1樓：微泰服務
孩子的飲食除了遵循一般的糖尿病飲食以外，還需要滿足生長發育的需要，不然就會引起吃太飽血糖飆公升或者吃不飽發育不良的情況。因此家長們應該記住以下幾點：
1.瞭解自家孩子成長階段熱量的需求，保證每天食物的總量能夠滿足「糖寶」身體發育的需要。
2.每餐的碳水化合物攝入以雜豆飯、糙公尺的佔比為三分之一左右。因為孩子的腸胃消化系統較為脆弱，因此不宜大量食用粗糧。
3.進餐3小時後可以適當加餐，例如雞蛋、酸奶等，增加孩子的飽腹感同時攝入熱量。
4.儘量減少飽和酸的攝入，比如肥肉、全脂牛奶、豬油等。
5.避免油炸食物，減少長期高脂肪飲食帶來的心血管疾病風險。
2樓：一柱擎天大牛
糖寶的飲食要注意，必糖低糖的食物。像水果上不要吃含糖量高的水果，比如西瓜哈密瓜。香蕉榴蓮等等。不吃公尺粥和饅頭，撿一些無糖的主食來食用。
3樓：志在乾坤
糖寶飲食要遵循以下原則：
1. 純素：蔬、果、豆、全谷。
2. 低脂：無油烹飪，避免吃堅果及製品，避免反式脂肪。
3. 高纖。
4. 低血糖負荷指數。
4樓：鄂朵
糖寶的飲食要遵循控制總熱量，按照標準體重計算每天所需要的總熱量，保證三大營養素的合理分配，注意按時進餐，限制各種甜食，忌食動物油，限制飲酒，食鹽每天小於六克。
5樓：耕海牧魚
糖寶的飲食關鍵是要控制糖分的攝入，多食一些富含維生素，纖維素和蛋白質的食物控制，或者少吃高脂肪，高熱量的高糖的食品。
6樓：發燒的小旋風
糖寶的飲食上面要注意了不能吃高熱量的食物，吃的要滿足身體需求即可不能吃太飽，注意多鍛鍊多運動。
7樓：羲0兮
糖尿病人在飲食上必須遵循少吃多餐，三餐少吃主食，多吃蔬菜和水果，不吃油炸食品、動物內臟、碳酸飲料。
合理膳食要遵循哪些原則？
8樓：養生動畫
我們該如何合理膳食？
9樓：關你健康
飲食是預防心血管疾病的重要措施，其中，有10條原則需要把握。
10樓：漫閱科技
由於每個人所處的環境和身體條件不同，因而對合理膳食原則也有差異。但是合理膳食的目的在於保持健康，減少疾病，延長壽命。參考發達國家，結合我國的具體情況，提出如下幾條。
1、食品攝入量要適當：食品攝入數童少了不行，而過多也是有害的。如能量和脂肪過多會增加許多疾病的發病機會，體重增加。要根據自己多年來實際體會來確定攝入童。
2、糖，脂肪、鹽和食品纖維的攝入要控制：搪、脂肪攝人過董易發胖，增加一些疾病發病機會；鹽攝人過墾易患高血壓。我國膳食以植物性膳食為主，食品纖維在許多情況下是攝人過多，所以不能盲目提倡增加扮入量。
3、烹調方法要適當：防止營養素的破壞。
4、堅持好的膳食制度：實行一日三餐是好的飲食制度，注意將每餐營養調配好。
5、食物要求無毒無害無汙染，衛生清潔。
6、堅待適當運動：適當運動可增加營養吸收，有助於機體代謝。
科學飲食的原則是什麼
11樓：情感解惑小站臺
第。
一、多吃一些深色的食品。
所謂的深色，是指那些含天然食品色澤較濃密的食物，這類食物營養價值比較高，而且還含有較豐富的維生素、以及微量元素、還有無機鹽等，如深綠色的蔬菜、紅蘿蔔、黑豆、黑木耳等，這些食物對於人體的健康有保健的功能。淺色的天然食物如淡色蔬菜、糖和鹽、精製麵條和大公尺等要搭配著深色食物來吃。
第。二、不要吃口味太重的食物。
諸如燒烤、油炸、以及臘制的食物等，這些油膩的食物難以在人體內消化和吸收，增加了胃腸道的負擔並破壞了天然風味。而且比較鹹、脂肪含量過高、比較油膩，多吃這些食物易患上高血壓、以及心血管疾病。而且甜食也與肥胖、糖尿病和心血管疾病密切相關。
第。三、吃天然食物。
由於生產加工過的食品含有很多的輔助材料，包括色素、香料和新增劑等，這些加工過的食物對健康非常不利，所以，儘量多吃天然的物質，而不是加工過的食物。
