1樓：溫柔的蠶寶寶
這個打鼾的話，主要是咽喉部急性炎症，沒徹底**，反**作引起的慢性炎症，導致的組織增生，肥厚，咽腔狹窄等。;晚上睡覺時，舌根後退，軟顎下塌，懸雍純過長而引起打鼾，另外鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉等也可引起打鼾。要想徹底**，必須要把咽喉或鼻腔病變去除，咽腔擴大鼻腔通氣正常才會**打鼾，所以你最好是到醫院耳鼻喉科檢查確診再對症**。
2樓：麥小粒
打呼嚕的確影響別人睡眠，你可以跟妻子分居，自己在乙個小屋裡睡。也可以讓妻子和孩子一起睡。
3樓：尬捏亞庇
給她買個耳塞，或者你們分房睡比較好。
4樓：帳號已登出
那你最好在你老婆睡著之後，你在睡覺這樣就不會影響你老婆了，還有經過一段時間，你老婆是會適應你的呼嚕聲的。一般不會影響你老婆的。
5樓：網友
打呼嚕要想不影響妻子的話，那確實很難吶，要麼給妻子帶上耳麥啊，耳罩子什麼的，塞上他的耳朵，你最好還是到醫院去**，**一段時間吧，這個打呼嚕也是乙個病呢。
6樓：溜達遛彎
自己打呼嚕如果不想影響妻子，可以選擇分房睡覺，也可以選擇妻子睡覺之後你在睡覺。
7樓：機巨集盛
如果自己打呼嚕不會影響鞋子的水面，那就分床分不睡覺各自在各自乙個屋裡睡覺，酒會不影響我妻子的睡眠。
8樓：魯步瑰瑋
我覺得如果是指的打呼嚕想要不影響到妻子的話，那麼可以選擇晚睡一些或者是可以選擇**的方式，改善打呼嚕這個問題。
9樓：一有愛就走吧
分房睡，一人一間，或者去大醫院好好**。打呼嚕可以**，像華西這樣的大醫院更容易**好。
10樓：網友
問題就是如何不影響妻子 要麼自己改變 出去睡 不打呼嚕 要是自己打呼嚕的話就看妻子 買乙個降噪耳塞 什麼的之類的。
11樓：空心竹
自己打呼嚕如何不影響妻子，是你可以帶乙個呼吸機或者分房居住。
12樓：網友
打呼嚕是可以治好的，最好的解決辦法是去**，這樣既不影響妻子，自己也減少痛苦。
13樓：買語戎
自己打呼嚕如何不能影響妻子，只能等妻子睡著以後你再睡。
14樓：昝曼雲
最快方法就是分房睡，除非讓家人接受吧。
15樓：微塵一輝
側身睡，網上好像有賣止呼嚕的一種貼。
16樓：我的眼淚為誰流
分房睡啊！要不就去醫院看看有沒有改變的機會。
17樓：情感諮詢師汐月
改善睡眠呼吸暫停的方法：
改善睡姿，避免仰臥睡覺，請嘗試側臥；
飲食營養均衡，減少食用巧克力和辛辣食物，避免睡前3小時內暴飲暴食，不要飲酒。
請戒菸，吸菸也易引起；
補充水分，室內可以放乙個加溼器；
作息規律，養成良好的睡眠習慣；
減脂，對於一些體重指數超標的肥胖的患者應鼓勵減重；
保持床枕的整潔，選擇適合高度的枕頭，塵蟎和寵物皮屑存在的過敏原可能會加重鼻腔堵塞，導致打鼾更嚴重；
如何才能不讓老婆打呼嚕？
18樓：公尺蘭春天
這個問題有點刁難啊~，家裡有乙個人打呼嚕，一聽到對方呼嚕就失眠，那咱們就不讓他聽到對方打呼嚕唄。具體做法我想了兩個哈。
方法一：讓二人都帶上耳塞，相互聽不到對方的呼嚕，就相安無事了。但有些人睡覺是褲蠢不習慣帶耳塞的，看看第二個方法。
方法二：找兩個催眠師，由催眠師控制二位睡眠的程序，讓他們同沒弊時入睡，這樣他們就不會誰睡不著了。找催眠師的成本比較高，再看看第三個方法。
方法三：要上花胡察陪生毛豆、兔肉、二鍋頭，先喝吧，男人不是爛醉的時候不省人事嗎，也就不會失眠了呀。這個方法有點風險，萬一喝出事兒咋辦，再看看第四個方法。
