1樓：匿名使用者
先當然是準備好水果啦，這裡有華李，油桃，芒果，蘋果。當然你自己喜歡吃什麼水果就放什麼水果咯！
接著呢裂消返就把這些水果切塊！
倒入蒙牛原味酸奶一杯。
酸奶的量主要依個人口味！喜歡多少放多少！
搞定了，就是這樣簡單啊！
其實是看個人的喜歡，喜歡吃什麼水果就放什麼水果肆飢。
香蕉，蘋果，梨，西瓜，哈密瓜還有很多都可以放，加點酸奶看自己的喜好了 不橋尺過千萬不要用街上買的沙拉醬。
還是自己做的好~~用雞蛋黃打出來的最好~~打的時候加點鹽比較容易打出來。
打的時候加點果醋和精練油。
打不打的出來就看你自己的手藝了~~請教下西冷廚師。
在加點鮮忌廉 味道就更好了~~~
2樓：凡沫雅
水果沙拉和蔬菜沙拉想搭配的好看又好吃其實很簡單，找你愛吃的，顏色要有黃、紅、綠、白或紫（黑）的搭配在一起就好了。自己喜歡吃的那種放多些。我經常是水睜鄭鍵果和蔬菜混搭在一起吃，例如：
我會將會氧化的水果（就象蘋果變色）放在鹽水裡泡一下撈出，將蘋果、悉巧香蕉、小番茄、土豆、生菜（或紫包菜）、西芹等放沙拉和千島醬各半，拌勻後食用。當然你如果要請客的話就要把形狀切的漂亮將食品一層一層擺起，向上面的擺盤就不叢輪錯！
3樓：匿名使用者
哦！看上面的做法也太複雜了吧！我的很簡單，水果沙拉和蔬菜沙拉想搭配的好扮蔽看又好吃其實很簡單，找你愛吃的，顏色要有黃、紅、綠、白或紫（黑）寬數的搭配在一起就好了。
自己喜歡吃的那種放多些。我經常是水果和蔬菜混搭在一起吃，例如：我會將會氧化的水果（就象蘋果變色）放在鹽水裡泡一下撈出，將蘋果、香蕉、慎缺首小番茄、土豆、生菜（或紫包菜）、西芹等放沙拉和千島醬各半，拌勻後食用。
當然你如果要請客的話就要把形狀切的漂亮將食品一層一層擺起，向上面的擺盤就不錯！
水果沙拉的最佳搭配
4樓：當代生活體驗迷
水果沙拉的最佳搭配水果有：蘋果、香蕉、紅心火龍果、梨子、牛油果等。生活中幾乎所有水果都可以製成水果沙拉。
1、蘋果
水果沙拉里面一般會加蘋果。因為本身蘋果是口感比較脆的，而且它的汁水會鎖在果肉裡面，不會流淌出來，這樣的話就不容易稀釋沙拉醬，會使沙拉醬滑旅能夠很好的包裹在蘋果的果肉上面，做出來的沙拉就會比較好吃。所以大家可以信森凳買一些口感脆一點的蘋果切成丁，把它用來製作成水果沙拉。
2、香蕉
香蕉是大家非常喜歡吃的水果之一，它軟糯可口，特別甜，不會有酸味，所以用它來製作沙水果沙拉的話也是非常不錯的。由於香蕉表面有一些粘性，所以沙拉醬很容易包裹在上面，這樣每吃一口水果沙拉的時候都可以吃到香蕉包裹著沙拉醬，口感會特別的好。
3、紅心火龍果
用紅心火龍果製作水果沙拉其實是起到畫龍點睛的作用。因為一般沙拉醬都是白顏色的，而且很多水果也都是白色春猜的，所以將它們製作在一起的時候雖然好吃，但是顏色並不是特別的好看。
4、梨子
梨子的口感非常的嫩，而且汁水多，同時汁水又不容易流出來，所以用梨子來製作水果沙拉也非常的不錯。一口咬下去既能吃到沙拉醬醇厚的口感，又能吃到梨肉的鮮嫩，特別的美味。
5、牛油果
牛油果本身的味道比較單薄，如果搭配其它新鮮蔬果製作成沙拉口感會更加濃郁。不過牛油果高熱量食品，每次只能吃半個。
水果沙拉怎麼搭配好吃？
5樓：iku快開始
水果沙拉搭配：
1.原則：甜酸互補；軟硬結合。
2.最好不要用味道太突出的，以免影響整體的效果。
比如芒果和木瓜，單獨吃味道都不錯，但是香味太大，做沙拉往往會影響其他水果的味道。
3.一般來說，蘋果和香蕉是經典搭配，蘋果要選用酸酸脆脆的那種。
做法：這蘋果、梨、香蕉、是主料。加一點菠蘿或者哈密瓜放在一起就很好吃。
也可以加上甜橙或者獼猴桃。根據自己的口味。如果加上沙拉醬就要香甜口味的，如果覺得膩，可以再加一點鹽，吃著很爽口。
6樓：網友
水果沙拉 水果沙拉的做法。
原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮忌廉、檸檬汁。
製作方法：首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽， 切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮忌廉，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。
水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。
用料：土豆、蘋果、雞肉、藥芹、核桃、生菜葉、色拉油沙司、鮮忌廉、糖粉、胡椒粉。
製作方法：首先，將土豆蒸熟去皮，雞肉煮熟，核桃去皮。蘋果去皮去籽，生菜葉洗淨消毒待用。將糖用刀壓成細粉。
然後，將土豆、蘋果、雞肉、藥芹菜均切成一寸長的絲，放入盛器裡，加胡椒粉、鮮忌廉、糖粉、色拉油沙司拌勻。
最後，將生菜葉平鋪在小盤裡，上面放拌好的蘋果色拉。再撒上核桃仁便成。
水果沙拉（a）
材料 小番茄60克，蘋果丁65克，加州葡萄30克，新鮮櫻桃20克，士多啤梨15克；
配料 酸奶50毫公升；
製作 將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。
特點 甜酸可口，紅白相映。
7樓：優源動力
食材用料：
橙子1個相剋食物。
士多啤梨4個。蘋果1個。
獼猴桃2個。
梨少許酸奶。
苦菊菜譜做法：
1.把士多啤梨和苦菊，先用流動的水沖洗幾遍，流動的水可避免殘留的農藥滲入士多啤梨和苦菊內。
2.沖洗完畢的苦菊和士多啤梨加清水，放入少許鹽，用淡鹽水浸泡5分鐘，可殺滅苦菊和士多啤梨表面殘留的有害微生物。
3.蘋果去皮洗淨，切丁，用淡鹽水浸泡，可防止表面氧化變色。
4.獼猴桃﹑橙子和梨分別去皮，切丁。
5.用淡鹽水浸泡完的苦菊和士多啤梨，撈出用清水再衝洗一遍，士多啤梨去掉葉子，切塊備用。
6.苦菊鋪盤底，所有水果丁擺上面，再倒入適量酸奶，即可食用。
8樓：喜氣洋洋眻
我一般是提子，香蕉，聖女果這三種，還可以是哈密瓜，蘋果，黃瓜。方正自己喜歡吃什麼水果放一起就好了，水果又不會相沖。
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