我好焦灼啊，到底該怎麼辦！ 20

我好焦灼啊，到底該怎麼辦！

1樓：嘔心育新苗

一定不要在網上用身份證貸款，那就是個無底洞，只要你貸款了就還不清了。

現在很焦灼怎麼辦啊？

2樓：學不進則退

有一句話是這麼說的：

如果你覺得今天情緒低落，要不是沒學習，要不是沒運動，或者兩者兼而有之。

這句話聽起來雞湯，其實它是在表達：

如果我們看不到自己的進步，就會感到焦慮不安。

有效反饋」是十分重要的資訊，在職場上尤其如此。得不到反饋，是導致我們陷入焦慮和迷茫的一大原因。

反饋資訊能讓我們正確定位自己的工作成果，而不是靠想象去腦補工作情況。正向反饋幫助我們建立自信，負向反饋讓我們知道**不夠完善。

好在，「反饋」是可以主動尋求的。如果你對自己的工作狀態感到不滿，可以試試主動尋求反饋，並針對性地進行改善。

建立乙個「正向反饋」的迴圈機制，才是我們緩解焦慮、變強大的最終奧義。

焦慮，是因為要的多而得到很少。

做最壞的打算，盡最大的努力。

壹心理精華者@莫小凡。

我願做你的耳朵，陪你度過餘生。

隨著年紀的增長，我們會發現自己臉上的笑容好像越來越少，而焦慮卻越來越多。

人之所以過得焦慮不安，是因為內心想要的很多，而實際能得到的卻很少。就像樓主描述的樣子，因為單位裡不少人已經成家立業，所以在一些其他的活動上如果不是強制要求的話，基本上沒幾個人會積極響應的。

其實並不是你的能力不夠，而是這件事大家都沒什麼興趣，集體活動的主題和方式如何展現出來也是需要好好策劃一下的。如果一件事能讓參與的人都能得到一定好處的時候，其實這件事就已經成功了一半了。

這個好處不一定是物質上的，簡單的打個比方，樓主其實可以找一些學生配合一下你的工作，在他們課餘的時間可以組織一些有趣的課外活動，也可以邀請他們的父母一起參與，同時可以寫一篇文章，做好排版做一下宣傳，讓大家更容易的理解這項活動。

工作上能應該儘量做到雙贏，有的時候不要自己一股腦想做成什麼事，可以和他人交流一下自己的想法，很多時候想法其實比做法更重要。

做最壞的打算，盡最大的努力，不要覺得自己做一件事一定會成功，要敢於面對失敗，真正優秀的人不是因為他單單是因為他經歷了很多事情，而是因為即便面對未知的事情他們也會充滿自信心，坦然面對失敗，淡然面對成功。

3樓：網友

當你看到我的回覆時，希望你能做做深呼吸，放下煩躁的心情哪怕幾分鐘。年輕時玩心都有，試著規劃一下以後的生活。現在的生活太優越了，電腦、手機、遊戲等難免沉淪其中，前提是要保障自己獨立的生活狀態下。

無論選擇什麼工作，要先讓自己脫離對父母的依賴，有了收入，漸漸的有了掙錢的慾望，腰桿就直起來了。行業很多可選，不一定固定模式去上班吧，比如在家就可以的短**製作等等。祝你早日開創新生活！

4樓：匿名使用者

把自己的心態放正，別什麼事情急急躁躁的特別是朋友會被影響的最深的因為他們會很注意你的滿意奧還有疑問請追問，其實有很多事都只是小事，只是你把他想的太複雜了。有一點我要提醒你，人可以做好事，也可以做壞事，但是千萬不要糾結一件事情，糾結是最消耗能量的。

5樓：

男朋友我們在人多時候他很嚴肅不。

6樓：淚眼

家長永遠不會覺得是自己家的孩子長的醜的一般來說的話家長都會認為自己的孩子是最棒的最好的這乙個。沒有乙個家長的說是不喜歡自己的孩子認為自己的孩子非常的醜。鴕蜒茄抵只漢膊。