1樓：星玉枝衡燕
我想你應該努力做到三點：第一，剋制自己，不能讓任何人看出來你的真情實感，包括這個男人，女人可不能上趕著男人，上趕著男人，苦日子在後乎消正頭呢。第二，儘量不去想這件事，把心思放在工作上，放在和其他朋友的交往上，這樣能讓自己快樂起來。
第三，快樂的女孩，優秀的女孩，同時也把自己打扮的漂漂亮亮的，也許有一天他自己就找上門來了，到時候你可一定得掌握好火候，不能讓他輕易得手。就算他不橋鏈上鉤，也一定會有更好的男孩子來找你了，到時候你自然也會從這段感情中走出來，而且會發現「當初自己太鑽牛角尖了」。總之歲悔一點，嫁乙個能好好愛你的人。
2樓：段昶
我相信你的自身條件還是不錯的，但是網路間保留的是純粹的感情，是虛擬的，而你們見面後，那就是對虛擬感情的乙個物質證明，虛擬世此磨界和現實世界本身就是有區別的，也許你們見過面以後，彼此並沒有互相鍾情，所以你們的虛擬感情也出現了裂痕。但是之前你們的感情是如何產生和發展的只有你自己知道，你和他畢竟還是有過一段不錯的經歷，但是你們的感情沒有經得起考驗，他冷落了你，使你的自尊心受傷了，所以你不願意低聲下氣的主動迎合他，但是感情的世界裡就是這樣，沒有誰能堅持執著的付出而不需要回報，因為誰都會有感情的低谷，不要說是是幾天，就算是一天就算是乙個小時或是乙個瞬間，你自己的心情也會有變動慧顫更何況是他。戀愛的前扒敗兩人是因為彼此有了好感而走到一起的，但是相處時那就需要彼此的理解和包容，這就是生活，充滿了矛盾，處理好了就是和諧處理不好那就是不歡而散，所以如果你還是放任自己的自尊心，那麼你就不可能釋懷除非你離開這個傷心地。
當有些事自己無法改變的時候你只能改變自己的心情，選擇乙份好的心情能讓你過輕鬆的生活，所以我希望你能看遠一點，姐妹在此祝福你一切順利！
長久的暗戀沒有結局，想結束這種感情，如何調整自己的情緒？
3樓：細雨思情
對於這種沒有結局的暗戀，越早結束越好，放下心裡對他的執念，開始自己新的生活。當你結束了這段情緣之後，你會感到無比的輕鬆的，因為情感的負累會拖垮你的心情的。所以這時你應該讓事情順其自然，讓思想隨著時間的流逝而淡化，這樣，當你過後有一天想起他的時候，你就會覺得也不過如此，就那樣吧。
同時你也要積極地去尋找新的目標，人們不是常說，結束一段感情最好的辦法，就是再開啟一段新的感情。所以你一定要用心地去找那個適合你的人，開始你的戀愛之旅。
接下來說的這點，對調整你的情緒會有很大的幫助，那就是要讓自己忙碌起來，將精神集中在其它事情上，從而分散自己的注意力，你可以聽聽**，健身跑步，朋友聚會，或是為自己煮上一杯咖啡，然後靜靜的看一本**。只要讓自己的心走出去，你就發現外面的世界很美好。
如果這時你還有時會想起他，那你就想想他的缺點，想你倆人不合適的地方，如果繼續下去，也不會有乙個完美的結局，這樣你就會降低他在你心中的好感度，你也就不再想他了。
既然想結束這種感情，那就主動的清理一下你和他有關的痕跡，不管是小禮物還是手機上的訊息，都清除掉，沒有了這些細節的留戀，你才能讓自己的心徹底的平靜下來。
要知道人的一生不可能永遠一帆風順，所以一定要看開眼前的挫折，積極樂觀地處理好暗戀這件事，你才能更快地走出來，你才能更好地去面對未來。
如果你覺得還是有點困難，那就放下眼前的俗務，出去旅行，到外面走走看看，放空自己的思想，投身到大自然的懷抱，這樣你就會忘掉煩惱，使自己有乙個良好的心態，迎來乙個全新的自己。
說了這麼多，不知是否幫到了你，如滿意的話，請點個，謝謝你的支援。祝你生活幸福。
4樓：網友
1、順其自然。
一段投入感情的愛，如果越想忘掉，就越能夠想起它。不要刻意去想和對方有關的事情，讓思想隨著時間的流逝而淡化，當有一天偶然想起時，也會覺得就那樣吧。
