1樓：風林火山前
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於公尺飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿乙隻、雞蛋乙隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理。
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
2樓：房照
等好了就會彈起來的，放心吧。
腸胃不好人會一下子瘦下去嗎？
3樓：完美情人
親 腸胃不好的人是不會一下子瘦下去的 會慢慢瘦下去的。腸胃不好的人是屬於吃再多東西也胖不到**去，但不怎吃東西就會瘦下來的那種 我就是腸胃不好的人，我半年前是78斤 半年前我是想增點重量 所以三餐都按時吃，而且都吃兩碗 這樣吃了整整三四月發現只胖了三斤，最近這段時間沒什麼胃口，就十幾天又瘦回去了。前面都白吃了。。。
以我個人的經驗來說，腸胃不好的人，一直保持平時一樣的飲食時是不會一下子瘦太多的，基本上是保持原來的體重的 不會變化太大的。話說一般人在20歲左右會瘦一下會瘦蠻多的 我也是我在19歲那年兩三個月瘦了快到八斤，這幾年也差不多保持這乙個體重 80來斤變化不大。我的幾個閨蜜也差不多是這一時間段瘦了 有些瘦十幾斤 二十斤 但也不會 一下子瘦太多 如果你也是20歲左右的 應該是正常的 不過如果有**不舒服的話最好去醫院檢查一下。
4樓：中輝好言
說不好，有的人會暴瘦，因為影響了消化吸收功能，或者就是患者沒有食慾，不想吃東西，也有的不會瘦，不會影響功能，只是會脹痛絞痛，但是不管怎樣，都很不好受，要規律飲食戒食辛辣的。
5樓：妖精
腸胃不好也不會瘦的，我腸胃不好也沒見瘦。
6樓：養生總部
即使調理會改變的。
我肚子沒力氣，晚上發燒是腸胃感冒嗎
7樓：蘭州中研醫院
你好，你有腹瀉身軟乏力的症狀，應該是胃腸型感冒，中醫認為胃腸感冒發病的原因是由於寒溼之邪同時進入體內，侵襲脾胃引起的，並非細菌感染，所以服用抗菌消炎藥物或者普通的感冒藥，效果並不明顯，甚至還會出現加重的情況。
而使用抗菌素，不僅不能調理腸胃的功能，還會造成菌群失調。患上胃腸感冒應在醫生指導下服用藥物**，像藿香正氣口服液就是**胃腸感冒的常用藥物，既解表化溼、理氣和中，雙向調節腸胃功能，可緩解胃腸感冒帶來的各種不適。
太瘦了，還經常發燒怎麼辦？
8樓：職場導師小周
生活作息規律。不熬夜，經常熬夜的人身材容易走極端，要麼過於胖，要麼過於瘦。有人說，說不定我熬夜可以長胖，但通過這種方式來長胖，實在是得不償失，所以，這是不可取的。
飲食規律，按時進餐。早、中、晚不要拉下，飲食不規律不利於長胖。身體必須攝取足夠的食物後，身體有盈餘，才有可能增加脂肪層。
注意腸胃的保養。瘦人大多腸胃不好，直接影響對攝取食物的吸收轉化。早上起來喝一杯清水可以養胃，也可以經常按摩腹部，加強腸胃的蠕動達到對腸胃的保養鍛鍊，以增強腸胃功能。
適當運動鍛鍊，很多人會有疑問，運動要消耗能量，為什麼有助於長胖呢？打個比方，想要一條河流不堵塞，必須經常疏通，疏通好了，才能讓更多的水流通。而運動對於人體就起到一種疏通的作用，有利於氣血的流通和新陳代謝。
不抽菸、不酗酒，沒有必要的話，菸酒不要沾。
9樓：網友
年輕 消化能力強 等到30歲 想瘦都難了。
1 你並不瘦。
