最大的還是和本身自己的性格有關係，乙個人的性格決定了以後成長路上的各種心情和脾氣，只不過每個人都有浮躁這個情緒，現實中性格慢的人人遇事並不會太浮躁，因為他內心對這件事並不著急，如果有人催了，他才會表現出些許的浮躁，但是又能很快的消散，但是有些人性格特別急，一件小事本身沒有多難處理，但是性格急的人就會從內心表現出過多的浮躁，從而影響這個人本身的判斷能力。浮躁這個情緒最大的還是和本身自己的性格有關係，乙個人的性格決定了以後成長路上的各種心情和脾氣，只不過每個人都有浮躁這個情緒，現實中性格慢的人人遇事並不會太浮躁，因為他內心對這件事並不著急，如果有人催了，他才會表現出些許的浮躁，但是又能很快的消散，但是有些人性格特別急，一件小事本身沒有多難處理，但是性格急的人就會從內心表現出過多的浮躁，從而影響這個人本身的判斷能力。浮躁這個情緒最大的還是和本身自己的性格有關係，乙個人的性格決定了以後成長路上的各種心情和脾氣，只不過每個人都有浮躁這個情緒，現實中性格慢的人人遇事並不會太浮躁，因為他內心對這件事並不著急，如果有人催了，他才會表現出些許的浮躁，但是又能很快的消散，但是有些人性格特別急，一件小事本身沒有多難處理，但是性格急的人就會從內心表現出過多的浮躁，從而影響這個人本身的判斷能力。
10樓：可樂的風雷
浮躁這個bai情緒最大的還是和本身自己的du性zhi格有關係，乙個人的性。
dao格決定了以後成長路上內的各種心情和容脾氣，只不過每個人都有浮躁這個情緒，現實中性格慢的人人遇事並不會太浮躁，因為他內心對這件事並不著急，如果有人催了，他才會表現出些許的浮躁，但是又能很快的消散，但是有些人性格特別急，一件小事本身沒有多難處理，但是性格急的人就會從內心表現出過多的浮躁，從而影響這個人本身的判斷能力。
我個人覺得浮躁這個性格，可以去慢慢改變，也許很難，但是養成遇事穩穩處理，遇事多深呼吸幾下，讓大腦清醒，也許能讓浮躁減少許多！這就是所說的心態問題，心態是要本身去控制的，所以和心態也還是又關係的！
11樓：網友
是的，心浮氣躁就是一種心態，有的是因為沒擺正心態，有的是因為瑣事纏繞，導致心無法平靜和沉澱下來，克服浮躁就是擺正和調整好心態。
12樓：燈光假沒
有時候莫名其妙遇到一些煩心事，就會浮。
13樓：mr瘋子愷_善哉
算是吧，也有生理因素。
14樓：匿名使用者
應該是看發生了什麼事情。
我的問題是做事情快，做事情快就容易浮躁和急躁，然後就難以成功?做事情快，有時候就懶了，就懶得動?
15樓：段元冬
這個時候體現出了你的急性子導致了你浮躁的心情，心情的好壞往往會影響到事情的成功率。成功率低，就會影響到你的積極性。所以急性子是導致你做事積極性下降的原因。
你可以試著放慢節奏，調整心態。
現在的很多人會出現浮躁的情況，那麼情緒浮躁的原因有哪些？
16樓：網友
每個人都有情緒急躁過，情緒不好，讓人吃不下睡不著。為什麼會有這樣的情緒呢？
1、浮躁的第乙個原因，是因為學習的過程需要一定的時間，這個時間也許是1年、2年，也很可能是5年、10年。我們為什麼會浮躁？我們會有很多問題困惑著我們，導致我們浮躁。
當你從事一項學習或是研究，往往會伴隨著這樣的問題：「這個東西有用嗎？付出5年的時間值得嗎？
做著做著，發現原來感覺有用的東西，其實是沒用的，我們會浮躁。
2、浮躁的第二個原因，是自我滿意度每況愈下。從懂事起，滿意度就會持續下滑。越成長，煩惱越多，慢慢地意識到自己其實是微不足道的，整日痛苦在理想和現實的差距中。
對自己越來越不滿意，每日生活在痛苦之中，人在自我感覺不好的時候，很難不浮躁。
