1樓：雙雨梅吾儒
香蕉含有的維生素a能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要；硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統；核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉還有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。
香蕉是低卡路里食品，即使是正在**的人，也能盡情地食用。
香蕉延年益壽，老少皆宜，是**者的首選。其適宜發熱、口乾煩渴、喉癌、大便乾燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌症病人及放療、化療後食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性乾咳者食用；唯巖吵適宜飲酒過量而酒酲未指侍解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時，對便秘、消化不良等症狀，有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康棗帶。為什麼不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
晚上7點至9點可以吃香蕉嗎
2樓：加美拉
晚上可以吃香蕉，但要吃熟透的香蕉。
睡前吃香蕉引起胃脹氣，可能是由於吃了沒熟透的香蕉導致的。一般情況下來說，未熟透的香蕉不容易被人體消化，而且還有吸水的收斂作用，因此吃了之後會脹氣。所以，如果想要有助睡眠，建議選擇吃完全熟透的香蕉。
香蕉含有的豐富天然鎂元素，可有效起到鬆弛肌肉、放鬆身體之作用，因此能有效緩解失眠，促進人進入睡眠狀態。不過，值得提醒的是，胃酸過多的人不宜吃過量的香蕉，否則會引起腸胃功能的紊亂。此外，腎功能不全的人也不宜吃香蕉，因為香蕉的鉀含量豐富，而此類人群需要嚴格控制鉀的攝入量。
所以，晚上可以吃香蕉，但一定要吃熟透的香蕉。此外，睡前吃香蕉並不會引起發胖，因為香蕉的卡路里很低，並且還含有豐富的食物纖維，可起到促進排便之作用。
3樓：冰糖雪梨
可以吃香蕉啊！蘋果，橘子，梨。葡萄，哈密瓜，西瓜，榴蓮，等等，都可以吃的！
不要去看冷知識了， 人生本來就這麼艱難，何苦在去堅守一些莫名其妙的清規戒律來為難自己呢？，人生匆匆，想做什麼就做什麼，想吃什麼就吃什麼！
4樓：是戀戀啊
可以，香蕉雖然高熱量，但不會被人體吸收。
早上吃香蕉好還是晚上
5樓：萌人廚房
1.吃香蕉也分時間，香蕉早上吃好還是晚上吃好？
6樓：
香蕉通便的 ，效果很好，一日兩隻蕉，如果你生活比較規律的話，上午10點左右吃乙隻，晚上8點以後吃乙隻。
7樓：聖兵愛心社
晚上好。早上空腹吃水果不好。
香蕉有利於促進消化，所以晚上吃較好。
8樓：豬豬將軍
早上吃香蕉好。色氨酸是人體必需的氨基酸，早飯時攝取，在夜間就會轉化成褪黑激素，引發睡意，幫助入眠。
香蕉富含色氨酸，早飯時吃一根，既補充營養，又助眠。
此外，牛奶等乳製品、豆漿等豆製品以及肉類均富含色氨酸，早飯可以酌情食用。睡覺前3小時不能再吃東西，否則入睡後消化系統還在工作，會影響睡眠；平時可以經常吃點蝦、貝類或海魚，它們富含蝦青素，抗氧化能力強，對褪黑激素有保護作用，有助入眠。
9樓：
應該是早上好吧！營養的東西應該白天吃，晚上會胖的～
10樓：網友
晚上好，早上空腹，香蕉是潤腸的。
11樓：網友
早上好點吧。香蕉是鹼性的。
12樓：威海盲人推拿
飯後二小時什麼時候吃都可以。
晚上睡前吃香蕉好嗎，睡前能吃香蕉嗎
你好，是可以吃香蕉的。晚上來一個大香蕉，它對於緩解便祕具有很好的效果，配上青汁，效果更是雙倍。香蕉對 有利，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。很多水果 餐都少不了香蕉，因為香蕉含有豐富纖維質 維他命a 鉀質和果膠等，所以可以非常有效地整腸，這樣就能幫助排便。香蕉也有排除水分的效果，也是吃了會讓肌...
晚上七點至八點是什麼時辰,晚上七八點鐘應該是什麼時辰啊
晚上7點就是19時，19時至21時都是戌時。酉時。每天7至9點都是酉時。晚上7點至9點是戌時 晚上七點 至抄八點是戌時辰。bai 子時 北 京時間23時至du01時。丑時 zhi北京時dao間01時至03時。寅時 北京時間03時至05時。卯時 北京時間05時至07時。辰時 北京時間07時至09時。巳...
公曆晚上八點左右出生的生辰是什麼
陽曆 1996年10月29日20時 農曆 丙子年九月十八日戌時 八字 丙子 戊戌 己亥 甲戌 五行 火水 土土 土水 木土 陽火陽水 陽土陽土 陰土陰水 陽木陽土四柱納音 洞下水,平地木,平地木,山頭火 先天洞下水命 五行土旺，木火弱，缺金 日主天干為 土 生於秋末金旺耗土，但有三土比和，雖有克洩但...