1樓：無雅詩
南匹巴杜醬好吃的做法：
這道醬這是以刀魚為主料的一道好吃的蘸醬，香辣可口，下面來看看這款步驟：
食材準備：a.秋刀魚2條，b.紅辣椒1根，紅蔥頭2顆，蔥1根，蒜頭4顆，香茅2根，c.蝦醬2大匙，魚露1大匙，椰子糖1大匙，檸檬汁。
做法步驟：1.秋刀魚烤熟後去骨刺備用。
2.材料b打成泥，加入秋刀魚肉，繼續打成泥狀，再加入材料c攪拌均啟裂勻即可。
用途：用於炒飯、沙拉、涼拌、或做為沾醬吃。
營養價值：辣椒中含有豐富的維生素c，可以幫助美容養顏，以及主要是含有豐富的辣椒素，辣椒素可以消除身體中的炎症，並且具有抗氧化的作用，可以降低心血管疾病，和腫瘤癌症的發生情況，以及可以消除身體中的脂肪和熱量，有助於身體脂肪的消耗，幫助**。並且辣椒還可以幫助促進胃口的增加，是一種開胃的檔核食物，同時還還有微量元素鎂，鉀等。
帶魚（刀魚）的營養價值很高，主要是因為帶魚中含有豐富的蛋白質以及維生素a、維生素d、鈣、磷、鐵等礦物質，而如果和脂肪含量很高的食物一起吃，容易影響帶魚的消化吸收，降低營養。 帶魚屬於深海魚類，裡面含有多種礦物元素，比如鈣、磷、鐵、碘等，和富含草酸的食物一起吃，容易形成草酸鹽沉澱行旁掘物，不利於消化，也會降低食物的營養價值，因此二者最好間隔兩小時以上分開食用。
2樓：ccc菜辣椒
南匹巴指塌杜醬。
主料：a.秋刀魚2條none
b.紅辣椒1根none
紅蔥頭2顆none
蔥1根none
蒜頭4顆none
香茅2根none
c.蝦醬2大匙none
魚露1大匙none
椰子糖1大匙none
檸檬汁2大匙none
南匹巴杜醬的做法步驟。
1.秋刀魚烤熟後橋判去骨刺備用。
2.材料b打成泥，加入秋刀魚肉，繼續打成泥狀，再加入材料c攪拌均勻即可。
3.用途：用於炒飯、沙拉、涼拌、或敏逗改做為沾醬。
3樓：任你大大
一定要燉著吃，然後提前醃製，這樣子的唯美味道才會更加的入耳。
4樓：推上豬肉去趕集
材料
a.秋刀魚2條，b.紅辣椒1根，紅蔥頭2顆，型轎蔥1根，蒜頭4顆，香茅2根，c.蝦醬2大匙明租芹，魚露1大匙，椰子糖1大匙，檸檬汁2大匙。
做法
1.秋刀魚烤熟後去骨刺備用。
2.材料b打成泥，加入秋刀魚肉，繼續打成泥狀，再加入材料c攪拌均勻即可。
用途：用於炒飯、沙拉、激畢涼拌、或做為沾醬。
5樓：李和霖
<>材料。a：秋刀魚2條。
b：紅辣椒1根，紅蔥頭2顆，蔥1根，蒜頭4顆，香茅2根。
c：蝦醬2大匙源早，魚露1大匙，椰子糖1大匙，檸檬汁2大匙。
做法。1）秋刀魚烤熟後去骨刺備用巧御。
2）（孝裂巖材料b） 打成泥，加入秋刀魚肉，繼續打成泥狀，再加入材料c攪拌均勻即可。
用途：用於炒飯、沙拉、涼拌、或作為蘸醬。
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