1樓：匿名使用者
第宴姿一：啟祥臘多讀書，讀好書，用心讀。用心去發現書中人物悄滑的優秀品質。當你認識到他們的優秀品質後，你就會生活中學習他們。
第二：精緻的生活。精緻的生活能提高乙個人的品味，而乙個人的品味能提高乙個人的氣質。
2樓：匿名使用者
沉穩。1）不要隨便顯露你的情緒。
2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
3）在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
4）不要一有機會就嘮叨你的不滿。
5）告旅講話不要有任何的慌張，走路也是。
細心。1）對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
2）對做不到位的執行問題，滲滑要發掘它們的根本癥結。
3）對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
4）做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
5）經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
膽識。1）不要常用缺乏自信的詞句。
2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，即使結束也要乾淨利落。
誠信。1）做不到的事情不要說，說了就努力做到。
2）虛襪喊凳的口號或標語不要常掛嘴上。
3）停止一切「不道德」的手段。
4）不耍弄小聰明。
如何提公升乙個人的氣質
3樓：love梁園園
氣質是天生的很難改變，但是讀書卻可以改變乙個人的氣質。－－曾國藩。
4樓：網友
如何提高乙個人的氣質？要提高氣質，就得從內在和外在兩方面來說，內在上最好的方式是不斷讀書、學習，腹有詩書氣自華。
5樓：鎮鮃
自信。溫和地待人處事。善良。微笑。提高氣質就是養成乙個良好的習慣，好習慣要從細節做起。
如何提公升個人氣質。
6樓：夢豪
走路體現你的風度。
走在路上就把路當你家的，你的t型舞臺，但也不是要你走得橫行霸道，而是要走得旁若無人，目不斜視，走出自己的氣勢，不要急步流星，也不要走得生怕踩了路上的螞蟻，不快不慢，穩穩當當。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭動更顯你的腰姿，但不要上身全跟著動起來，給人看上去輕浮感，兩手垂直，輕輕前後搖擺，不是走軍姿，也不是走正步，要自然。
不要懼怕顯露真實情緒。
不論什麼樣的喜怒哀樂、柔情蜜意，都不應加以隱藏。乙個經常壓抑、掩藏情緒的女子，會被視為冷漠無情，沒有人會喜歡和一座冰山交往。
不要斤斤計較。
女性在交往中，要心胸開朗，豁然大度，千萬別小心眼、小家子氣。不要為一點點小事就大動肝火，斤斤計較，甚至在許多場合弄得大家都非常難堪而下不了臺，這樣會令人討厭的。
不要自視清高。
女性不要自視清高，在社交中，不能因為別人與自己脾氣不同，身份有異，就顯示出不耐煩或瞧不起別人的樣子，當然也不要因自己的職務、地位不如人家，或長相一般，服飾不佳而過分謙卑，要落落大方，不卑不亢。
不要賣弄聰明。
每個人都有自己的自尊心，都有引為驕傲的地方。賣弄乃缺少教養的表現。當然，女性一般考慮問題都比男性周到而細緻，在那種馬大哈的男人面前，適當顯示你的周到與細緻，他是會非常看重你的，千萬不要以為這是耍小聰明，這是想得到位的表現，也是女性心思細膩的表現。
微笑記得是微笑，不要呆若木雞，也不要笑得花枝亂顫。做不到笑不露齒，那就輕輕上揚一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，聽別人說話，或者跟人說話時一定要正視著人家，不要左顧右盼的，記得有本書上說女人的眼睛是她心的一道閘門，那就好好地利用這道閘門，把你的自信表現出來。
