茶油的功效與作用吃法，茶油的功效

茶油的功效與作用

1樓：藝吧頂貼組小奮

1山茶油中含有大量的脂肪，其中大部分是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸被稱為「美容酸」，不飽和脂肪酸**充足，人的**會細嫩潤澤，頭髮烏黑髮亮，並且山茶油中含有維生素e，具有抗氧化作用，能防止**損傷和衰老，使**具有光澤。

2山茶油中的大部分都是不飽和脂肪酸，而且人體對山茶油的吸收率很高，97%左右的上茶油都會被吸收，不飽和脂肪酸能和血液中的膽固醇結合成高密度脂蛋白，能降低血液中的甘油三酯和膽固醇的含量，對預防心血管疾病有很好的緩解作用，能降血脂。

3用一毫公升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和後搽面部，對暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對黃褐斑、曬斑，都很有效果。

4每天洗臉以後後，參照美容要求取茶油5毫公升塗於面部，反覆輕輕的按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷面，這樣能夠去除毛孔內肉眼看不到的汙垢，從而增加肌膚的彈性和光澤，對消除細小皺紋，減少色斑有非常大的幫助。

茶油有哪些功效與作用

2樓：懂視生活

1、降血脂。

茶油中的含有大量的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能和血液中的膽固醇結合成高密度脂蛋白，能降低血液中的甘油三酯和膽固醇的含量，對預防心血管疾病有很好的緩解作用，能降血脂。

2、降血糖。

茶油中含有的特定生物活性物質茶多酚、山茶苷等物質，能有效降低空腹血糖，並且幫助改善糖尿病患者的脂類代謝。

3、美容護膚。

茶油含有的不飽和脂肪酸，能夠起到很好的滋潤肌膚、消除皺紋、緩解**乾燥的作用；茶油中還含有維生素e，能夠改善**瘙癢乾燥、消除眼袋、黑眼圈，還有幫助提高肌膚對於紫外線的抵抗力。

4、改善消化功能。

茶油能夠有效提高胃、脾、腸、肝、膽的功能，對於預防膽結石，改善胃炎、胃十二指腸潰瘍有一定的效果，能夠有效改善身體消化系統的功能。

5、強化骨骼功能。

茶油能夠幫助促進骨骼生長，促進身體礦物質的生成以及鈣質的吸收，有效防治骨質疏鬆。

6、抗衰老。

茶油中含有的抗氧化劑維生素e，能夠有效減少身體自由基，保護身體功能，延緩衰老。另外含有的角鯊烯、黃酮類物質能夠起到增強機體免疫力，有效抗衰老的作用。

7、輔助**。

茶油中含有的不飽和脂肪酸能夠被身體快速吸收，而且不會轉化成脂肪堆積在體內，引起身體肥胖。

8、防治脫髮。

茶油營養豐富，使用茶油對頭部進行按摩，能夠促進頭髮、頭皮快速吸收茶油，改善髮根、頭皮的血液迴圈，促進新陳代謝，防治脫髮，還能夠幫助柔亮頭髮。