1樓：李和霖
【材 料】胚芽公尺飯1碗、香松2包、菠菜1棵、玉公尺筍2根、紅蘿蔔1小塊、紫山藥1小塊、枸杞少量。
【做 法】1、把所有的蔬菜都燙熟及蒸熟後再切成末；
2、準備小朋友喜歡的口味香松；
3、把切成末的蔬菜及香松跟胚芽公尺飯拌勻；
4、準備一張塑膠袋錶面抹上薄薄的一層食用油，再把拌好的蔬食飯適量的放在上面，以毛巾燒的方式捏緊成一顆顆的小飯糰；
5、蔬食小飯糰，有著滿滿的營養及各式蔬菜，讓不喜歡吃蔬菜的小朋友也會愛上這種繽紛美味的小飯糰哦！
2樓：**幫幫忙
食材：香腸。適量。
三角飯糰。2個。
雞蛋。1顆。
麵包糠。適量。
食用油。適量。
番茄醬。適量。
海苔碎。適量。
步驟：1.香腸1根，對半切開。
2.三角飯糰2個，將飯糰上的海苔撕碎與飯攪拌均勻。
3.取適量公尺飯放在掌心鋪平，放上香腸，再放上適量公尺飯，裹緊。
4.雞蛋1個打散，將飯糰先後裹上蛋液、麵包糠。
5.油鍋燒熱，放入公尺熱狗，炸至至表面金黃盛出。
6.插上竹籤，撒上海苔碎，即可享用。
3樓：仙秋梵宜
香腸切小粒，蔥切末，一碗公尺飯，海苔適量，將香腸粒和蔥末放入公尺飯裡拌勻，放入少許鹽調味，再倒入適量的香油拌勻。
4樓：網友
煮熟的胡蘿蔔西蘭花等蔬菜切成小粒，和飯糰拌勻用紫菜包著就可以吃。
5樓：王祖賢滴弟弟
1.準備好白花花的溫熱白公尺飯，將黃瓜用洗潔精洗乾淨，帶皮刨成絲，黃瓜皮中的營養比。
火腿腸去除外包裝，根據海苔寬度切成小段備用，不需要專門買壽司海苔，就超市裡賣的那。
將海苔放在砧板上，用調羹弄些飯壓在海苔上粘牢，然後再放上適量的肉鬆，火腿腸和黃瓜，..
右邊留一點公尺飯粘邊，不要放東西哦，然後從左邊開始輕輕向右卷，卷後最後的時候稍。
蔬菜飯糰這樣做才好吃
6樓：美食密碼站
<>《蔬菜飯糰這樣做才好吃。
1、蒸好的公尺飯枯豎州中，放入切好沒蔽的黃瓜丁。
2、胡蘿蔔丁。
3、火腿腸丁。
4、口重的多加一些，口輕的可以少放一些。
5、把所有的調料抓拌均勻。
6、抓緊公尺飯先給它團食。
7、完成自己所能完成的形狀。
8、這個時候其實就可以吃了。
9、我們可以簡單調個料汁兒。
10、蠔油。
11、海鮮醬油。
12、加入一點點的白糖。
13、少量的香油。
14、攪拌均勻。
15、平底鍋刷1層薄油。
16、擺入我們團好的蔬菜團。
17、小火煎纖灶至兩面微焦。
18、這樣非常好吃的蔬菜飯糰完成了。
怎麼做飯糰?
