1樓：手機使用者
說明你體虛腎虧，氣血虧，那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱血液迴圈不暢要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。 手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。
加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。你要多運動鍛鍊增強體質！
多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈！一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝，常泡溫泉，桑拿可以通經活絡！
2樓：手機使用者
用針灸可以斷根 不過那是有錢人玩的 早晚喝小杯藥酒吧雖不能斷根但是也能緩解你的痛苦。
寒氣重怎麼辦？
3樓：泉城大男人
現在的社會，已經不像以前缺衣少食、陋屋難以避寒的時候了，所以絕對的寒症在現代人身上很少見，多數是寒溼、溼熱並存。
根據你說的身體情況，應該是寒溼體質了，而且可能是上焦熱（常上火），下焦寒（小腹一下冰涼），半月痕的缺失就是一大說明。現在人都知道身體「虛」了要補補，但是經常「補」了無效，甚至越「補」越難受，這是什麼原因？
溼氣作祟。溼性黏滯阻於經絡，時周身陽氣不得通達，這是根本原因。想必你對自己的病症也查過相關資料，參桂再造丸確實是驅寒扶正之好藥，但是我更建議先祛溼再逐寒。
形象的說，你要把寒氣用卡車運走，而公路上滿是碎石阻礙交通，你是願意先掃清道路呢還是開著卡車慢慢走呢？
沒有見本人我也只能給你個建議，不敢妄下**方案，在濟南可以聯絡我，在其他地市可以尋訪資深中醫辨證論治。
祝早日恢復健康~！（申**分）
4樓：懿森
中醫有很多經典的方劑來**寒氣重，如十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、黃芪建中湯、附子理中湯、桂枝湯、葛根湯、麻黃湯、當歸四逆湯、腎氣丸、右歸丸等等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。另外還有三種常見的驅寒方法第一種生薑。
大家都知道，生薑能有效預防寒氣入侵身體，所以體內有寒氣的人不如在生活中多吃一點生薑來祛寒，建議可以用生薑煮成生薑水飲用，堅持每天喝一杯就能看到效果。第二種泡腳。秋冬時節很多人會選擇泡腳來養生，那麼泡腳是否也有祛寒的功能呢？
專家表示，用熱水泡腳確實有祛寒的效果，如果在熱水裡加一點對症的中藥還可以起到調理身體的作用。第三種按摩。按摩可以起到排汗的作用，從而達到排出體內寒氣的效果，而且按摩還能疏通人體內部氣血不通暢的經脈，所以當我們感到體內有寒氣的時候可以通過按摩來調理身體。
身體內寒氣重怎麼調理，體內寒氣重怎麼調理
體內寒氣重怎麼調理 體內有無寒氣是中醫的觀點，經常早上起來有噁心感，舌苔也比較厚不是寒症的特有症狀不能說明有寒症。舌苔也比較厚中醫認為是邪已入裡，病較深或裡症有滯。舌苔厚膩多有溼，白而粘膩為寒溼，黃粘膩為痞悶噁心，二便不利，是溼熱結於中焦。噁心寒熱症都有，建議你去中醫辨證施治。檢舉。中醫說，寒主凝結...
寒氣浸入腸胃，導致功能性失調，怎麼治
滿意答案 蒂 8級2010 01 29 1 飲食調養。胃病日久，往往胃氣虛弱，往往又上有火象 下有寒氣，所謂虛虛實實，寒熱錯雜。所以在飲食方面，不可因 上火 過食寒涼而使胃虛更為虛寒，也不可因 下寒 多用辛辣熱物使虛火更為上炎。胃病往往胃酸分泌失常，所以不可多食甜類或過鹹以及澱粉類食品。胃病往往功能...
胃寒氣虛怎么辦，胃寒氣虛怎麼辦
你好，胃寒者早晚喝點薑糖水,有禦寒胃和防治感冒。下面的食療補湯對 胃寒效果也很好，你不妨試試看 羊肉100克 羊骨頭200克 生薑30克，燉湯下麵條 燉菜 喝湯等。作用 溫胃腸 暖胃腸 養胃腸 保護胃腸粘膜，主治胃寒腹涼 久治不愈胃病患貼身穿草綠色汗衫或背心，服林樹胃康，胃病好的更快 更徹底。萎縮性...