1樓：匿名使用者
猛然戒菸了後 精神會有些萎靡不振 但是隻是暫時的 以後精神狀態會很好。
長期抽菸的人突然戒菸了，身體會發生什麼變化？
2樓：愛尚時尚的搭配技巧
我們來一起聊一下，長期出現的人如果突然戒菸了，身體都會發生什麼變化？
乙個長期抽菸的人，如果突然戒菸的話，會有4個重要的階段，第1個階段也就是戒菸的第1~7天，這個階段也是非常痛苦難熬的，這是因為抽菸已經是多年的行為習慣，如果突然改變的話，那麼會很不適應，首先大腦身體還有血液中的尼古丁都會被逐漸新陳代謝掉，這時候就會有很多戒斷症狀發生，所以在這個階段也是非常難熬的，這個時候一定要堅持挺過去，可以多做一些運動，或者多喝一些茶水來幫助身體度過這個階段。<>
戒菸初期的戒斷症會有很多種情況，比如頭痛，睡眠中斷咳嗽口渴，震撼盜汗和注意力不集中或者手足癢等等。
剛剛開始戒菸的時候，可能會有口乾和咽喉不適的情況，而且睡眠中斷也是階段症的症狀之一，這是很多長期抽菸的吸菸人是非常常見的一種症狀，常年抽菸，肺部會產生大量粘液來進行自我保護，而在戒菸的時候，這些年夜就會鬆懈，然後通過人體的呼吸道排出體外，肺部纖毛也重新開始運動，所以剛剛戒菸的時候，可能會有一段時間會咳嗽。<>
有的人戒菸的時候也會有頭痛的情況，可能會持續一天，根據每個人的身體情況程度也會不一樣，並且有的人睡覺的時候可能還會有盜汗的情況，經常洗澡的話可以緩解這種症狀，手和手指輕微發抖，這也是大部分戒菸人的一種階段症，這種情況的持續時間會有幾個星期。<>
另外在戒菸以後也有很多人會出現注意力不集中的症狀，這也是不明顯的症狀，戒菸者的距離感還有空間感，可能都會受到影響，所以會造成注意力不集中。
3樓：是七七不是柒柒
身體會變得不一樣，會更健康一些，肺部和呼吸道也會有明顯的變化，身體會越來越健康，免疫力也會有所提公升。
4樓：happy薛醜醜
會突然失眠，睡眠質量是比較差的，會變得焦躁不安，情緒不穩，會有便秘的情況出現，食慾不振。
5樓：陸永青
他們會出現食慾不振的情況，頭腦發熱的情況，頭腦眩暈的情況，四肢無力的情況和睡眠不足的情況。
6樓：散寂罐
長期抽菸的話，突然戒菸可能會有點戒斷反應，人會有腹脹、腹痛、噁心、反酸等反應，也可能伴隨一些焦慮跟精神緊張，但是成功戒菸後肯定是對身體有益的，但是長期戒菸身體對尼古丁有一定的依賴性，想戒菸可能不是那麼容易的，需要堅持。
7樓：綠竹綠竹綠
長期吸菸的人突然戒菸了，會出現戒斷反應，懟人身體開始發胖，還有的人出現了精神心理方面的依賴，感覺到焦慮，煩躁，情緒激動，會有很多很多方面的改變，吸菸百害無一益，一定要堅持住，要戒菸，祝你戒菸成功。
乙個人在戒菸後，他的身體會發生什麼樣的變化？
8樓：知也
戒菸之後這個人肺部的黑點就會慢慢的減少，並且他的肺部活動力會慢慢的增強，因為我們都知道吸菸的人對肺部的傷害是非常大的，嚴重的一整塊都是黑的。
9樓：戶冰鑲
戒菸後身體的免疫力會全面增強，抗病力會提高。戒菸還能延緩衰老，多數人面部會變得紅潤，肺功能逐漸恢復。有變得年輕的跡象。
10樓：幸福小豬豬
他的牙齒不在黑，說話也喉嚨裡邊變得比較清晰，而且睡覺也不太打呼嚕，整個人的精神狀態非常好，也不再咳嗽。
戒菸之後出現哪些症狀，不用擔心，這是身體好著呢？
11樓：遠離鬧市芳
突然戒菸的經常吸菸者將遭受一系列不適，如坐立不安、頭暈、頭痛、失眠、焦慮、咳嗽和多汗、心率下降、食慾或體重增加。這在醫學上被稱為尼古丁戒斷症候群，通常被稱為戒菸症候群。戒菸症候群的發生是由於戒菸期間尼古丁攝入量迅速減少，而尼古丁攝入量無法達到大腦所需的水平。
吸菸者的身體會不斷調整其功能，以適應各種化學物質的入侵。當吸菸者戒菸時，身體開始修復過程，清除吸菸多年留下的損傷和殘留物。因此，沒有必要擔心或不耐煩。
這是乙個非常正常的階段，這是身體通知你它正在努力修復它的各個部分。身體修復需要一段時間，時間長短因人而異。
口渴，經常伴有口乾。喝大量的液體，尤其是大量的飲用水，這有助於清除體內毒素。睡眠中斷：
這是更痛苦的戒斷症狀之一，非常常見。嗜睡，一旦尼古丁的化學提神作用消失，前吸菸者可能會感覺更放鬆。有些人覺得他們可以隨時睡覺。
飯後小睡和延長夜間睡眠可能有助於克服這種情況。
顯然，「戒斷症狀」的出現並不是一件壞事，而是你身體正在恢復的跡象。你應該還記得第一次吸菸的恐懼。刺鼻和令人窒息的氣味直衝你的前額，接著是頭暈，甚至流淚和流鼻涕。
然而，經過一段時間的不斷練習，我已經習慣了，甚至喜歡上了它。雖然吸菸的歷史對每個吸菸者來說都是不同的，但他在開始時感到的不適以及他想戒菸前的習慣和自覺上癮幾乎是吸菸者常見的心理過程。
12樓：雙子
戒菸之後會有一陣子不愛吃飯，睡不好，這都是正常的。
13樓：清酒淺飲寫恣意
戒菸以後一般都會坐立不安、焦躁，其實這個不是什麼毛病，就是煙癮犯了，記得挺住，別抽。
14樓：多肉
比如說頭暈頭痛之類的，其實真的是非常不錯的表現。
15樓：你總是不懂我的
戒菸之後如果出現頭痛、失眠、坐立不安，這些都是正常現象。
16樓：欣欣向榮
頭暈噁心焦慮，這都是戒菸以後可能出現的症狀。
17樓：靜好
戒菸之後出現不適的反應，大多是身體在好轉。
18樓：善良的思維方式
最明顯的症狀就是坐立不安，很難受。
19樓：qiao趙
可能會出現容易疲憊、精神萎靡等情況。
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