第。四、保持營養的平衡。
不應該偏食和挑食，多吃各種食物，這樣才能保持營養的平衡。營養素的攝入量比例應適當，攝入的營養應與身體的需求保持平衡、需要熱能也需要平衡。只有保持平衡才能使身體更加健康。
第。五、飲食品種要多樣化。
一些天然的食物能提供你所需要的所有營養，所以平時的飲食種類要豐富，日常飲食應包括各種穀類、土豆、肉類等食品，還有奶類、豆製品、蔬菜和水果等。同一型別的食品必須要經常更換品種，也要與各種副食品和零食混合，單一的食物並不利於健康。
第。六、食物應搭配科學與合理。
日常食物包括主食、副食、還有零食等，這些食物必須要科學、合理地搭配，粗糧和細糧要結合，碳水化合物和脂肪、蛋白質的攝入量也要合理。
總而言之，科學合理的飲食方法更有益於身體的健康，日常飲食要注重營養、並且要注意養生保健、爭取科學的飲食搭配，並確保食物的衛生。
12樓：網友
膳食均衡營養，不要固定吃，長期吃，某個養生保健品，和食物。
13樓：小東東營養師
堅持節食就能**成功？不可取，牢記3個科學飲食原則很關鍵。
補氣的飲食需遵循哪些原則？
14樓：漫閱科技
氣虛者可用一些補氣的藥物調理，如人參、黃芪、白朮、紅棗、甘草用來燉雞或排骨以補氣。氣虛者在秋冬季節應該多吃蘿蔔、大棗、排骨湯等補氣的食物；在藥補上，可以喝由黃芪、人參、白朮、甘草配製的「四君子湯」。
補氣食品的應用要循序漸進，從小量開始，且不宜連續久用，最好有階段間歇，靈活應用。可幾種同類食品配合，一般不應大量應用人參或黃芪、靈芝等藥性較強之品急欲求成「大補」。補氣食品中的主食糯公尺、小麥等作用溫和，可以同用。
如大補不慎產生「熱象」，可酌情用菊花、竹葉代茶飲，或多吃苦瓜、黃瓜等清熱解毒之品，以緩解溫熱亢盛引起的不適。
根據不同臟腑的氣虛證臨床表現的特點，可採用不同的補氣法，如補肺氣、補脾氣、補心氣、補腎氣等。補氣常用人參、黨參、黃芪、白朮、山藥等藥。常用方劑有補肺湯、四君子湯、補中益氣湯、腎氣丸等。
忌食滋膩味厚而阻滯氣機的食物如糯公尺、栗子、雞蛋、紅棗、花生、龍眼肉、蜂蜜等。產氣而助脹生滿的食物，如扁豆、豇豆、黃豆、蠶豆、豆腐、山藥等。具有收澀作用，防礙氣機公升降和執行的食物，如蓮子、芡實、石榴、烏梅等。
飲食選擇。常用的補氣食物有：馬鈴薯、紅薯、香菇、山藥、栗子、紅棗、雞肉、兔肉、豬肚、牛肚、羊肚、牛肉、桂魚、泥鰍、粳公尺、秈公尺、糯公尺、扁豆、豇豆、蜂蜜、鰱魚、青魚、墨魚等。
要遵循哪些原則，決策應遵循哪些基本原則
一 全面兼顧的原則 企業匯入品牌戰略，會涉及到企業的方方面面，因此，品牌設計必須從企業內外環境 內容結構 組織實施 傳播媒介等方面綜合考慮，以利於全面地貫徹落實。具體而言，就是說品牌設計要適應企業內外環境 符合企業的長遠發展戰略 在實施時具體措施要配套合理，以免因為某一環節的失誤影響到全域性。二 以...
孕期飲食要遵循四大營養搭配原則
多以營養清淡的食物為主，只要營養跟得上就行。因為我孕期的時候飲食很不規律，加上孕吐又比較嚴重，所以基本上都是靠愛樂維補充營養的，愛樂維是醫生推薦我吃的，它是葉酸複合維生素片，含有12種維生素，7種礦物質和微量元素，能補充孕媽媽孕期需要的多元營養，我吃著還不錯，整個孕期營養都蠻充足的。應該在確保營養均...
合理膳食要遵循哪些原則，合理膳食應該遵循哪些原則？
一 不忘老祖宗的傳統。中華民族有著有別於其他國家的飲食方式，以五穀雜糧為主，水果菜蔬必不可少。雖然隨著收入水平的不斷提高，大魚大肉越來越多地出現在我們的餐桌上，但多少年 多少代沉澱在骨子裡的東西還是不能丟的。現在這麼多人患上高血壓 糖尿病，拋棄傳統飲食習慣也是原因之一。2 對西餐要 適我而擇 實踐證...