26周貧血越來越嚴重了，吃什麼啊？？？？？

1樓：異鳴舞欲

如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑。維他命ｃ可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以簡卜握維他命ｃ的攝取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。

一、**貧血體虛：龍眼肉6克、蓮子蕊10克、小公尺60克、花生仁20克，熬粥早晚常食之。 1.

新鮮鴨血，加清水適量，食鹽少許，隔水蒸熟，然後加入首烏酒1-2湯匙稍蒸片刻後服。每日1次，連服4-5次為一療程。低熱患者忌用。

2.銀耳紅棗粥：銀耳15克，紅棗30克，大公尺100克。

將銀耳去蒂、洗淨、浸泡，紅棗去核。大公尺洗淨後加適量水與銀耳、紅棗同煮。每日服食，早晚各1 次，每次150毫公升。

此粥能健脾、化生氣血，適宜於貧血、肝炎、血小板減少、消化不良等慢性病人服食。二。治缺鐵性貧血 1．豬蹄、花生、大棗煮湯，弊李每日食用。

2．黃芪30克，當歸6克，水煎服。 3．黑木耳15克，大棗15個，冰糖10克，將黑木耳、大棗用溫水泡發並洗淨，放入小碗中，加水和冰糖。將碗放置鍋中蒸約1小時。

1次或分次食用。 4．龍眼肉（即桂圓肉）15克，當歸15克，雞半隻，先燉雞至半熟，下龍眼、當歸，共燉至熟，吃肉飲湯。 5．菠菜60克，雞蛋2個，薑絲、鹽攔慶各適量，將菠菜洗淨，切段，用沸水煮，水再沸放入薑絲、鹽，打入雞蛋略煮。

日服2次。 6．龍眼肉5枚，蓮子、芡實各20克，水煎湯服。 7．豬皮100-150克，黃酒半碗，紅糖50克，以黃酒加等量清水煮豬皮，待豬皮爛熟調入紅糖。

每日兩次分服。 8．胎盤乙個，焙焦研細末，每次服10克，每日2次，開水送服。求。

2樓：囧囧囧伮

我當時也貧血圍保大夫說讓我吃紅棗+花生+紅豆+枸杞熬的粥後來我每嫌運天傍晚堅持旅者友吃6顆紅棗效果很好無需拆槐藥補[:em11:] 檢視原帖》

26周，貧血。吃些什麼食物最好

3樓：匿名使用者

可以吃含鐵豐富的食物，動物肝臟，血旺，雞蛋羹，瘦肉等。

孕期26周貧血吃什麼效果好？

4樓：溫溫

這個時候的貧血大多數是缺鐵性貧血，吃硫酸亞鐵片和維生素c片，多吃動物的肝臟和蛋黃。

我想知道貧血很嚴重，該吃什麼補什麼最好？？？？？求答案，看到的，幫幫我好麼？謝謝

5樓：衷飛

作為乙個曾經貧血的姑娘告訴你，每天一碗黑公尺紅棗粥是很好的補氣血食**。

也可以多吃一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b1。維生素c等"造血原料"的食物，例如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。緩解貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。

蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。

6樓：一一開放有愛

首先找找貧血原因，有無慢性失血，痔瘡，慢性胃出血等情況，排除了這些，才能考慮怎樣補血，補血，一般就是加強營養，多食含鐵食物，高蛋白食物等等。

7樓：風色回憶

薑糖水有幫助，菠菜也有用，多吃，然後紅色食物大多補血。