1樓：匿名使用者
心情棗答低落，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面凳殲慧對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務改山。 你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：瀟灑哥最棒
你需要努力改變這種狀況。
不能再讓自己沉淪下去了。
這樣很不好。
我整天心情不好，不管幹什麼事都煩，整天發脾氣，看誰都不爽！這是為什麼？
3樓：網友
缺乏自信，沒有一技之長，對未來迷茫。所以你得靜下心來去學學東西了。
4樓：哥才是聖人
你是太緊張了，不要急功近利，看淡，忘記目標，欣賞沿途風景就行，這樣你絕對不會煩的！！
5樓：過客只在一瞬間
我覺得你壓力太大了，給自己適當休息一下吧。你可以去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞，你會好很多，重要的是要擁有乙個好的心態。當你擁有乙個好的心態時，做什麼事都會很順利的。
6樓：匿名使用者
因人而異，可能是你的心情不好也可能是周圍的環境影響的，不過做人要開心一些哦。
7樓：超人雷鋒
自己是自己的人生導演。過程和結局自己把握。你明白我說的意思。
8樓：網友
要調整心態，檢查自己的錯誤，感覺自己做的不對沒道理，自然的氣就消失了。情緒也好了。
9樓：鑰橙
心情 因人而異 天氣也會影響心情。
為什麼天天都沒有好心情
10樓：匿名使用者
朋友你好，心情不好是很正常的事啊！心情不好不要緊，關鍵是如何調整自己的狀態，不要讓它影響我們的日常工作和生活。心情不好的時候，聽聽**，做點別的事情，讓自己不要空閒，從煩的事情裡抽脫出來，過幾天就沒事的。。。
人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的，都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼。
快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂過完每一天。 生活是自己的，全看你自己如何選擇。每天早晨起床時，給自己乙個微笑，再大的困難，也沒什麼搞不定的。
日子不可能總是陽光明媚的，有酸甜苦辣，有憂有愁，鬱悶寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快樂的，忘記煩惱憂愁、忘記苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、忘記脆弱的情懷。
11樓：匿名使用者
在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的自己才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。 心裡如要常常保持快樂，就必須不把人與人之間的瑣事當成是非；有些人常常在煩惱，就僅僅為別人一句無心的話，他卻有意地接受，並堆積在心中。
乙個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較得少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有餘；捨棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。 美好的生活應該是時時擁有一顆輕鬆自在的心，不管外在的世界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。
清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙、開闊心胸，心裡自然清靜無憂。 喜悅能讓心靈保持明亮，並且保持著一種確實而永恆的寧靜。我們的心念意境，如能時常保持清明開朗，則展現於周遭的環境，都是美好而良善的。
12樓：匿名使用者
因為禰胡思亂想，禰想點開心的啊。
13樓：匿名使用者
因為天天都沒遇到好事情。
天天心情不好要怎麼辦，天天心情不好怎麼辦
天天心情不好怎麼辦 天天煩躁不安，心情不好可能是存在焦慮 抑鬱的情況，可以通過心理調節或者藥物 來改善症狀。1 心理調節 如果是因為工作或者學習等情況影響到了心情，可以去理性的看待發生的事情，儘可能讓自己的心情平靜下來。也可以藉助一些方法去調整，比如去旅遊，去做一些有氧運動等來轉移注意力或者去和朋友...
心情不好，天天喝酒好嗎，我天天心情不好要喝酒才心情好怎麼辦？
肯定不好了 心情不好 需要發洩 可以找其他的方式去做 但是喝酒時不可取的 這個傷身體 而且 借酒澆愁愁更愁 這個道理你應該曉得 所以要是心情不好 那就去找不好的原因 然後 解決或者忘記 看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心...
我家的比熊最近幾天老吐，還拉稀 精神不振也不吃東西，針也打過了，可還是不見好轉吃了又吐，請各位幫忙
你家比熊寶寶有多大了 還有鼻子眼睛粑粑尿這些怎麼樣還有沒有其他的症狀 如果年齡不到7個月我是建議建議你到診所去檢查 畢竟我不多說你懂得 如果其他的沒什麼的話可能是吃多了吧 吃江中健胃消食片 吃多拉肚子很正常 如果說是怕傷到腸胃 至少是吃什麼拉什麼還有拉稀也比較帶有血絲了 因為我還不知道你前面的回答所...