方法四：不能打呼嚕，誰先打誰輸200！兩人相互監督，誰的呼嚕聲先被對方聽到，就給對方200塊錢，最後的結果是，要麼一直贏錢，要麼贏的心滿意足睡去了，對方打呼嚕也不在乎。
19樓：大鳥小蔣
應該多體諒一下病人，打呼嚕是一種病。一般打鼾是因為腺體扁桃體反覆的發炎，盯戚引起增生肥大，導致氣道狹窄，吸入的氣體撞擊到狹窄的粘膜穗則禪邊緣，或者粘膜表面分泌物時產生振動，就形成了呼嚕聲，飲酒會加重打鼾以及夜間呼吸紊亂，甚至出現低氧血癥，所以對於經常喝酒的人可以戒酒。猜塵其次肥胖者也是容易打呼嚕的人群，可以加強運動，減輕體重，同時在睡覺時調整睡姿，枕頭不宜過高，睡姿可以選擇側臥。
老婆睡覺打呼嚕怎麼辦
20樓：水澱粉王
打呼嚕，給人們的印象是打呼嚕的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香，打呼嚕往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打呼嚕，認為自己的睡眠不夠深沉。
醫學研究知道，任何發音都需要通過口腔、鼻腔和咽腔中各種肌肉的活動，當氣流通過各種肌肉形成的形狀各異的腔隙時才會出聲。人們在講話時靠氣流衝擊喉部的聲帶（兩塊小肌肉）中間的空隙發音，然後由唇、舌、頰、顎部肌肉搭配形成各種形狀的空腔，使聲音通過時發出不同的聲母和韻母，才組成語言。人在睡眠中唇、舌、頰、顎部肌肉不可能隨意搭配形成各種空腔了，但始終留出乙個大的通道——嗓子（咽部），如果這個通道變窄了、變成縫隙了，那麼氣流通過時就會發出聲音來，這就是打呼嚕。
所以胖人、咽喉部肌肉鬆弛的人、嗓子發炎的人最容易打呼嚕。
老婆睡覺打呼嚕怎麼辦？
1、避免過度的疲勞，如果白天工作感覺比較勞累的話，最好在睡覺泡個澡，20-30分鐘左右。
2、調整枕頭的高度，高的枕頭會使我們咽喉與器官之間形成夾角，不利於我們的呼吸，所以枕頭的高度要適當。
3、睡前切勿飲酒。
4、可以戴上打乎停牙套抑制呼嚕聲。
21樓：天天養生訓練營
睡覺經常打呼嚕怎麼辦？教你一招，打呼嚕再也不用愁。
22樓：是的法規憚煩
睡覺時戴上打乎停牙套，能消除鼾聲。
打呼嚕影響了我的婚姻我們夫妻總吵架，誰知道打呼嚕能治嗎
23樓：匿名使用者
能治，難道你不知道打呼嚕也是種病嗎？**最好到正規的大醫院，免得被騙啊。
如何治療打呼嚕，怎麼治療打呼嚕？
睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。許多人都睡覺時都會打呼嚕，打呼嚕可能會影響到他人的睡眠，同時打呼嚕也是睡眠質量及健康狀況不良的反應。睡眠打呼嚕者通常咽腔結構較常...
如何治療打呼嚕，怎樣治療打呼嚕
打呼嚕怎麼解決呢？身體出現這些訊號。總是打呼嚕怎麼辦？睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放松舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。打呼嚕有以下幾種 1.手術 療效明顯，快 風險大 費用高 易 有的患者花了...
老公睡覺打呼嚕，會影響到我們嗎？
如果不是很影響你睡覺，基本上不會影響到你們的，打呼嚕很多人都會有，不嚴重就好了。久了就熟悉了不影響。剛開始肯定會影響。丈夫長期睡覺打呼嚕，對身體會有什麼樣的影響？長期睡覺打呼嚕，有可能是呼吸不暢引起的，這樣容易造成缺氧，有可能會引起血液中的血氧濃度下降，引起高血壓，冠心病，心律失常等疾病。對身體造成...