1樓：在那夜裡
在生孩子春彎螞之前應該多吃一些高蛋白的食物，應該多扒埋爬樓梯多運動，不要鬧橘長時間坐著，要有乙個好的心態，都是可以事半功倍的。
2樓：酸奶你的
要提前做好各種防護和醫療物資的準備，對於他的心情和體質要加強鍛鍊。
3樓：你再薛一遍
一般情況下並不願意順產；經常鍛鍊提高自己的身體素質，不要讓寶寶發育過大，不要過度的補充營養。
打算順產，請問要做哪些準備呢
4樓：涒小潔
提取碼： m79h 我們有很多分娩鎮痛的方法，來緩解生孩子的疼痛；也有辦法可以減少會陰側切的機會，或者降低會陰裂傷的風險。為了讓生孩子這件事沒有那麼難，我們可以做的準備還有很多。
這裡一共7節課，每節8分鐘，包括瞭如何緩解分娩疼痛，如何降低會陰損傷，顧產還是剖宮產該怎麼選擇等等，這些準媽媽們普遍焦慮的問題。希望對你有幫助。
5樓：闕瑞典巨集深
你好，打算順產的孕婦在懷孕期間應注意飲食，避免體重暴增，注意做好定期的孕期檢查，確定自己和胎兒的身體狀況適合順產分娩，同時積極做孕期鍛鍊、增強體力，在臨產前最好保持乙個良好和放鬆的心態，不宜過於緊張，你可以適當轉移自己的注意力，不讓自己感到那麼緊張。
讓順產更快的條件有是什麼？產前三個月要做哪些準備？
6樓：獅子侃電影
讓順產更快的條件有是什麼？產前三個月要做哪些準備？
1.年紀，各位女士都是有自身的最佳生育年齡，即25~28歲間，是依據身體機能的生長發育所確定。在生產時，大齡產婦會因為盆骨紮實，不容易擴大，進而答橘老增加分娩過程；低齡化孕婦會由於盆骨生長發育未完全，還沒固定不動成形，因此造成早產的病症。
因而，要想選擇順產年齡是乙個至關重要要素。
2.胎位，當懷孕期進到30~34週中間時，寶媽媽特別是在要關心寶寶的胎位。由於分娩時僅有頭頂部，優秀入骨盆，才能比較順利的生產製造，別的姿態，都稱之為胎兒橫位，必須寶媽媽立即根據一些孕婦操來及時糾正。
不然便會危害生產製造的開展。
3.掌控身體
寶媽媽在清公升懷孕後期，要調節本身和寶寶的重量，不可以太過填補或是節食**，導致寶寶極大，會影響到選擇順產的開展；孕媽媽還應做孕婦體操，提公升腹部肌肉、骨盆底肌等部件的表面張力和彈力，使自己的骨關節和肌腱更為的松馳綿軟，以降低分娩時產門的摩擦阻力，協助小寶寶暢順的經過產門。
產前三個月要均衡飲食，粗細搭配，避免巨大兒的產生。在整個孕期，寶媽增重不宜超過40斤，多食用一些新鮮蔬果和富含蛋白伍舉質的食物，少吃碳水化合物，脂肪量較高的食品，比如甜品，油炸類食品，飲料等。適當運動，保持產力。
孕媽要適當運動，即便到了孕晚期，也要根據自身情況，做一些散步、爬樓梯的運動，保持生產力，同時，還能緩解自己緊張的心情，轉移自己的注意力。保持愉快心情，多與家人溝通。很多寶媽在生產前會十分焦慮，處處擔心，其實大可不必，隨著醫療技術的先進，大部分寶媽都能順利，將自己的寶寶帶到這個世界。
而家人的支援與幫助，也是寶媽抗擊焦慮的堅實後盾。
7樓：沒結婚呢
如果想要順產更快的話，孕婦在懷孕的時候就應該做出一些輔助活動，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素，補充膳食纖維，除此之外要進行適當的運動和鍛鍊，這樣能夠增遲逗強體質，碼彎賣提高抵抗力和免疫力；在產前的三個鬧消月要對一些生產所需的物品準備好，而且要保證有乙個比較輕鬆愉快的心情。
8樓：嘉咪學姐
有乙個良好的身體，孩子悶鍵比較小壯，可以更快的進行順拆亮產，產前三個月螞御巧一定要注意運動，保持乙個良好的狀態，控制飲食。
想要順產的媽媽，在生活中需要儘量做到哪些呢？
9樓：珊珊珊珊兒呀
如果沒有特殊情況的話建議大家一定要選擇順產，因為順產無論是對產婦還是胎兒螞譁，都是最好的選擇，雖然說剖腹產沒有經歷過陣痛但是麻藥過後傷口是非常痛的，記得我當時就是剖腹產，麻藥過後醫生要求下床，乙個簡單的下床動作我就用了足足半個小時，當時真的是痛得我懷疑人生，那時候心裡就暗暗發誓這輩子都不要生小孩了，因為剖腹產的人二胎依舊還是剖腹產，而且二胎比一胎會更痛，所以能夠順產就一定要順產，千喊物缺萬不要覺得剖腹產不痛。<>
