1樓：依依很美的
石斛可以泡水喝，做湯的時候也可以放一點，經常吃石斛對我們身體特別好，尤其是女性朋友要多吃。
2樓：路邊的風兒
在新鮮的時候可以直接食用，也孝晌可以當做是菜品，也可以榨汁作為飲料來吃，也可以製作成茶葉泡水來喝，也可以放巧皮鋒入補握攜湯中，燉煮吃了。
3樓：史蒂芬斯
可以直接煮開，煮大概20分鐘左右就可以直接喝了，也可以搭配其他的食材一起泡水。
鐵皮石斛是兼具食用價值與藥用價值的一種藥食同源的食材，怎麼吃最好？
4樓：袖西風說美食
新鮮的鐵皮石斛可以嚼著吃，乾的鐵皮石斛可以先打成粉，然後泡水喝，經常食用鐵皮石斛，可以起到補中益氣、強身健體的功效，可以提高免疫力和抗病能力，對身體進行很好的調養。
5樓：青島小魚聊創業
把它打成粉可以泡水喝。
鐵皮石斛生於海拔達1600公尺的山地半陰溼的岩石上。主要分佈於中國安徽、浙江、福建等地。其莖入藥，屬補益藥中的補陰藥：益胃生津，滋陰清熱。
6樓：今天是夏至
西洋參，枸杞山藥，這幾個放在一起和鐵皮石斛一起煮水喝。當然還可以放入其他的中藥搭配起來，熬成藥膏服用，把石斛撕爛丟入國內熬煮喝湯。
鮮石斛是中藥材的一種，鮮石斛的作用有什麼？
7樓：一步走鯽魚
鮮石斛是中藥材的一種，鮮石斛的作用有什麼？下面，一起來看一下吧！
鮮石斛的作用是增強免疫力。鮮石斛本身就有陰和陽血的效果。現代研究表明，自己的壓力能力也能大大提高。
有助於對抗疲勞和缺氧的效果特別強。因此，經常服用會使服用者的抵抗力急劇上公升。降低血糖和血脂。
新鮮鐵板石石斛的主要功能在於，能顯著達到陽陰、清熱、潤乾等效果。所以過去是可以幫助**糖尿病的藥物，相關研究表明，不僅可以提高胰島素的活性，還可以降低血糖水平，使血液正常化。有助於人體血液迴圈、膽固醇減少、血管擴張、甘油減少等。
新鮮石斛具有一定的作用，如果人們有胃熱、口腔疼痛等不良症狀，可以服用新鮮石斛調理來緩解。因為我認為新鮮石斛營養豐富，中藥有很強的筋和很強的骨骼作用，所以在日常生活中服用也有利於人們骨骼關節的健康。新鮮的鮮石斛中還含有豐富的維生素a和胡蘿蔔素等成分，每天服用也有助於眼睛的健康。
而且，鐵皮石斛富含多糖及幾十種微量元素，素有「千金草」、「神仙草」之稱，對降脂降壓降膽固醇等方面都非常好。
新鮮吃的，也就是直接吃的，先把新鮮的鐵皮石斛洗乾淨，然後直接咀嚼入口，鐵皮石斛味道有點粘，清新爽口的味道有啟用強烈的陰益精、開胃菜的效果，其殘渣也可以直接吃。泡茶的話，可以先把鐵皮石灰洗乾淨，然後切成薄片，放到杯子裡，然後放開水直接喝，或者適當加蜂蜜等多次沖泡。泡沫葡萄酒，先清洗新鮮鐵皮石斛，打碎切碎，用來泡沫葡萄酒。
8樓：網友
鮮石斛性平味甘，通常以其莖入藥。鮮石斛對吸菸人群或者肺部損傷嚴重的人群大有裨益，能起到清肺潤肺的作用。鮮石斛還有益胃養生作用，可以促進消化。
9樓：網友
可以保護眼睛，可以補充維生素a，也可以補充胡蘿蔔素之後，也可以達到強身健體效果，然後也可以預防癌症，可以緩解身體疲勞，可以滋陰清熱。
10樓：沒結婚呢
鮮石斛的作用是祛風除溼，活血化瘀，輔助降血壓，輔助降血脂，清除血管垃圾，補腎益氣。
【石斛】每天認識一味中藥
11樓：科普達人小悅
<>《石斛】每天認識一味中藥。
別名：林蘭、禁生、杜蘭、石蓮(zhú)、懸竹、千年竹。 性味：性微寒、味甘歸胃、腎經純山。
石斛挑選：每年11月到3月，花前採摘，此時的石斛營養較為豐富，纖維少，無乎無渣。3月後石斛開花後，營養輸送到花上，莖芽營養孫州少，這時採摘的石斛渣多。
石斛購買時，除了品種和細節地方要注意外，還要注意採摘的時間，時間挑選在11-3月的則褲蔽，石斛的品質會更好一點。
石斛怎麼吃：幹嚼，直接幹嚼，連渣服用。泡水，反覆沖泡，最後食斛。煲湯，煮粥煲湯，效果更佳。泡酒，根據酒量酌情放石斛。
鐵皮石斛作為中藥，它主要適用於什麼樣的人群呢？
12樓：斐鶯
鐵皮石斛味甜，微寒。很多人會吃石斛來達到滋補的效果。民間有個成語叫「十人十色」，意思是：