2、尋找新目標。
何必單戀一枝花？沒有在合適的時間裡遇見合適的人，都算不上真的合適。用心去尋找那個合適的人，將愛投入到那個真愛中，你會發現曾經的暗戀可能是可笑、幸福、簡單、釋懷。
3、分散注意力：
這一點是非常重要的做法，讓自己忙碌起來，將精神集中在其它事情上，分散自己的注意力，也就不會有時間去思考暗戀的事情，比如聽**、運動、散步、聚會等等，將注意力放在外面的世界上，你會發現一切都還是那麼美好。
4、醜化對方：
暗戀乙個人的時候，關注的都是對方的閃光點，覺得一切都是那麼美好。可是，沒有結果的暗戀，只會讓自己痛苦，不如放大對方的缺點，醜化對方，降低自己的好感度，也就不再那麼沉迷了。
5、心理暗示：
放不下乙個人，最主要是心理作用。要想走出暗戀狀態，就應該學會心理暗示，主動去思考兩個人不合適的地方，如果持續下去，只會讓自己痛苦，甚至是影響兩個人的狀態，為了彼此的印象是好的，還是選擇放手吧。
6、拉開距離。
正所謂睹物思人、睹人思情，只有減少彼此的接觸，甚至是相敬如賓，拉開兩個人的距離，才能讓自己的心態放平。減少交集，離開熟悉的環境，才是讓氣息變淡的做法。
5樓：全球僅存帥哥
首先清醒地認識到這場暗戀是不會有結局的，再繼續下去只會耗費你更多的時間和精力，遲遲不肯罷休是什麼原因呢？是抱有幻想還是僅僅覺得不甘心暗戀這麼久沒得到自己想要的結果，如果是因為這些原因那就狠狠地抽自己幾巴掌扇，讓自己打消這些虛無縹緲的幻想，告訴自己除了（正在暗戀的）ta還有更好的人，只不過因為之前注意力都放在這個暗戀物件上而沒有去注意到還有更好的人，所以從今天開始放手吧，去尋找屬於自己的那個人，之前浪費的時間就當是教訓了，不要有不甘心，天涯何處無芳草，灑脫一點，等你找到能相互喜歡的人後就會很快把現在這個暗戀物件拋諸腦後了，所有因為這個人帶給你的負面情緒也會隨之煙消雲散的，所以當下當務之急就是去找尋乙個既是你喜歡同時又喜歡你的人在一起，等到你們墜入愛河的時候就是你從現在這段虛無縹緲又讓你難受的暗戀中解脫的時候。
6樓：帳號已登出
最根本的還是努力讓自己變得更豐富！
1.找乙個你特別熱愛的事兒去做（這個很重要也很管用）就是這個事情是你真正非常有興趣的，非常喜歡的，願意去鑽研的，如果可以把它變為實際的價值，如果機會或條件不成熟，就當做乙個興趣愛好。這個事情在無形中就會吸引你的注意力，因為我們做自己喜歡的事時是最投入的。
這件事會使你更加快樂，忘記很多其它的。
2.多發展一些興趣愛好，多做自己愛做的事情。比如唱歌，跳舞等等。多體驗。
3.多看書，看自己喜歡的書，適合的書，能學到東西的書，開闊自己的眼界。
4.多和家人在一起，多和親朋好友在一起，發展其它的親密關係。
5.多看一些那些豐富的人他們是怎樣體驗自己的人生的。
6.持續的保持學習，可以自學一些，也可以去報一些適合自己和有價值的課程。
7.做一些力所能及的公益，樂於助人。
總原則就是儘量不要讓自己處於乙個寂寞的狀態，努力讓自己和生活豐富起來，成為乙個熱愛生活的人。當乙個人處於乙個相對單項的狀態時，就容易把情感看得太重，比如，乙個方桌，如果只有乙個腿支撐，桌子就會不穩，如果有四個腿支撐，就會很穩定。讓自己豐富起來就是讓自己的生活和思想不單一的寄託在某乙個人事物那裡，讓生命有很多支撐，缺少乙個影響也不會太大。
感情只是生活的一部分，豐富你的人生，你會體驗到原來你的人生可以這樣多元，不單單只是侷限在情感中。在對待感情方面要多學習男人的態度，很少有男人把感情看得那麼重，他們不斷發展自己的事業，興趣愛好，比如打籃球打遊戲，看新聞，廣交朋友，談天說地，所以大部分男人在心態上對待感情要比大部分女人灑脫。活出多元人生，豐富自己，加油！
7樓：陳情伶
