1樓：匿名使用者
紅薯：紅薯中富含纖維、鉀、鐵和維生素b6，不僅能防止衰老，預防動脈硬化，還能有效地預防腫瘤。
花菜、豆腐：花菜中含有大量抗癌酶，還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質；豆類蛋白量高的食物能夠降低膽固醇，還能將婦女更年期的潮熱反應減少到最低程度，同時能使骨骼健壯。
士多啤梨：士多啤梨不但汁水充足，味道鮮美，還對人體健康有著極大的益處。士多啤梨可以改善膚色，減輕腹瀉，緩解疾病。與此同時，士多啤梨還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤前前喉部。
木瓜、酸奶：酸奶助於消化，還能有效地防止腸道感染，提高人體的免疫功能；木瓜尤其有助於消化人體難吸收的肉類，因而能有效地預防腸道疾病。
牛肉：由於婦女一生中有很長的月經期，這使得她們比男人更容易貧血。血液裡含鐵量低，會引起嚴重的疲勞。
要想獲得足夠的鐵，吃慧鬥清牛肉是一種好辦法，100克生牛肉裡至少有3毫克鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑銷高制體重。
已經得了的話，可以用千日紅，月季，益母草等煎著喝。
女性月經時期。
一般沒什麼 太大的忌口，主要是不要吃生冷的食品，水果也要注意它性質，比如說西瓜，釉子就是涼性的水果，吃了一般的人會肚子痛，象蘋果，香蕉就是中性的水果，吃蘋果可以補充維生素，香蕉可以防止經期便秘，有益健康。
2樓：勇飇駒孤晴
菊花、西瓜、蜂蜜、金銀花、鹽水。
3樓：拾萬里之外
酸稿耐奶：酸奶助於消化，提高人體的免疫功能。尤其是木瓜酸奶，木瓜能有效地預防腸道疾病的發生。
牛肉：牛肉裡含鐵，另外牛肉的脂肪含量低，既可增加能量又能抑制體重。
花菜：花菜含有大量抗癌酶。
紅薯：紅薯能有效地預防腫瞎敬數瘤的發生，磨首含有富含鉀、纖維、鐵和維生素b6。
吃什麼食物是消炎的治炎症的
4樓：
1.多脂肥魚。三文魚、鯖魚、金槍魚和沙丁魚富含歐公尺伽3脂肪酸，有助於對抗炎症。
3.深綠色蔬菜。維生素e在人體對抗炎症中發揮著關鍵作用，這種物質的重要**就是深綠色的蔬菜，如菠菜、西蘭花等。
4.堅果。堅果中含有抗氧化劑，能夠對抗炎症並修復炎症帶來的損傷。
5.大豆。多項研究表明，大豆中的大豆異黃酮有助消減女性的炎症程度。
6.酸奶。酸奶含有益生菌，可維護腸道健康，減少炎症。
辣椒。辣椒中的辣椒素已用於一些消炎藥膏中。但一些醫生認為辣椒所屬的茄科蔬菜會加重類風溼性關節炎患者的炎症，因此最好根據自己的症狀詢問醫生。
7.西紅柿。西紅柿中含有大量的番茄紅素，番茄紅素可減輕肺部炎症及全身炎症。
8.甜菜。甜菜及甜菜根含有大量膳食纖維、維生素c及甜菜紅等抗氧化物質，不僅能減少體內炎症，而且可降低癌症和心臟病風險。
9.生薑和薑黃。多項研究發現，咖哩中的薑黃會抑制炎症的發生，而生薑在作為補充劑食用時，會減少腸道內炎症。
10.大蒜和洋蔥。在實驗中，大蒜中的蒜素會發揮類似布洛芬的止痛效果，抑制炎症發生。洋蔥中具有類似消炎物質——槲皮素。
