瑜伽經經典語錄
1樓：網友
1．瑜伽是學會控制意識的轉變。
這句話給出了瑜伽的定義。瑜伽十分強調控制心意，在瑜伽練習中，散亂的精神漸漸集中起來，意識由外在轉向內在，練習者因此經歷了重新認識自己、瞭解自己、接受自己，進而改變自己的生命旅程。征服自己比征服世界更難，瑜伽認為，能夠控制心意的人是真正的強者。
這也正是瑜伽與其他鍛鍊方式的不同，不練習控制心意就不是練習瑜伽。
2．堅持不懈便是鍛鍊。
在流傳數千年的經典中有這樣一句話，可以表明人類是多麼容易半途而廢。正如賣油翁對長於射箭的將軍所說：「無他，但手熟耳」，我們所掌握的一切技能，必須經過常年的練習，才能達到卓越的境界。
如果做不到堅持不懈，也就不能享受收穫的喜悅。
3．由溫和到強烈的鍛鍊，效果最好。
這句話是專門強調循序漸進的。一開始接觸瑜伽，建議練習的時間不要太長，一般乙個星期練習兩到三次，每次乙個小時就可以了。等到身體逐漸適應了，可以增加到每天一次，一次一小時。
如果只是保持身體的健康，那麼這個強度就足夠了。瑜伽專業人士需要更長時間的練習。
4．心境的平靜來自友誼、仁愛、喜樂和平等心。
瑜伽要求練習者的心靈保持平靜和純潔，對他人要滿懷善意，對外在事物不要有分辨心，而要有平等心。平等地對待那些快樂的和受苦的，值得的和不值得的，富有的和貧窮的，這樣才能意識純潔。
2樓：**隨身吧
1、用汗水雕刻出的身體，稜角越多，遇到光的時候，就會越閃耀。
2、打磨自己的過程很疼，但最終能塑造乙個更好的自己……
3、不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了～瑜伽就像給身體抹潤滑油。讓生鏽的身體重新活力起來。
4、瑜伽就是乙隻看不見的儲蓄罐，只要你肯堅持，你投入的每乙份努力都不會白費，你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你。
5、所有的光鮮亮麗，背後都有辛苦付出，所有的現世靜好，背後都是咬牙堅持。
6、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光……
7、你的人生不會辜負你的。練瑜伽，那些轉錯的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨一無二的自己。
8、瑜伽是一種修行，看得見的是體型和外貌的變化，看不見的是內心的平和與豐盛。
9、十年後，你會明白，經常去瑜伽館的那乙個小時，砸在身上的不是錢，而是千金難買的青春和健康。
10、瑜伽和讀書一樣，就是用最低的成本，成全乙個最好的自己。
11、你練過的瑜伽，刻在你的身體裡，你的骨子裡，你的氣質裡，誰也拿不走。
12、沒有人能代替你瑜伽時所經歷的層層磨練，就像沒有人能搶走你揮灑汗水後得來的健康與自信。
13、練瑜伽不用急於回報，因為播種和收穫，不在同乙個季節，中間隔著一段時間叫堅持，放心你的努力，時間看得見。
14、若你在體式中經常煩躁放棄或極端，你在生活中也會習慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，真實不虛。
15、世界上有兩種光最耀眼，一種是太陽，一種是你努力瑜伽的模樣。
16、瑜伽是一條緩慢，但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急於求成，一點一滴積累，欲速則不達，慢慢來，反而會比較快。
17、如果你是剛開始瑜伽，三個月半年還沒有太大的變化，不要著急，瑜伽是以年為單位發生變化。好身材和健康從來都不是輕而易舉的就能獲得，是靠日積月累來的。是一種生活方式和態度，不緊不慢、不驕不躁、不執著、平衡、剛剛好。
18、初練瑜伽，追求難度和花樣。再練瑜伽，注重精準和效果。還練瑜伽，喜歡呼吸和經典。重複的是體式，不同的是心境。
19、瑜伽中，別無他事，瑜伽是一場與自己的約會。美麗自知。
20、我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽，我才有了這段最好的時光。
瑜伽唯美的句子有哪些?
3樓：網友
1、瑜伽路上認識世界，瑜伽途中遇見自己。
2、有一種生活叫瑜伽，把獨處變成享受，讓練習帶來能量和歡樂，不爭，不躁，不妄動，身體的練習，心的淡定。
3、開始瑜伽的理由千萬種，而堅持瑜伽，只一種就夠了：熱愛。
4、在瑜伽的世界裡，抬頭是優雅，低頭是芬芳，幫助我更加平和和寧靜。
5、做個自律的人，活好自己的孤單和簡單。望自己成熟穩重善良填滿優秀。
6、上癮的不是瑜伽，是練習後挺拔的身姿，輕盈的步伐，飽滿的精神，與眾不同的氣質。
7、練瑜伽一半是生活，一半是感悟我們不斷銷銷殲地與身體和內心和解不斷地遇見那個更好地自己。
8、努力的意義就是，放眼望去都是自己喜歡的人和事。
9、慢慢變好，不急不躁，感恩瑜伽磨練了很多！
10、感恩瑜伽給了我生虧衝活的方向，往後餘生一杯清茶，一小時瑜伽，一本好書，不執著達到什麼目的，只要一直努力變得更好。
11、日子有毒，且沒有解藥，到止痛片很多，比如朋友和瑜伽，願時光清淺許你安然。
12、練瑜伽，走向內在的自己。接受自己的普通，然後努力讓自己變的與眾不同！
13、後半生最高階的炫富：身體無病，心裡無事，眼裡無怨鬥配，遇見瑜伽，優雅到老。
14、唯有熱愛，可抵歲月漫長；唯有健康，可抵生命無常。
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