籃球裡跳步是怎樣玩的,打籃球的跳步怎麼打

2025-03-03 03:35:18 字數 1055 閱讀 5436

1樓:鋒火聯城乘

跳步實際是乙個停球動作,在運球中跳步,在跳步中完成從運球到持球的過程。 跳步急停分兩種,兩隻腳先後落地和同時落地的區別。

後者起跳時可以是單腳判攜或雙腳,前者起跳必須雙腳起跳,然後兩隻腳先後落地,如果單腳起跳再先後落地就正好走了兩步而沒有形成上籃,球還在手裡,屬於走步違例。

跳步通常都是持球前的動作,跳步之後也幾乎都是將球拿起,也就是說跳步並不是運球動作,因此不存在什麼過肩的概念。就算過肩了,跳步後你也不會再拍了,也不會吹你二次運球的。

不要被人誤會走步,最重要的是跳步之前不能雙手抓到球 要在你跳起來的同時再去抓球。

一邊跳步又兩種;

一種是跳起來後 雙腳著地 可以停下來 任意腳做中軸腳。

另種肢並是跳起來後 單腳著地 跳掘飢伏起來後 腳步就像上籃的腳步一樣 右手上籃 就右腳先著地 同樣左手上籃就左腳先著地 但上籃不能停下來 這你應該是知道的。

2樓:淺淡的你

先邁步在跳,只能跳一步,跳的同時球要出手。

3樓:chen海納

走一步 跳起 停下 再起。

打籃球的跳步怎麼打

4樓:達竹雨嘉之

最簡單的就是。。運球突破的時候前邊有兩個防守隊員擋住去路。但是。

兩個防守隊員不可能緊緊靠在一起。。這時候加速帶球到他們前方一公尺左右的地方。雙腳起跳然後力求從中間擠進去,落地之後再雙腳起跳投籃,,這個是第一種跳步。。

跳步過兩個人中間的時候。雙手拿球要跟著腳步的節奏,儘量把球放到他們不容易夠到的地方,一般這個時候他們是來不及跳起來的。就算跳起來了。。

你裝一下也是個阻擋犯規。所以。最好是把球玩乙個,向上舉,降下來,第二步以後就隨意了。。

基本就是儘量把球放到離籃筐的地方。這樣容易得分。。)

第二種跳步其實基本一樣。只不過是類似三步半,基本就是接到球后第一步雙腳起跳。然後下一步就是連邁兩下。。。

記住。最後一下一定要跳起來。。並出手。

不然就是走步。。而且。用跳步的時候注意防守隊員的動作。。

小心被判帶球撞人。。。

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