十個人，每個人都不一樣。當然，十種不同的人吃石斛都會有不同的效果。誰適合種植鐵皮石斛？
鐵皮石斛具有多種常見的生長條件亞健康症狀、慢性疾病、術後恢復及輔助放化療；同時對過度勞累、夜生活、過度吸菸和飲酒所引起的各種身體不適有顯著影響；老年人食用鐵皮石斛可增強體力，強韌筋骨，延年益壽；女性消費可以補充身體血液，保持青春永駐；男性消費可達到補虛益精、強身健體、增強活力的效果，從而促進家庭溫馨和諧。
鐵皮石斛養生三部曲：愛漂亮的女人美麗，抗衰老石斛可調節女性分泌，使女性朋友由內向外轉變。石斛中含有豐富的有益成分，能改善膚質，提亮膚色，祛斑、疤痕，全面改善膚色。
石斛富含石斛多糖、氨基酸、微量元素等營養物質，具有調節新陳代謝、恢復人體功能、延緩衰老的作用！誰適合種植鐵皮石斛？胃病脾開胃菜石斛具有促進胃分泌和改善胃腸消化吸收功能的作用。
誰適合種植鐵皮石斛？失眠，睡眠質量差緩解失眠石斛具有滋陰補虛的作用，對頑固性失眠有非常明顯的療效。脾胃虛弱，差調理脾胃石斛具有健脾養胃產液、養脾胃陰虛、補腸液、益氣、運脾胃、促進腸壁蠕動等良好功能，有助於**脾胃虛弱引起的各種疾病。
以上就是針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。。
13樓：番茄味雞腿堡
體質比較差的人，身體比較虛弱的人，長期失眠的人，患有腫瘤的人，過度勞累的人，過度飲酒的人，這些人都是可以吃的，對身體是有好處的。
14樓：路邊的風兒
適合一些脾胃比較虛寒的人群。因為脾胃虛寒的人群往往是有一些氣虛表現的，服用這種中藥能夠得到一定的**效果。
15樓：造就保定國基
體質差的，經常失眠，患有腫瘤，疲勞過度，飲酒過度，有高血脂，高血糖的人群。
石斛是中藥嗎？
16樓：網友
功效與作用本段回目錄。
石斛的功效：
益胃生津，滋陰清熱。胃生津，滋陰清熱。用於陰傷津虧，口乾煩渴，食少乾嘔，病後虛熱，目暗不明。
石斛的作用：
石斛原植物。
1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長於滋養胃陰，生津止渴，兼能清胃熱。主治熱病傷津，煩渴、舌乾薹黑之證，常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用，如《時病論》清熱保津法。
治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。
2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰，兼能降虛火，適用於腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺，骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛，目暗不明者，常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用，如石斛夜光丸（《原機啟微》）。
腎陰虧虛，筋骨痿軟者，常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補肝腎、強筋骨之品同用。腎虛火旺，骨蒸勞熱者，宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。
石斛的食療價值：
蘭科草本植物環草石斛、馬鞭石斛等多種石斛的莖。產於西南和廣東、廣西、安徽等地。多在秋季採收，乾燥切段，或鮮用。
效能]味甘，性微寒。能養陰清熱，益胃生津。
參考]含石斛鹼等生物鹼，粘液質、澱粉等。
有一定解熱鎮痛作用；能促進胃液分泌，助消化；有增強新陳代謝、抗衰老等作用。
用途]用於熱傷津液，低熱煩渴，舌紅少苔；胃陰不足，口渴咽乾，嘔逆少食，胃脘隱痛，舌光少苔；腎陰不足，視物昏花。
