1樓：網友
每天至少1500毫公升。
喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。
現在到了冬天，大多數上班族都要接受雙重「烤驗」，在家有暖氣，到單位有**空調，在這種乾燥悶熱的環境下，如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人體隱性脫水。隱性脫水可使人體抵抗力下降，精神萎靡。加之冬季室內區域性空氣不流通，病毒在單位體積內的濃度會增加很多倍，這時如果人體如果再處於隱性脫水狀態，當然很容易「中招」了。
冬天每人一天至少應保證喝1500毫公升水，大約是6—8杯，具體的量要視納罩自身情況而定。
每次要喝200毫公升。
也許是因為生活太忙碌，工作太緊張了，也許是因為喝水這樣的問題實在是太小了，人們總是不加以重視。在現實生活中，很多人都是口渴了才喝水，或者每次只是「蜻蜓點水」一樣地喝一點。其實，這兩種做法都不正確。
事實上，人體中的物質75%是水，當人體失水量達體重的2%時才會感到口渴，也就是說當你感到口渴時，你的身體已經處於慢性缺水狀態了。」因此，應有規律地喝水。
不僅如此，規律性的喝水也並不是說每次只要喝一點就行，還有乙個量的問題。「每次喝水過多或過少都不好。一口口地喝，只有70%的水分被人體吸收，一次喝太多又會增加胃腸負擔。
正確的方法應該是每銷茄碧次喝200—250毫公升，這樣才可令身體真正吸收利用。」
科學飲水時間表。
7：00：早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水，可以補充夜晚流失的水分，清腸排毒。半小時之後，再用早餐。
8：30：到工作單位後喝250毫公升水。清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多，這時候補水特別重要。
11：30：午餐前忙了一上午虧舉也該休息一會兒了，午餐前適當喝點水有助於啟用消化系統活力，但也不要喝完後馬上就進餐。
12：30：午餐半小時後，可以少量喝些水。
14：30：上班前喝杯清茶消除疲勞，給身體充充電，這一杯水很重要。
17：30：下班前喝點水。忙了一天，身體裡的水分也消耗得差不多了，這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感，減少晚餐食量，特別適用於想**的人士。
22：30：臨睡前一至半小時喝一些水，但不宜喝得太多。
2樓：佛爺的瘋狂
最少要1600毫公升，，也就是喝八杯以上2000毫公升。
3樓：q丫公尺
早上起床第一件事就是喝水。不要暴飲就好。晚上少喝。
喝水犯法嗎
4樓：不二3號
那得看你喝的什麼水，在哪喝的水。一般情況不犯法吧，當然如果你是去便利店沒付款喝的。
飲用水什麼標準可以直接喝？
5樓：困了就睡覺嗷
直飲水包括沒汙染、沒退化、符合人體需求，含有人體相近的有益礦物質且ph值呈弱鹼性滿足以上三個條件的薯掘水。衛生部公佈直飲水即直接飲用水標準有以下七點：
1、不含對人體有毒。有害及有異味的物質；
2、猜返水的硬度適中(以碳酸鈣計算：50-200mg/l)；
3、水中的礦物質和微量元素的比例與人體體液相近(其中含鈣量=8mg/l)；
4、酸鹼度呈中、弱鹼性(ph值為 ;ph色標卡穗手飢，可用來確定水的酸鹼性；
5、水中溶解氧及二氧化碳含量適中(水中的溶氧量=6mg/l,二氧化碳的含量10-30mg/l)；
6、小分子團水(這是水的活性指標之一，5-6個小分子團水)；
7、水的生理功能要強(包括滲透力，溶解力，代謝力等)。
喝水算不算犯法呢？
6樓：朱建波
法律分析：喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2公升。水主要在小腸吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因配橡此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
法律依據：中華人民共和國傳染病防治法》 第二十九條。
用於傳染病防治的消毒產品、飲用水供水單位**的飲用水和涉及飲用水衛生安兄困全的產品，應當符合國家衛生標準和衛生規範。飲用水供水單位從事生產或者**活動，應當依法取得衛生許羨賣念可證。
喝水違法嗎 -法律知識
7樓：周蓮芳
法律分析：喝水不違法，喝水是日常生活中的正常行為，但是偷別人的水喝就可能犯法了。
法律依據：中華人民共山激和國民法典》
第八條 民事主體從事民事活動，不得衝唯毀違反法律，不得違背公序良俗。
喝水犯法嗎 -法律知識
8樓：曾廣聯
法律分析：喝水配橡是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2公升。水主兄困要在小腸吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
法律依據：中華人民共和國傳染病防治法》 第二十九條 用於傳染病防治的消毒產品、飲用水供水單位**的飲用水和涉及飲用水衛羨賣念生安全的產品，應當符合國家衛生標準和衛生規範。飲用水供水單位從事生產或者**活動，應當依法取得衛生許可證。
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