1樓：匿名使用者
有順時針也有逆時針啊，樓上的都懂不懂啊，托馬斯全旋。托馬斯全旋是乙個很快的動作，一般來說1秒鐘一圈，這絕對是準確的（體操運動員半分鐘能做30圈）。因此做的時候根本不容你考慮下一步該往哪個方向提那條腿了，有時做的時候還沒反應過來就已經四五圈過去了，當仔細琢磨時反而節奏掌握不住掉下來。
總之太快就要擰麻花了，太慢又不能很好的借慣性，掌握節奏才能做好。
另外乙個重點就是兩條腿要在任何時候都儘量劈叉，分得越大越好做。
最困難的是剛開始練，身體還不知道怎麼回事呢，不明白主人這是怎麼了，因此有很強的反抗。所以要多練，多摔，直到不怕摔，讓身體習慣位止。
做托馬斯全旋的要點：
1、腿的感覺是甩而不是踢。要有明顯起伏，在低點的時候是「掃」，然後「公升」，到最高點勾一下。
2、腿要伸直，畫的圓大一些。
3、身體到後面時要提臀，把腰往上舉，像要倒立一樣。
4、腿分得越開越好，即使在側面交叉時也要儘量迅速過去，分開一些。
想想很多人都說做托馬斯並不用多大力氣，這些人都是會做的，做的很熟練的。我認為如果說做托馬斯時要用的力氣是100，那麼你就要有200的力氣才可以，要練的話恐怕還要多。因為這個動作很講究技巧，控制力量以及爆發力量。
倒立也很類似，當你找到平衡點立穩的時候是不怎麼費勁的，恐怕用30分的力氣就可以做到，但是不會倒立的人用100分也覺得累。
有的人說練托馬斯要先練並腿全旋，然後逐漸分開。我覺得這是嚴重錯誤，嚴重誤導。就像告訴你要練空翻先練空翻兩週。
並腿全旋難度更大，尤其是對腰腹力量要求太高。我懷疑這種說法是指體操運動員的練習方法，因為可以在蘑菇上練，但對於普通愛好者來說那裡有那麼多蘑菇啊。
說托馬斯兩個月就連好的人都是吹牛的，基礎好的人也要半年。因為一些必要小肌肉群和協調能力不是短期能練出來的。聽說七十年代體操運動員剛開始練托馬斯時都要練一年呢。
2樓：匿名使用者
都可以，如果你是左撇子就逆時針，反之用順時針。。這樣你支撐身體會順手一點。。
3樓：匿名使用者
哪個方向都可以，只要你能跟下乙個動作合理的銜接起來就行。
4樓：匿名使用者
看你的習慣了 有些人是順 有些是逆 一般都是順。
烤箱電機是逆時針還是順時針方向
5樓：網友
一般電機是沒有規定何謂正轉，何謂反轉的。電機的正反轉是相對的，是根據裝置的需要決定的，裝置正常使用時電機的轉向就是正轉。
一般電機的正轉是指它所拖動的機械，裝置，往正常工作的方向運動為正轉，如電動車前進為正轉，倒退為反轉。
對電機旋轉方向的術語是有國標規定的，只稱為順時針還是逆時針。
見國標規定：gb1971.
如果只有乙個軸伸，或不同直徑的兩個軸伸，從軸伸端看（對兩個軸伸的看大直徑端）；如果有兩個相同直徑軸伸的，或者沒有軸伸，則從有換向器或滑環端看；如果一端有換向器而另一端有滑環，則從滑環端看。
電動機的轉向是順時針的稱順時針旋轉，逆時針的稱逆時針旋轉。
6樓：網友
由來征戰地，不見有人還。
街舞托馬斯是順時針打圈還是逆時針打圈？
7樓：誌騮撪
你的風車是順時針的 就是右手撐肚子起勢的。
那麼你的托馬斯就習慣來說是逆時針的 就是起勢時先左手撐地。
個人建議練習好順時針托馬斯 這樣可以方便以後練習風車接托馬斯 托馬斯下風車。
街舞裡面的托馬斯旋轉，有轉順時針的舞者較多還是逆時針的舞者較多？
8樓：我以求背影
順和逆時針 。這應該是先下左右手的關係吧。右撇子來說。
先左手是老一輩的人 。但也有好處。開頭難。
左手難發力）後面簡單（右手拍更有力量保障提腰或腰發力） 先右手 開頭易 後面難。這要求堅持。否則沒有多少進步。
左撇子 順逆都一樣。
練街舞中的托馬斯需要哪些基本功？
9樓：網友
力量是不可或缺的。然後就是拉筋。本人練舞10年，托馬斯乙個動作學了差不多半年才成。技巧也是很重要的，多練自然就會了。
10樓：網友
多聯絡上肢力量吧 還有多找找節奏，協調性控制也是很重要的。
上肢力量是核心。
托馬斯怎麼接上倒立？
11樓：匿名使用者
最主要的是在腰的控制，還有就吵模閉是腿甩的慣性！按順時針來說，托馬斯打完一圈後，在開始接第二圈的同時，將右腿儘量往後上方踢，緊接著順勢把腰提上公升裂去。這個動碼搜作有一定難度，在於勤練，時不時地思考，慢慢找到感覺。
練好這個動作對以後練托馬斯接90&大回環都有很大幫助，希望樓主早日成功，謝謝。
12樓：匿名使用者
托馬斯接倒立？有意識的拋完一圈直接拉上倒立 就直接用力挺上去就是咯。
練托馬斯左手應在什麼時候放下且放到**
13樓：匿名使用者
動作解析：雙腳張開成大字形，然後左手伸直撐地。左腳用力往右腳腳跟的方向型圓掃，右腳朝頭的方向用力踢高，在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高，使兩隻手撐著地面，雙腳騰空，腰往前挺直，然後左腳繼續保持在空中，右腳往斜後方拉回原來右腳起步的方向，左手遠離地面僅剩右手撐住整個身體。
主要技術要領：伏喚控制身體重心下降的速度，含胸、頂肩，同時利用分開的雙腿朝不同方向的擺動，配合肩臂的用卜廳塌力，產生水平旋轉的動力，合理地移動身體重心，進腿時身體和肩略向左轉全，翻髖，左手儘早獲得支撐，利於接上托馬斯全旋動作。 1.
臂力，手腕力，腳掃動的力量和腰力要夠大 2.腳也要有畫圓的感覺 3.換手的距離要小，這樣讓後腿容易過渡 4.
要抓住換手的時間。
14樓：匿名使用者
你左世迅纖手角度沒掌握好。 我在你左腳往上拉的時候就應該還手了。這些東西都是自己領悟的 在給你說的好清楚還是不行 托馬斯是靠慢慢磨出來的。祝你早搜仿日昌畝練成。
15樓：匿名使用者
托馬斯時一定把腿做到位、 只用手撐當然會很累。
16樓：匿名使用者
你的托馬斯是順時針還是逆時針？
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