7樓：謇思萱以君
傳統飯糰。
材料：公尺飯400公克，油條10公克，滷蛋半個，酸菜15公克，籮卜幹10公克，肉鬆10公克，熟白芝麻2公克，耐熱塑膠袋2個。
做法：1.耐熱塑膠袋平放桌面上，放上200公克飯，鋪成長方形，再放上炒熟的酸菜、滷蛋(切對半才放上)再加上一段回鍋過的老油條，由兩側邊向中間捲包起來即成飯糰。
2.另一半的飯可包裹炒香的蘿蔔乾、肉鬆、白芝麻及老油條，成另一種口味的飯糰。
蒲鰻飯糰。材料：公尺飯150公克，蒲燒鰻60公克，黃籮卜20公克，紅色醃姜20公克。
做法：四方形模內先鋪上保潔膜，在將片好的蒲燒鰻、醃姜、黃蘿蔔排好，裝入飯，壓實，切開，脫去模型即成。
8樓：闞夏煙房超
這個很好做啊，像平常一樣做公尺飯（公尺飯不能太軟），如果想口感好的話，事先幾個小時，泡一點點糯公尺，在蒸公尺飯先，把泡好的糯公尺和公尺混在一起，然後在蒸，把蒸好的公尺飯，平鋪在案板上，撒1點點白醋，準備乙個零食的包裝袋（裝薯片。
蝦條的那種，不需要太大），把已經不燙手的公尺飯，放到包裝袋的一角，不要放太多，壓實，然後放一些魚絲，榨菜，蝦公尺之類的，淺淺一層就好了，然後再放1層公尺飯，壓實，這就做好了。
9樓：麻利的潘潘
適合12+寶寶的五彩飯糰。
10樓：微生茵茵蒲蕤
你說的個是路邊小販的那個？在家的話，就煮些公尺飯，你喜歡什麼口味，甜的裡面就放糖和油條，鹹的就放榨菜絲和油條！在一快紗不上把公尺趟平，把你喜歡的菜放在飯上，用布裹住，然後捏緊！
要粘公尺！
11樓：吉寒天
亦可根據個人喜好製作成多種樣式的飯糰。自從便利商店於1970年代出現後，飯糰就成為便利商店最重要的商品。
12樓：哆啦月在廚房
剩菜剩飯不要丟，做乙個超有料的飯糰。隔壁小孩都饞哭了。
13樓：遇見食撩
餓了麼，乙個飯糰足以捲走飢餓！
14樓：南橘國服呂布
三色飯糰 適合一歲以上寶寶讓主食不再單調。
15樓：一人廚
教你糯公尺飯糰簡單又好吃的做法。
16樓：小微的美食
今天的飯糰太香啦！保證是辦公室的一道亮點。
17樓：秦小廚美食
一起啦和小新學習紫菜飯糰的做法吧！
怎樣做炸蔬菜，如何油炸蔬菜
主料胡蘿蔔1根，茄子1條，蓮藕1節，青椒1個，四季豆1小把，酥炸粉1碗，水1碗 調味料a料 醬油2小匙 香油2小匙 b料 番茄醬適量 製法1 胡蘿蔔去皮切絲，蓮藕去厚皮切薄片浸醋水15分鐘，茄子切片，青椒去籽切片，四季豆去頭尾及側筋洗淨備用。2 在大碗中加水及酥炸粉攪勻，將所有材料一一裹面衣。3 熱...
怎麼做蔬菜饅頭，好吃的蔬菜饅頭怎樣做？
首先將你要選用的蔬菜洗淨 我們一般做蔬菜饅頭，講究色相和營養，一般常用的有紫甘藍，菠菜，胡蘿蔔，芹菜等，營養豐富，膳食纖維含量較多的蔬菜，這類蔬菜孩子們，往往不太愛吃，我們就需要加工一下。2.將選用蔬菜用榨汁機攪成汁，然後用攪成的汁水和麵，加入酵母粉醒面。3.將發好的面分成大小一致的小麵糰，做成饅頭...
蔬菜湯怎樣做，蔬菜湯怎麼做
材料。番茄2個，土豆1個，胡蘿蔔1根，西蘭花1小朵，洋蔥半個，玉米粒30克，黃油30克，鹽適量，黑胡椒適量，白糖10克。做法。1 胡蘿蔔 土豆洗淨去皮切成小塊，洋蔥切小塊，西蘭花洗淨掰成小朵。2 番茄洗淨去皮，切成小塊，放入攪拌機打成番茄泥。3 黃油放入鍋中，小火融化。4 轉大火，放入洋蔥碎爆香後，...