2 健康比形體更重要。
3 如果想讓自己再健碩一點 身材好一點的話。
a 先判斷是否有消耗性疾病 如果慢性腸炎 人不可能胖。
b 多喝酸奶 酸奶本來就含大量優質蛋白質 又含大量有益菌 可以促進對營養的吸收。
c 平時可以慢跑 鍛鍊身體 增強體質 塑造全身的肌肉線條。
d 多做健身聯絡 啞鈴啊 引體向上啊 俯臥撐啊 變得肩寬 胸肌發達 呵呵。
祝你一切順利！ 健碩陽光！
10樓：網友
是很瘦啊！我180 128就已經很瘦了 很難想象他有多瘦 他每天點睡是睡不著還是故意熬夜？每天大概多少小時睡眠？經常發燒是大概多久發燒一次？伴隨感冒麼？
是做什麼工作的 平時沒有任何運動麼？
你給的資訊好少啊！
11樓：任洛冰
脾胃虛寒，需要吃保健品調理一下，藥物治標不治本，況且這種狀況藥物不一定能有效。
怎樣能在乙個星期瘦三斤
12樓：吃魔芋粉**
吃魔芋粉，在不感覺餓的情況下，一般乙個星期瘦斤，很容易。
13樓：網友
我最近也在**，把我的方法給你分享一下試試。早上一杯麥片或者熱牛奶，中午吃點蔬菜（黃瓜或者西紅柿），晚上吃個蘋果。
14樓：
我嘗試過的，絕對有效的。
早餐，午餐正常。
晚餐吃一蘋果喝一包泡紫菜或海帶湯即可。
湯包超市有買。3快多，6小包。剛好一星期的。
15樓：網友
同意樓上的。絕對有效。我現在就是這樣的飲食習慣。早餐午餐7-8成飽，晚飯只吃水果和酸奶。有效果。
16樓：網友
三斤很容易啊，飲食注意再做一些簡單的運動就可以了！
17樓：敏水晶
只要吃到能撐到下頓前不餓就可以了，適當吃點葷菜，不然身體要垮。
18樓：網友
本人也想**，只是本人胃不好，吃多了蘋果胃痛，而且蘋果含有蘋果酸吃多好像對身體也不怎麼好。
christina_127 - 試用期 一級 她說的好像挺對，俺也回家試試，不過俺就晚飯吃得多。
19樓：網友
偶一頓飯不吃就少四斤了。
20樓：網友
一星期瘦3斤還是比較容易的。
1、首先，要制定合理地飲食計劃，早飯必須吃，不吃反而會增肥，中飯吃飽即可，一定不要吃撐，晚飯上一定要注意，少吃主食，吃些蔬菜水果，但也不要以為是蔬菜水果就沒有量的去吃，吃點就行。
2、一日三餐後不要急著坐著或者躺下，要稍微散散步，消消食再坐或躺。
3、同時每天也要加入一些運動，如慢跑、騎自行車、跳繩等。
在**的前幾天，效果都是比較明顯的，瘦三斤是比較容易的，但如果想要保持不**的話，那就需要堅持，切忌打破飲食規律，感覺瘦了就猛吃猛喝。
怎樣在乙個星期 瘦3斤
21樓：好玩於
現在天冷了，不要太**，稍微瘦一斤，一點兒點兒瘦。
22樓：網友
**方法很多。在選擇**方法時應以物理**和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。
常用**方法有：①預防性**；②運動**；③行為**；④機械**；⑤桑那浴**；⑥石膏**；⑦石臘**；⑧手術**；⑨按摩**；⑩電子**。其中藥物**不可泛用。
藥物**是在以上理化**的基礎上效果不佳最後才採取的一種**方法。藥物**有食慾抑制法和代謝促進法。藥物**有許多***，應儘量避免使用。
23樓：網友
節食，最快的方法。但不健康。
24樓：笨笨笨笨小雪
多運動。如果急需要瘦的話只能節食**。
怎樣五天之內瘦掉三斤？
25樓：匿名使用者
少吃飯，不停的熬夜。
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