3、浮躁的第三個原因，是乙個不正確的心態。這種不正確的心態會讓我們在做一件事情之前想要提前預知結果，可以把這種心態歸結為「急於求成」。在決定是否學習之前總是想要立刻清楚是否會成功。
看著身邊的人有很多比自己強，會有不甘，而且非常苦惱。總想追上別人，甚至想超過別人，卻是無能為力。越是無能為力就越是會浮躁，越是會浮躁越會發現無能為力，惡性迴圈。
人們往往注重的是結果，而忽略了過程，忽略了過程同樣是很快樂的。學習真正的樂趣不是因為它有用，而是因為學習的過程是讓我們快樂的。不要只在乎結果，多看看沿途美妙的風景。
情緒急躁是每個人在成長過程中都體驗過的感受，，這種情緒讓人感到不安，惶恐、甚至坐立不安。內心的躁動不安，會對我們的言行有很大負面作用。就如脫水的病人，精神疲乏，想立刻補水，馬上藥到病除，但往往事與願違。
這種病總是來得快去的慢。及早的情緒就像這種病一樣，一旦急躁，就很難處理好事情，往往把事情變得更糟糕。急躁也是平時養成的不良情緒習慣，日積月累，很難在一時之間改變，急躁不安的心理狀態，會影響你的心理平衡狀態，影響心理健康。
我們要慢慢去改變這種情緒，學會反思自己，調整自己的狀態。學會用豁達的心態看待得失，讓自己心平氣和，靜氣凝神。
17樓：泫刃
壓力大，需要處理的事情多，自我滿足感降低，成就感降低，預期效果降低，身邊沒有你依靠的人。
18樓：晚卿
是自我滿意度每況愈下，學習不能達到理想目標等都會出現焦躁浮躁情緒。
19樓：cherry範
自我滿意度每況愈下，整日痛苦在理想和現實的差距中，會出現浮躁的情況。
20樓：小狗看你
一旦急躁，就很難處理好事情，往往把事情變得更糟糕。急躁也是平時養成的不良情緒習慣，日積月累，很難在一時之間改變。
21樓：網友
生活壓力太大，親人們給的希望太大，競爭太激烈，都會讓人煩躁。
22樓：網友
熬夜，壓力大，沒錢，人際關係差，自我厭棄吃的不能隨心所欲。
青少年產生浮躁有哪些表現？
23樓：北京創典文化
在我們的心靈深處，總有一種力量使我們茫然不安，讓我們無法寧靜，這種力量叫浮躁。浮躁就是心浮氣躁，是成功、幸福和快樂最大的敵人。
從某種意義上講，浮躁不僅是人生最大的敵人，而且還是各種心理疾病的根源，它的表現形式呈現多樣性，已滲透到我們的日常生活和工作中。浮躁的表現有以下幾點：
1）似懂非懂。
自認為懂了，學習過程即告停止。真正的懂要做到：清晰地理解每個知識點的經脈，做題熟練化，能舉一反三。
很多學生在看書的時候，往往如蜻蜓點水，輕描淡寫翻幾頁就算是看過了，無法深入看書。
2）自以為是。
很多學生在自認為學會的情況下，遇到自認為會做的題目，要麼做不出來，要麼做出來不能得滿分。
具體有以下兩種表現：一是自以為會了，其實沒有真會；二是真的會了，但浮躁嚴重，得不了分。
3）急於動手。
學生很多時候看到題目，沒有仔細審題，而是急於動手，所以經常出現題目看不透，條件沒有看全就開始做題。這種情況做對的可能就很小了。等到題目做錯了，才恍然大悟：有個條件沒看清楚。
做題目的時候，先寫出明確的已知，求證或求解，然後再做題目是一種比較好的解題習慣。
4）馬馬虎虎。
很多同學總是急匆匆地把題目做完就交上去了，讓他檢查，他就根本檢查不下去，有些很明顯的問題，本來應該一眼就可以看出來，但他盯著看半天都看不到問題。
不檢查就上交是浮躁最典型的表現之一。學生做完題目後，耐心已經達到極點，最想的事情就是趕緊交上去萬事大吉。
這種浮躁心態是學習的大敵，如果不徹底解決，學習永遠不會好。
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