7樓：網友
如何提公升自己的氣質？讓三年後的你，感謝現在這麼努力塑造自己的你！
學會誠信。答應別人的事，就要努力做到，否則不要輕易答應。空虛的話不要常掛嘴邊，不要做不道德不文明的事，耍小聰明更要不得。
學會果斷。決定了的事，就立即行動，不要常用缺乏自信的詞語，不要後悔已經做過的事，在眾人面前，要學會有主見，不得爭執不休。
學會沉穩。不要逢人就說自己的苦惱和埋怨，暴露自己的情緒，在提出問題前，學著自己先思考。重要的決定儘量請朋友參考，隔幾天再發布。講話，做事不要慌里慌張，走路也是。
學會大度。對小的事情不必斤斤計較，在對待朋友要大方，收穫的成果學會與人相互分享，不要把可能是夥伴變成對手，在能奉獻自己微博之力的時候，學會大度付出。
學會豁達。學會膽識。
勇敢的利用公共場合說話的機會來鍛鍊自己，事情不順心的時候，放鬆一下，歇口氣，重新找突破點。在不好的情況下，仍然要保持樂觀，微笑。
學會細心。對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。對自己做錯的事，多揣摩，反省，改正糾正事情。做事要養成有條不紊，和井然有序的習慣。
學會擔當。自己做錯的事情，要勇敢承認，並反省從自己做起。既然決定要做一件事，就不要左顧右盼。
學習謙遜。揚長避短，要謙卑地向比自己厲害的人學習。不要身懷嫉妒恨，學著真誠的讚美別人。常懷感恩之心，感謝父母，感謝恩師。
8樓：湯圓玩具測評
請每天笑笑，對著鏡子，笑乙個，見人之前擺好笑的狀態，笑乙個。
保持狀態清爽，穿衣要注重搭配，與眾不同，衣服是否乾淨，大小合適，能夠體現自己的**值。
多講一條吧，穿著要有強烈的對比，才能給人耳目一新。
待人接物、談吐得體。乙個有氣質的人可以不一定要是很有能力的人，但是在做事情方面整體上要做到不卑不亢，細節方面要做到合乎規範讓人無可指摘。
乾貨來了，練習吧。
1.牆站立 很多人因為枕頭高或別的原因頭不同程度的向前探，還有從小養成彎腰，駝背的壞習慣，可以在飯前或飯後1小時後，*牆站立半小時，站立時腳跟，臀，肩，頭都要儘量貼在牆上，腿繃直，下巴不要探出去，收腹，收胃，提臀（可以減小腹）。平時站立，走路也要儘量用相同的姿勢。
2.壓肩 乙隻手搭在另乙隻手上，胳臂伸直扶住桌子的邊緣，雙腿岔開，蹬直，腰盡力向下彎，背挺直，向下壓肩（可以讓別人用手按在肩膀上幫你向下壓）頭向下伸，每次10次。 3.
壓腿 隨自己的狀況而定壓腿時道具的高度，支撐腿和被壓腿都要繃直，腳尖儘量向外翻，慢慢的用手去抓自己的腳，次數隨自己能力而定。 4.頂書走路 把課本大小的書頂在頭上，象*牆站立時的姿勢，下巴**，身體的脊椎要有支撐感（頭去頂天蓬的感覺），收腹，提臀，走的時候儘量邁大步（最好穿高跟鞋），兩隻腳的軌跡要是兩條很近的平行線，走路要穩（書不掉下來就行）
要喜歡自己，這點很重要，我長相怎麼樣，一定要喜歡自己，包括自己的缺點，慢慢心理暗示改好他。
香味，我覺得乙個人必須要自己的香味，獨特的，給自己選一款香水吧。
有顆大度的心，感恩的心，放低自己。
鍛鍊氣質還有好多了，可以聯絡我，我不做廣告了。
9樓：迮哲仵湃
多看書吧，除此之外真的不知道了。
你仔細想想不管什麼科學家有多老，他們的眼神永遠都很放光彩。這是一種智慧的氣質，沒有誰天生就生得一副好氣質，都是後天培養出來的。
遇事冷靜，有條理性，計劃性。能掌握和提出自己的見解和觀點也很重要，不要經常激動，不要經常大呼小叫，心情好就和朋友多聊聊，不好就聽聽輕**或者看看史記。
資質都很不錯的，文言不好就看白話的。多瞭解一些，就會多懂得一些。
這不是一瞬間的事，但只要你的心態能很平穩的。這也不是什麼難事。
**不會氣質，會讓你依賴這種不自然的美。即使再漂亮，內在就想一團亂麻有什麼用。我現在一直在聽貝多芬的鋼琴曲，雖然我不懂鋼琴，但我能聽出乙個巨人是怎麼樣扼住命運的咽喉。
看論語，我能想到孔子的思想對於我這個剛十八歲的孩子來說有什麼用。