用法]一日10~15g，鮮品可用30g。煎湯，泡茶，煎膏滋。
附方]1，石斛麥冬茶：石斛、麥冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。
本方以石斛、麥冬養陰清熱、益胃生津，谷芽消食和中。用於陰虛胃熱，嘔逆少食，咽乾口渴，舌光少苔。
2，石斛蔗漿飲：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。
本方以石斛養陰清熱、益胃生津，甘蔗清熱除煩、生津止渴。用於熱傷津液，煩熱口渴，舌紅少苔。
3，石斛杞菊湯：石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。
本方以石斛、菊花養陰清熱、明目，枸杞子、女貞子補養肝腎。用於肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。
17樓：匿名使用者
石斛為蘭科植物，全球約有1500種同屬植物，中國有77種。收載入國家藥典的僅有四種，分別是金釵石斛、鐵皮石斛、流蘇石斛和鼓槌石斛，其他石斛絕大部分為觀賞植物，無藥用價值及保健功效。石斛自古以來就是珍稀名貴中藥。
作為植物，最早記錄於《山海經》，稱為「禁生、林蘭」意即長在林下、溪旁。作為藥物，始載於《神農本草經》，列為上品，可補五臟虛勞，為滋陰聖品。功能益胃生津，滋陰清熱。
用於熱病津傷、口乾煩渴、胃陰不足、食少乾嘔、病後虛熱不退、陰虛火旺、骨蒸勞熱、目暗不明、筋骨萎軟等症。
金釵石斛，為最好的藥用石斛，因其作用突出廣泛，民間有「救命仙草」，「還魂草」之稱，《神農本草經》列為上品，「味甘，微苦，性微寒，可卻驚定志，強陰益津，輕身延年，久服厚腸胃」。《本草綱目》載，「石斛莖狀如金釵之股，從生石上，稱金釵花，又稱千年潤，處處有之，以蜀中者為勝」，即今天的貴州赤水一帶為其原產地。根據《中國蘭花》一書指出：
石斛在古代如無特指，就是金釵石斛。
目前零售市場的石斛種類繁多，品名複雜，**混亂，其中大部分**於東南亞的蘭花，將蘭花**後，剩下的莖捲成楓鬥，僅憑外觀難以分辨，嚼之如青草味，這類石斛無任何藥用或保健價值。**的金釵石斛「味微苦，回甘」。所謂：
好石斛，有點苦，才是**。如果想要買到**的赤水金釵石斛，可以選擇赤水當地生產廠家永斛源生產的金釵石斛。
金釵石斛具有較高的藥用價值，適合食用金釵石斛的人群範圍很廣，一般都可以食用。糖尿病患者、腸胃不好的人、三高人群、亞健康人群都可以食用金釵石斛。
18樓：匿名使用者
很高興回答您的問題，石斛被譽為「九大仙草」之首，是一種名貴的中藥材具有滋養胃陰、生津止渴等作用， 鐵皮石斛對身體的具有非常的保健作用，道家自古就有「吃鐵皮石斛可以成仙」的說法。《本草綱目》中記載鐵皮石斛可以「輕身延年」。鐵皮石斛裡面的石斛多糖等多種有效成分可以增加體內t細胞和b細胞的活力，從而提高身體免疫力。
世界上最上乘的鐵皮石斛基本上都是產自安徽省霍山縣，野生石斛功效最佳，國內的兩大知名石斛老牌同仁堂和福臨門都是來自以上產地，其中以福臨門價位最為實惠。
19樓：網友
石斛作為藥食同源，兼具滋補和**的雙重功效的珍貴藥材，需求愈發旺盛，同時原藥也愈發珍貴。雲尚鐵皮石斛可以清熱、養陰、生津。可攝入大量的石斛多糖，清楚體內垃圾和毒素、淨化血液、再生細胞、加速傷口癒合、抑制細胞的變異和促進人體的新陳代謝！
藥理學量反應治療指數,藥理學量反應治療指數
第百零六回 公孫淵兵敗死襄平 司馬懿詐病賺曹爽第百零七回 魏主歸政司馬氏 姜維兵敗牛頭山 請問 藥理學概念 半數致死量與半數有效量之間的距離表示 半數致死量 median lethal dose，ld50 表示在規定時間內，通過指定感染途徑，使一定體重或年齡的某種動物半數死亡所需最小細菌數或毒素量 ...
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