既然是暗戀還是先表個白，別讓你的暗戀在以後成為遺憾，可以約朋友出去玩旅遊散散心，儘量不要讓自己乙個人待著，都說情人眼裡出西施也不是沒有道理的，喜歡乙個人是沒理由的，深情也沒有錯，但是要理智，靜下心來反向思考那個人有何之處是吸引你的地方，是否注意到他（她）的缺點，將他（她）從你的主觀情感世界裡剝離開來，想一想他（她）的處事行為、思想情感、生活方式是否跟你相符合合適，有的人相愛但不適合過餘生，有的人相敬如賓度過餘生但不相愛，這兩種結局都是帶有不完美有缺憾的，人生很長，過客也很多，不必拘泥於一人，好好愛自己才能愛別人。
8樓：濛濛的小灰
我覺得應該先去嘗試一下向對方告白吧，如果被對方拒絕的話再想著去調整心態，走出陰霾。沒有嘗試就放棄豈不是很對不起自己曾經為暗戀物件付出的相思？
怎樣才能結束這段暗戀，真正的開始一段感情呢？
9樓：簡單聊聊生活
勇敢的把你的喜歡說出口，該表白的時候不要猶豫，也許幸福就這樣來到了你的身邊。
暗戀是乙個人內心的糾結和茫然，因對方歡喜而歡喜，因對方悲傷而悲傷，可這一切卻與對方無關。想要結束暗戀，真正開始一段感情，向你喜歡的人表白，是最直接的途徑。
暗戀註定沒有結局，只會給你帶來內心的空虛。我暗戀過不止乙個姑娘，可是都沒有勇氣把這份喜歡說出口。
我眼睜睜的看著兩個人在生活中越走越遠，眼睜睜的看著她和別人走到了一起，內心的傷感和難過真的讓人有些無法忍受，內心的空虛和寂寞也已經讓我倍受折磨。
我想不管是誰處在暗戀這樣的階段中，生活都不會太幸福。因為你根本就沒有勇氣去追求屬於自己的幸福，幸福當然也不會從天而降。
勇敢的去表白，哪怕失敗，你同樣會有收穫。我的生活到了現在，應該不會再有表白的機會了，可是你和我不一樣，你還在暗戀的階段，你可以張口去表白。
準備乙個浪漫的場景，準備乙份用心的禮物，找乙個合適的時間，向你喜歡的張口說「我愛你」。如果他對你也有好感，幸福就是如此簡單；如果你表白後被拒絕，你也不會一無所獲。
勇敢的表白之後，你收穫的是勇氣和追求幸福的心。哪怕這次沒有擁抱幸福，當下一次碰到心動的人時，我想你會毫不猶豫的去追求屬於你的愛。
生活從來都沒有我們想象的那麼複雜，你越是瞻前顧後，幸福越不會來到你的身邊。果斷的去追求你想要的生活，勇敢的張口說「我愛你」，不論未來會怎樣，幸福的路上，你始終在前行。
該勇敢的時候要勇敢，不要自己的人生留下太多遺憾。
10樓：唯有努力
一定要樹立強大的自信心，鼓起勇去去和心目中的他表白，然後用你的真心去感動他。
一段感情結束後要多久才可以忘記,一段感情結束了後,要多長時間可以忘記
那要看復你們相處多久,愛製得有多深,是不是相 濡以沫過,有過太多的相同點,能寬容包容對方的缺點很多,對方把你視做寶貝,如果是這樣的話也許要7 8年,相反一過性的那忘記的就要快些,這麼說吧,感情這東西沒辦法用時間來計算,他可以在你大腦裡保留,不一定全部忘記,你自己有能力控制它不去過多的向他,這就是忘記...
請問如何結束一段感情，如何結束一段感情？
如果你需要的，只是以最快的方式分開，那就做ta最不喜歡的事，比如沒面子綠帽子什麼的，當然，我還是覺得，小吵小鬧很正常，要是實在沒法過，也沒辦法不是，雙方都有錯，不會只有一方做得不夠好的。如果你需要的，是忘記一個人，那就找點別的事情做，做想做的，喜歡做的事情，慢慢地就會忘記了，還忘不了的話，就去不斷地...
一段感情中，怎樣控制自己的佔有慾 控制慾
當然這也是一種強迫症啊，就是本來自己不是很想這樣束縛她，但就是忍不住，很害怕很多東西，佔有慾強的人通常就是缺乏安全感的，因為你會覺得你能去管著一樣東西，而且那個東西是屬於你的，你就會很安心，有時候心裡就好像住著兩個人，一個說不要多管不要多管，一個卻說她本來就是我的我就要管就要管，所以有時候會很討厭自...