漂亮的女孩對我來說無疑是一本精裝的書籍，翻開看也許是漫畫書，也學是百科書，也許是辭海。但不管怎麼樣，我都會用一生仔細的品讀。
但更多的居然是一整本書的白紙，我想不單單是我，任何男生都不會用一生去讀一本無字的書籍，畢竟像釋迦摩尼那麼有才的帥哥已經很少了。
扯遠了。。。
話說回來，當你有天頓悟了後。你會覺得自己今天在這裡發這個問題是多麼的簡單和直白。
就想回想起曾經一起爬到樹上砸別人家玻璃，然後玻璃沒砸到自己先摔下來咯咯笑一樣。
給分吧，聊了這麼多，希望能對你有很大的幫助。
心有之，則行之。無，則無果。
增加乙個人的氣質，有哪些好的方法？
10樓：多星科普匯
增加乙個人的氣質，有哪些好的方法？可以通過閱讀、提高自信心、控制情緒少生氣等方式來增加乙個人的氣質。
在日常生活中，大多數人都想成為乙個有氣質的人。因為有氣質的人深受大家的喜愛。但是想要成為有氣質的人，首先就要增加自己的氣質。而在日常生活中，想要增加氣質是有一定的方法的。
第一種方法就是可以通過閱讀增加自己的氣質。閱讀可以增長知識，讓人說話變得優雅。所以多看書能增加乙個人的氣質。而喜歡讀書的女人，通常給人一種知性美。
第二種方法就是增加自信心。自信的人會發光，相信自己是最優秀的，瞭解自己的長處和不足，勇於改正。自信的人是最有氣質的。人只有自信了才會給人留下好的印象，才會使人覺得你是有氣質的。
第三種方法就是控制好自己的情緒，少生氣，保持好心情。因為只有有乙個良好的心情才會使自己的儀容儀表變得得體，才會給人留下好的印象。而如果乙個人整天都是一副苦瓜臉，那麼在別人眼中，這個人勢必是乙個沒有氣質的人。
第四種是有乙個良好的心態，再加上深厚的文化底蘊，一定會讓你氣質出眾。良好的心態可以讓人擁有乙個良好的價值觀，身後的文化底蘊可以讓人看起來有氣質。俗話說，腹有詩書氣自華，乙個有深厚文化底蘊的人，在別人的眼中就是乙個擁有氣質的人。
第五種方法就是培養自己的氣質。氣質不是每個人與生俱來的，很大程度上取決於自己的夠甜培養。良好的氣質需要時間培養。
培養自己得體的儀表，養成閱讀的好習慣，久而久之，氣質就會被培養出來。
綜上所述，這就是增加乙個人氣質的方法。
11樓：自己滴定
最好的方式就是學習穿衣搭配，而且也要多練習一下瑜伽，在平時的時候，我們可以報乙個模特班，然後專門去練習一下自己的氣質，這樣的話慢慢的你的氣質就會變得特別的好。
12樓：網友
多讀書。要穿好看1點。要把自己的臉弄乾淨一點。走路之時要抬頭挺胸。坐姿要端正。說話要溫柔一點。情商要高一點。吃飯要慢慢吃。多看看外面的世界。
13樓：我是四瑤
可以通過閱讀、腹有詩書氣自華，這樣可以提高自信心，平時注意控制情緒，少生氣，走路不要含胸駝背，可以用這些方式來增加乙個人的氣質。
一個人的氣質和穿搭有關嗎？怎麼提升衣品？
一個人的氣質和穿搭是有關係的，因為穿搭很可能體現出一個人的氣質，想要提升衣品，可以多看一些時尚雜誌，看人家是怎麼穿衣打扮的？一個人的氣質當然是和穿搭有關的，我真的要想提升衣品，就可以多看一些時尚雜誌，多看一些潮人的搭配，我覺得都是可以學到很多的東西。一個人的氣質和穿搭有關係，可以上網上學習，怎麼穿搭...
如何提升人的大局觀，如何提升一個人的大局觀？
大局觀，通俗的說就是凡事長遠考慮，以得與失的辯證關係原理看待問題。所謂大局觀就是能夠把目光放的長遠，能夠把握好整體的利益和區域性的利益關係，分清主要矛盾和次要矛盾，不因小失大，對待問題能做出快速的反應和正確的決策使整體的利益最大化。無論哪個行業中，有大局觀的人一般都是團隊的靈魂人物，能夠決定集體的未...
如何忘記一個人 20，如何忘記一個人
忘記一個人談何容易，只有放下一個人才是個明智的選擇。心中的事物能放下，那麼一切都皆能放下。對於你，我能夠理解你的心情，但是，人並非那麼容易忘記的 除了去做傻事 特別是那些腦海印象深刻的人更是難上加難。也許事情的發生代表著我們不斷的去想，不斷的去圍繞卻不懂得不去面對，人自然就不容易忘記一個人了，越想去...