11.橄欖油。西班牙的一項研究發現，地中海飲食的健康多受益於橄欖油的使用，尤其初榨橄欖油，其中的植物性脂肪能夠抑制炎症，保護心臟健康。
12.漿果。漿果中的花青素不僅賦予此類水果豐富的顏色，也顯示出強大的消炎功效。
有研究表明，覆盆子能夠預防動物得關節炎；而藍莓可以預防腸道炎症及潰瘍性結腸炎；士多啤梨也有預防炎症的功效。
13.酸櫻桃。美國奧勒岡衛生科技大學的研究發現，酸櫻桃中抗氧化物質含量是所有食物中最高的。動物實驗發現，酸櫻桃汁可使血管炎症減少一半。
人們多吃以上的食物能更快的消炎。因此人們在生活中不妨多吃這些能消炎的食物，有效的預防和**炎症，防止炎症產生一些疾病，影響身體的健康。
5樓：和藹的
有消炎及使炎症減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
有降血脂、降血壓、防止血管硬化的食物：海藻、山楂、黑木耳、大蒜、蓮子、洋蔥、芹菜、荸薺、海蜇、蜂蜜等。
有清熱解毒作用的食物：西瓜、冬瓜、黃瓜、苦瓜、綠豆、扁豆、烏梅、菠蘿、葫蘆、鯽魚、墨魚等。
有強脾健胃作用的食物：生薑、烏梅、雞內金、麥芽、陳皮、花椒、茴香、蔥、蒜、山楂、醋等。
有潤腸通便作用的食物：核桃仁、芝麻、松子、香蕉、蜂蜜等。
有鎮咳祛痰作用的食物：白果、杏仁、冬瓜皮、桔子、冰糖、蘿蔔等。
有止血作用的食物：花生衣、黃花菜、木耳、蓮蓬、絲瓜、烏賊骨等。
有生奶作用的食物：鯽魚、豬蹄、魚頭、生南瓜子等。
有預防感冒作用的食物：醋、大蒜、生薑，淡豆豉等。
6樓：營養師滷肉姐
魚腥草具有利水清腫和清熱解毒，鎮痛止咳利尿以及止咳功效。能輔助**肺炎、痢疾中耳炎以及肺膿腫。
炎症不能吃什麼食物
7樓：韓小妞美美噠
辛辣食物都不要吃 。
發物不要吃，如鰻魚，羊肉，雞肉也少吃內，現在的雞肉裡容都不太好激素多。
臭菜也少吃，韭菜，大蒜等。
蜂膠對炎症非常好，有條件的話可以吃。
牛奶可以喝，但是選好的牛奶，不要喝六個月保質期盒裝的，儘量選7天內保質期的。
8樓：匿名使用者
要是區域性有炎症是不可以吃辛辣的，海鮮這些食物的，是需要吃消炎藥**的，同時多喝水，吃雞湯魚湯這些含蛋白質的食物的，
9樓：仟仟擢素手
1 有炎症時是不可以吃辣的，2 因為可以加重症狀，3 可以多吃些清淡的食物。
4 建議多吃些水果。
10樓：嗨你呀呀
不要吃生冷辛辣食物，不然嚴重的話會有後遺症的。
11樓：江城之音
不吃辛辣，上火，要吃易於消化的。
12樓：合憶霜員今
生冷辛辣。
油膩甜食，都是不能吃的，你是什麼炎症，推薦你試試用栓劑宮炎靈**，這個效果挺好的，乙個月就徹底了。
婦科炎症可以吃什麼食物
1 辛辣刺激的食物不能吃 常見的有 辣椒，蔥，姜，蒜，韭菜，酒，咖啡，濃茶等，這些食物刺激性大，容易刺激機體的免疫系統失調，從而加重炎症的表現。2 生冷或者冰的食物不能吃 常見的有 冰鎮飲料，冰淇淋，冰箱裡拿出來的東西，生鮮類，比如生魚片等，螃蟹，西瓜等，這些生冷寒涼的食物容易刺激 分泌物問個咯，內...
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