免油免麵粉的健康巧克力香蕉燕麥餅乾的做法?

2025-03-03 17:30:12 字數 3329 閱讀 2657

1樓:網友

健康的香蕉,核桃和燕麥餅乾,只有香蕉作為甜味劑。這是我剛到村裡的時候,姐姐專門做的。非常健康快手。

這裡的勺就是烘焙用的一套的那種量勺。用量勺就是因為快,方便,這裡除了主要材料,其餘就沒有稱重了。

用料 配料 核桃仁 100克(1杯)

椰蓉 75克(1杯)

即食燕麥 90克(1杯)

葵花籽 80g (1/2杯)

肉桂粉 1小勺。

海鹽 適量少許。

小蘇打 1/4小勺。

中等大小的香蕉 一根。

椰子油,融化 3勺。

黑巧克力,切碎 50克。

香草 1/2小勺。

健康的香蕉燕麥核桃巧克力餅乾的做法。

將烤箱預熱至180°c

先將核桃磨碎碎。

加入無糖椰蓉,燕麥,葵花籽,肉桂,海鹽和小蘇打。充分混合。

搗碎香蕉,加入融化的椰子油和香草,然後混合此吵在一起。

將香蕉混合物加入乾燥的配料中,森歷侍並充分混合。

最後加入切碎的黑巧克力,然後輕輕攪拌。

用乙隻手或一把勺子將帶有混合物的小球放在襯裡的烤盤上。

用叉子或手掌輕輕撫平。 我喜歡直接用我的手,因為我喜歡它們非常圓爛旅且平坦。

根據大小,大約可以做24個。

烘烤約12分鐘或直到變成金黃色。

2樓:推上豬肉去趕集

做法。材料準備如**。

把所有材料放進乾淨的塑膠袋,一直揉一直壓,並且讓所有材料拌勻。

如果餅乾糊太溼,可以再加點即時燕麥調整。

用湯粗搏槐匙把餅乾糊放在帕里尼機上,如果沒有帕里尼機小烤箱也可以喔。只是銀此請記得要用烘焙紙在底部,餅乾糊在放在烘焙紙上烘烤。帕里尼機溫度:200烤色:med

烘烤香味傳巖友出,約莫10-15分鐘後充滿香蕉獨特的香氣,以及燕麥的qq口感,和巧克力甜甜的味道!這款充滿嚼勁的餅乾,很有飽足感,又對身體的健康很有幫助喔!

3樓:昝韶利

免郵綿綿免郵,免物虛麵粉的健康巧克力轎衝,香蕉,燕麥餅乾的做 這是乙個這是乙個專業的問題 只能閉螞殲去問專業人員了。

燕麥巧克力餅乾怎麼做?

4樓:力飛葛凝遠

材料:黃油。

燕麥粉。麵粉。

牛奶雞蛋。巧克力。做法:

黃油融化,與雞蛋液混合。

一半黃油蛋液加入燕麥粉,麵粉,牛奶。

另一半黃油蛋液加燕麥粉,麵粉和熔化的巧克力(沒有可可粉,於是我就把剩的一些巧克力熔化了,嘿嘿,節約嘛),加了巧克力可的麵糰有些粘手,我又裹了一層燕麥,揉了一會兒還是粘,又加了一些麵粉。

