請問可以在豆漿里加蜂蜜一起喝嗎

2025-03-24 10:50:23 字數 1698 閱讀 9051

1樓:網友

最好不要這樣喝,因為豆漿如果不煮沸就會有毒素引起中毒,而蜂蜜則是要用溫水沖泡的,如果溫度太高就會使蜂蜜中的營養物質分解,所以就好不要把蜂蜜加到豆漿中一起煮,如果你實在是喜歡這種喝法那就等豆漿涼下來以後再衝蜂蜜了。

2樓:網友

當然可以,而且是上上品。

豆漿裡可以放蜂蜜一起喝嗎?

3樓:網友

蜂蜜和豆漿不能沖服。蜂蜜中含有少量的有機酸,當它與豆漿裡的蛋白質結合後,會產生變性沉澱,人體是無法吸收的。

豆漿是營養豐富的飲品,每天喝上1-2碗豆漿對人體健康很有幫助,但是喝豆漿也需要注意一些日常容易忽視的問題。

不宜生喝或未煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿,會引起噁心、嘔吐或腹瀉等。

不宜加拌紅糖。紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合,生成對人體有害的變性沉澱物。

不宜加衝雞蛋喝。蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合,產生不易被人體吸收的物質,不能增加營養。

不宜空腹喝。空腹喝豆漿,豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉,不能充分起到補益作用。

另外:豆漿十雞蛋 雞蛋中黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合,不易吸收。

豆漿+紅糖 紅糖的有機酸和豆漿的蛋白質結合產生變性沉澱物,降低了營養價值。

牛奶+糖 牛奶在加熱的情況下能與果糖反應,產生有毒的果糖氨基酸,有害人體。

請問豆漿裡面可以加蜂蜜嗎?

4樓:格調

可以。主料:黃豆100g

輔料:蜂蜜適量。

1、準備食材:蜂蜜、黃豆(提前用清水泡二小時)2、再放進開水裡煮熟,3、冷卻。

4、取粗網,原汁機有粗細網,細網用來榨果蔬汁的。

5、倒進冷卻好的黃豆,6、和湯汁一起倒進,7、榨成豆漿,渣,汁分離,不需要再過濾。

8、裝碗裡,9、放進蜂蜜提甜。

10、成品。

5樓:小可

建議:可以的,我看了好多資料,都說可以的,我就是經常這麼作的,不過,我都是等豆漿稍微涼了以後再加蜂蜜,因為,蜂蜜在超過80度會破壞它的營養,我女兒很愛喝,我覺得這樣挺有營養的。

6樓:窩窩遊希丶瀠斬

豆漿中是可以加蜂蜜的,許多人喜歡在豆漿中新增蜂蜜,但是蜂蜜與紅糖一樣含有有機酸,有機酸與蛋白質結合後,產生變性沉澱,不能被人體吸收。而且容易引起腹瀉 豆漿中加入牛奶是很不錯的選擇,這些是在央視2套的「消費主張」節目中看到的,所以準確性還是蠻高的]

7樓:白石理香

可以哦,而且營養價值高也**,對**好,早上喝最好了豆漿營養豐富,女性多喝豆漿能調節內分泌,改善更年期綜合症;青年女性飲用,能令**白皙潤澤,容光煥發、潤膚美容之功效,熱量100克14卡(不加糖)蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸狀的活性蠕動;豐富的維他命及礦物質則具調整腸胃的功能,能排走體內毒素,改善便秘情況;而葡萄糖和果糖成分不會對腸胃造成負擔。 它含的熱量很低,100g蜂蜜含294卡路里,即使一天吃了200g,所吸收的熱量也不過600卡里路,相比平時攝取千二至千五卡路里的正常標準,距離很遠,所以雖是"甜品",但一樣可達到**效果哦]

8樓:萌小殤

不知道你從那聽來的,專業的蜂廠家還建意配著豆漿喝呢。蜂蜜和豆漿一起食用時,一般是先將豆漿燒開,涼溫後,將蜂蜜加入攪勻飲用即可。豆漿和蜂蜜中都含有能**貧血症的鐵等礦物質,二者不會相剋,而且會使營養價值更高。]

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