1樓：匿名使用者
我輪困是這樣**的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！
更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！
不用乙個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上缺派一定要吃好！午飯也伏桐賀可以吃飽但建議別太油！
但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！
注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！
更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關係！你可以先試試！
一週就會有效果！我的乙個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！
也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象kfc 水煮魚 火鍋啊 這麼高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！
不但可以** 還對**也好， 有益身體健康呢。
木瓜跟牛奶能一起榨汁嗎
2樓：
摘要。需要提醒的就是，如果有乳糖不耐受，建議不要喝多了，喝多了腸胃會不適，導致腹瀉。
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您好。可以一起榨成汁的。
好，謝謝。木瓜屬於水果，牛奶屬於乳製品。兩者是可以一起食用的。牛奶木瓜湯。
需要提醒的就是，如果有乳糖不耐受，建議不要喝多了，喝多了腸胃會不適，導致腹瀉。
我已喝上了，一般般，不怎麼好吃。
木瓜牛奶紅棗，加了幾個枸杞一起榨汁喝。
沒加，太甜不好吃。
希望我的對您有所幫助，希基租望散搭您能夠給個贊。可以點個關注，以後有問題可以直接向我提問。謝謝，祝您生衝鋒拿活愉快，再見！
木瓜跟牛奶能一起榨汁嗎
3樓：惠企百科
木瓜、牛奶是天然的好搭檔，果香與奶香相得益彰，香甜可口，鮮美滑嫩，而且可以嫩膚養顏，補鈣補虛，加上紅棗和龍眼，更是益氣養血，強體益壽，值得享用。 木瓜可平肝和胃、舒筋活絡、慶襪禪潤膚養顏，營養豐富，延年益壽，素有「萬壽瓜」、「百益果」等美譽。
牛奶促進**更新，增加**彈性，抑制老年斑的形成，美容助顏保年輕。牛奶是大眾營養品，是補鈣的最佳膳食**，牛奶不僅鈣含量豐富，同時含有優質蛋白質、維生素b等，可促進機體合成代謝，補虛強體。
牛奶可以煮嗎，蒙牛純牛奶可以煮開了喝嗎？
你好 新鮮剛產的牛奶 最好是先煮一下在飲用 因為牛奶中含有一些微生物是我們人類胃中無法吸收的，需要高溫殺死才可。大概煮沸幾次就可以 兩招健康煮牛奶法！別以為煮牛奶是小事，錯誤的方法會造成營養的流失哦，不宜多飲冷牛奶，因為冷牛奶會影響腸胃運動機能，引起輕度腹瀉，使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用...
純牛奶可以當水喝嗎，牛奶能當水喝嗎？
牛奶的營養價值雖然很高，但是也要多注意什麼時候喝最好哦。營養師表示，牛奶不能替代水，空腹時胃液濃度過高，奶中的蛋白質會在胃中凝結成塊，此時喝奶易造成胃部不適。所以牛奶最好在飯後喝，或者在喝奶時吃一些澱粉類食物，以促進牛奶消化和吸收。有些人 乳糖不耐 喝奶後會腹脹 腹瀉，這類人更不要空腹大量飲奶，可以...
純牛奶里加開水可以嗎，純牛奶加上熱水還能喝嗎？
牛奶是補鈣的高價效比食物，在喝牛奶的時候，新增開水的做法也並非完全不可以。對於有些人來說，牛奶中再新增水反而起到了一個好的作用。乳糖不耐受的人，因為自身乳糖酶的缺乏，在飲用純牛奶之後出現了腹瀉 腹痛 噁心等問題。乳糖不耐受的人群就不能直接飲用純牛奶，應該怎麼做呢？前幾天在社群講課的時候也遇到很多這樣...