如鄭辯果想要順產的話懷孕期間的飲食也是非常重要的，千萬不要覺得懷孕之後就可以隨便吃，如果體重超標的話，到時候就很難順產，有時間的話建議大家可以去做瑜伽，現在也有適合孕婦做的瑜伽，但是一定要在專業人士的指導下進行，因為有的動作會有些危險，其實懷孕期間做瑜伽也有利於我們心情放鬆，而且順產的時候會更加容易，不要以為懷孕了之後就不能夠運動，其實這種想法是錯誤的。<>
其實也不要吃太有營養的東西，只要滿足寶寶每天的日常所需就可以了，切記不要吃油膩和辛辣的食物，垃圾食品也最好不要碰，因為這種東西沒有任何營養，而且還會使人越來越胖，可以每天多吃新鮮的蔬菜和水果，早上和晚上各喝一杯牛奶，因為牛奶裡面含有豐富的營養，孕期控制飲食也是很重要的，太過肥胖到時候也不好順產，每天建議大家可以適量的走動一下，當然也要根據每個人的情況，並不是所有人的懷孕都適合走動的，有些人到了孕晚期根本就不能夠下床，如果是正常情況下的話一定不要整天坐著不動。<>
10樓：拉布拉斯不變換
如果孕婦想順利順產，在懷孕期間應該控制頃凳飲食，不海吃胡喝，合理運動，以茄乎搜避免嬰兒體重增長過快顫歷，這樣孕婦在生產時就不會出現生產困難的問題。
11樓：教育知識之家
想要順產過程更加快速和順利，最關鍵的就是，懷孕期間也要維持檔山合適的運動量。例如：散步、慢跑、專業指導下的孕婦瑜伽、適當李蠢枝的走樓梯等，都是比較好的選擇。
切記：哪敏鍛鍊時間要循序漸進，千萬不能餓著肚子運動哦。
12樓：夜深重門靜
嗯想要順產的媽媽可以在懷孕的期間適量的吃東西，多運動，按時檢查身逗侍體，從而保證胎山圓吵兒的大小和胎的位置，腔唯保證可以順利的自然生產。
13樓：半分清甜
不吃太多的肉類，減少嬰兒肥大。多運動，讓兒子更加康康的。多吃一些蔬菜，這樣會面色紅潤。
能不能順產需要看實際情況，順產要提前做哪些準備？
14樓：蘇蘇
1.做相關的產檢專案，觀察身體是否符合順產的要求。
2.提前瞭解分娩的知識，減少分娩的緊張感，能夠積極地配合醫生。
15樓：星座易經大師
要想順產，首先在檢查中應該看到孩子的頭部。是不是超過10cm？如果要是超過10cm。
那就不要順產了。如果低於10cm。那你們就放心吧。
這個是最好的一種準備的方法。必須要提前檢查，做到萬無一失。
想順產，應該提前做什麼？
16樓：匿名使用者
產前準備需要充分與醫生溝通，選擇合適的分娩方式；要在合適生育的年齡；孕期合理營養，控制體重；孕期做做體操能讓順產更容易。
17樓：蘭文佳
平時按時產檢。
根據實際情況。
在保證營養的前提下。
適量控制飲食。
做一些適合的運動。
比如散步、爬樓梯。
做好兩手準備。
18樓：網友
適當運動下有助於順產。可以提前準備一些高熱量的巧克力和脈動這些功能性飲料，進產房前吃下去，以免順產過程中體力不足。
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順產對媽媽和寶寶都好，但那幾類媽媽更容易遇到側切？
第一，運動比較少的媽媽，順產比較困難，所以會側切。第二胎兒比較大的媽媽，因為娩出困難所以選擇側切。第三還有就是生產比較快，容易造成撕裂，所以需要側切。我認為順產側切，寶寶頭大，不會用力，生不出來，都有可能遇到。 寶寶頭頸比較大 寶寶稍微偏大 孕婦骨盆條件不是很好的情況下 當遇到寶媽產程時間比較長，體...
懷孕有哪些特徵，想要順產太容易
在整個懷孕期間，分娩對懷孕的母親來說是最困難的，尤其是那些選擇順產的母親。分娩只能在宮頸口完全開啟後進行，每個孕婦宮頸開口的開啟速度都不一樣。所以有些人在順產時會承受更多痛苦，而有些人在分娩時會非常放鬆，不需要承受那麼多痛苦。如果懷孕後的準媽媽有這些特點，恭喜你非常幸運，你不用在分娩時承受這麼多痛苦...