1樓：寶寶17605濤九
溫水遲猜拍沖澡：最好是用稍低於體溫的溫水兆春沖澡或沐浴，特別是在睡碼羨前進行
2樓：曉淡
使談尺用冰袋：可重複含消高使用的冰袋是很好的降低**溫度的工具，裡面預充的液體有橋坦降溫效果
3樓：小美
高溫消毒（用碧伍高壓鍋 開水煮物）盯頃臭氧消毒（消毒櫃凱慧陸 消毒鍋）酒精進行消毒 或消毒液等
4樓：任性的公貓
天熱，最好少活動。呆在陰涼處。或是呆在空調屋裡不出來。
外出時帶把傘，遮著點陽光仔好。給你個解暑的方子吧！喝綠豆湯、吃西瓜、冰棍。
再喝點花果茶。例如：薄荷、金銀花、菊花、檸檬、草決明、蒲公英、桑葉。
任選哪一種都行。三四種搭配也很好！它們都有清熱去火的功效。
薄荷清熱去火，宣內毒。此茶甚涼，切記：少喝。
金銀花清熱去火，抗病毒，提高免疫力。）（顫模菊花清熱去火、明目。）（檸檬補充vc，具有美容功效，還能提高免疫力。
草決明清熱去火。）（蒲公英清熱去火，涼血抑菌）（桑葉清熱去火，念洞鉛宣肺。）蔬菜可以吃點黃瓜、西紅柿、苦瓜、冬瓜、蒿子稈、空心菜。
這些都有祛暑的功效。還有，一定要多喝水。
5樓：崔憐槐
少吃多餐，不要隨意吃生冷的食物。:一頓飯吃的東西越多，為了消化薯亮這些食物，身體產生代數巨集寬謝熱量也就越多，特絕辯別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多
6樓：名
多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因純襲為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是猛褲李枝遲更好的選擇
7樓：赫宰是我的
避免受陽光山消昌直接暴曬；橋答 少去逗扒在公共場所、家族中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難的地方。
8樓：以心
選好枕具：使用羽毛或族液絨毛枕頭，枕套最好是兆基物棉質的，合成纖維的鋒橡枕套會積累熱量
9樓：靖芷啦
避免劇烈運動：劇塌孝烈孫公升活動將啟用身體能量，增加內部溫度，這樣會減少則衫老中暑
盛夏的消暑方法 消暑方法有什麼
10樓：為求星辰大海
<>1、首先是喝涼茶飲料，在冰箱裡拿出一瓶冷的涼茶飲料，不僅清冷好喝，還消解炎熱帶來的煩悶之感，也不用麻煩的製作過程，去超市買一些就可以了。
2、吹空調，整個人呆在涼爽的房間裡，只需遙控器輕明坦輕按一下就可以了，這也是乙個不錯的消暑的方法。不過要注意時間，吹多了也不好。
3、清淡的飲食，比如說吃一些爽嫩的蔬菜，還有蒸一些山槐數雞蛋，豆腐之類逗首的清涼的飲食。做起來既簡單，消化也沒有問題，這樣吃起來也沒有什麼壓力，精神舒暢，炎熱的夏日也沒有那麼熱了。
4、吃水果，吃一些水果也是有助於消暑的，特別是放在冰箱後再吃，那就最好了。
古人在夏天有什麼辦法可以消暑？
11樓：赫宇不凡
現代社會，很多發明都非常有用，比如夏天我們最喜歡的空調，冰箱和電扇。但是在古代沒有電，更沒有這些避暑神器，那麼他們是如何度過炎熱的夏天呢？古人度過夏天有的是招。
古代沒有現在那麼多高樓大廈，他們更喜歡親近自然，扇子是古代老百姓避暑納涼的首選，扇子大都是竹子編的，古人稱之為「搖風」，也有叫做「涼友」的，如果是大戶人家，一般會用絹帛製成的扇子，上面畫一些山山水水，別有一番滋味，搖起來也輕鬆。
古人們有的會用瓷枕解暑，瓷枕的枕面上是釉，腦袋枕著這東西睡覺自然是很涼快，古人們在夏天也用蚊帳，而且蚊帳裡一般都有茉莉等香花來驅趕蚊蟲。
雖然古代沒有電冰箱，但是並不代表就沒有冰塊，古代官府會在冬天大量貯藏天然冰雪於地窖，一旦到了夏天，便會有人來買這些冰塊，在宋代的時候，冰塊還被拿來做果汁+冰塊的冷飲，很是讓人喜愛，到了元朝，古人們更是把果汁乳品和冰雪混在一起，這種冷飲就是冰激凌的雛形，後來馬可波羅把這種吃法帶到了歐洲，經過一系列的改良後，才有了今天我們吃的冰淇淋。
除了這些避暑的方法外，皇帝大都會找個依山傍水的山莊搬進去，清朝自康熙後，皇帝們會在炎熱的夏天搬進避暑山莊或者圓明園、頤和園來進行避暑，康熙是古代比較會玩的皇帝代表，他為自己下令修建的避暑山莊還寫下了一篇文章《避暑山莊記》。
明清後，老百姓在盛夏基本都會吃蓮子湯，蓮子性味甘平，具有養心益腎的功用，夏日常飲，能養神益脾。在清朝宮廷中，消暑冷飲中最出名的冰碗是用甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄乾、鮮胡桃、懷山藥、棗泥糕等料製成，清涼爽口。
健康的消暑方法有哪些
12樓：朱笑萍漆穹
1、飲用健康消暑飲料，如果綠豆湯、酸梅湯等；
2、避免在烈日下工作運動，選擇涼快的時候去乘涼；
3、選擇適當的運動，如果游泳等；
4、保持一顆平靜穩定的心態。
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改變小環境，給發病豬隻全身噴白酒或冷的自來水，架上電扇。 抗休克。 先利尿，再靜脈注射生理鹽水，以防止脫水。 適量耳靜脈放血以減輕心臟負擔。 準備大量涼水，讓其自由飲用。豬中暑後有哪些急救措施呢？隨著夏季的來臨，溫度越來越高，對於豬友們來說，豬中暑要及時預防，不可小覷！由於豬自身汗腺不發達，加上體肥...