4.把兩個麵糰做成長方體,凍在冷凍室2h。

5.分別沿長軸切片,交錯重疊,再凍一會兒,同時預熱烤箱175℃。

沿短軸切片,放入烤盤,175℃烤15min。

剩下的邊角料烤成了三角餅乾,用剩餘的巧克力裝飾(o(∩_o我是節約的好孩子!)呵呵,最後幾塊比較懶就沒有一一裝飾,直接沾了巧克力醬。

無糖無油香蕉燕麥餅乾(可免烤)怎麼做

5樓:網友

用料果仁 可選。

軟熟香蕉 1根。

熟燕麥片 1杯。

檸檬汁 幾滴 可選。

葡萄乾 可選。

楓糖漿 1勺 可選。

無糖無油香蕉燕麥餅乾(可免烤)的做法。

軟熟香蕉乙個,一定要軟熟,這樣比較好吃也比較好操作。掰碎,加幾滴檸檬汁(防止香蕉氧化變黑用,沒有可以不加)。

加入一杯熟燕麥片。用手或者叉子把兩者捏爛(手很管用),喜歡吃帶葡萄乾的或者果仁碎的還有喜歡楓糖口味的都現在加。

烤盤鋪鋁膜/錫紙,上用紙巾沾點油塗一下防粘(嫌麻煩的可以省去),用勺子一勺乙個把2中的糊糊舀到烤盤上,壓扁(不要太扁)。這個餅乾烤的時候不會膨脹,所以空間上不用太在意。

放入烤箱,400°f/200°c,烤箱上層,直接烤,15分鐘。也可以用微波爐,高火,一次兩片,50~70秒。

大果仁,在餅乾烤完還軟還熱時塞進去。

免烤巧克力燕麥餅乾的做法和技巧有哪些

6樓:陌上_卿名酒酒

食材明細。

主料砂糖350g

可可粉20g

無鹽黃油60g

牛奶90g鹽3g速煮燕麥280g

椰絲20g花生醬100g

香草精3g苦味口味。

烘焙工藝。廿分鐘耗時。

簡單難度。免烤巧克力燕麥餅乾的做法步驟。

砂糖350g可可粉20g無鹽黃油60g牛奶90g鹽(如黃油無鹽)3g速煮燕麥280g椰絲20g花生醬100g香草精3g(目的增加風味,所以量不要多)

砂糖,可可粉,黃油(切成小塊)

加牛奶入鍋上火,煮沸後2分鐘下火(過程要不停攪動以免糊鍋)拌入燕麥,椰子粉,花生醬,鹽和香草。

成型有兩種方法,其一是包保鮮膜,滾成圓滾。

成型有兩種方法,其二是包入錫紙,滾成圓滾。

靜止冷凍約20分鐘,切片就撒糖粉或淋上巧克力醬,也可以再撒些杏仁片。好了,可以吃了。配咖啡還是不錯的選擇喲。

小竅門在製作時,也可以選擇喜歡的堅果混入其中,但果粒不宜過大或過碎。

巧克力燕麥餅乾的做法,巧克力燕麥餅乾怎麼做

7樓:匿名使用者

用料 低筋麵粉 75克。

黃油 60克。

快熟燕麥片 50克。

細砂糖 20克。

可可粉 20克。

黑巧克力醬 15克。

牛奶 25克。

小蘇打 1/4勺。

蜂蜜 15克。

巧克力燕麥餅乾的做法。

黃油融化後,加入黑巧克力醬,牛奶,蜂蜜,攪拌均勻,不用打發。

將低筋麵粉,快熟燕麥片,可可粉,蘇打,細砂糖混合攪拌均勻。

將混合物倒入攪拌均勻的步驟1物中,繼續慢慢攪拌,等均勻後,用手揉成麵糰,因為有燕麥,麵糰會比較粗糙。然後用手指捏取一點揉成小球,壓扁,整齊放入烤盤。

烤箱上溫170,下溫150,烤15~20分鐘,即可。出爐。

蜂蜜燕麥餅乾(無油)怎麼做

8樓:匿名使用者

用料 桂格快熟燕麥片 140g

蜂蜜 70g

紅糖(可不用) 10g

蜂蜜紅糖燕麥餅乾(無油)的做法。

準備原料,桂格的原味大燕麥片就可以。

將紅糖用適量溫水化開,與燕麥片、蜂蜜攪拌均勻,形成麵糰。

用手將麵糰捏成乙個個小餅,入烤箱上下火180度,15分鐘即可。

<>小貼士。這拿櫻次的蜂蜜放多了,餅乾非常甜,下次少放些~因為無油,雖然外表是焦脆的,但裡面的芯子還是有些韌性的。如空茄果喜歡脆的,可以少放鬥敏察些蜂蜜,加些植物油。

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