最近幾個月一緊張就頭暈頭痛要怎麼辦？

1樓：一年又一

一般是腦供血不足引起的，頭暈的原因很多，休息不好、精神衝讓薯緊張，也容易引起頭暈，頭疼。還有顱腦疾病、心血管疾滑歷病、美尼爾氏綜合症等，都能引發頭暈，頭疼。

建議：注意休息，到醫院做一次全面檢查。如果查不出問題，你就找個中醫散者看看，調理下。

2樓：乙個糖果種味

頭暈頭痛其實是由許多因素引起的，但是它會嚴重影響我們的生活問題，所以在生活中面對這種情況也不能輕易的忽略，只要找到真正的原因，才能更好的幫助自己緩解，透過這些介紹，我們會發現其實在生活中除了因某些疾病引起的頭痛外，如果自己過度勞累，缺乏睡眠，或經常緊張疲倦，在生活中我們要注意自己的身體保健。

頭痛是指御悔純以頭部疼痛為主要症狀的一種痛症。其原因多種多樣，有些是嚴重致死的疾病。前蔽頭痛常因過度勞累、緊張、受涼、睡眠不足等原因而引起。

在休息後，充鎮咐足的睡眠就會消失，但有些疾病所致的頭痛，是休息後也無法恢復的訊號，應引起我們的注意。頭痛的**診斷通常有顱內、顱外、顱外、顱內、以及全身性。推薦：

明確**，再進行對症**。

第一可引起頭痛的頸椎。

第二其次，長時間工作電腦，也會引起頭痛偏頭痛，誘發因素有很多，遺傳、生活質量低下、飲食、感冒等都會導致偏頭痛，如頭痛、畏光、眼眶痛、噁心嘔吐等偏頭痛，目前尚無有效的**方法，可通過藥物來控制病情。

一緊張就頭痛怎麼緩解呢？

3樓：知識小屋

一緊張就頭痛緊張性疼痛主要是由於情緒過於緊張引起的，要想緩解緊張性頭痛，需要進**緒的調節，緊張性頭痛的患者要調節情緒，緩解緊張、焦慮的情緒，對緩解頭痛是有很大幫助的。

同時通過區域性的冷敷、熱敷，適當的進行頭部按摩等方法，可緩解緊張性頭痛。症狀嚴重者可通過服用非甾體類抗炎藥物進行緩解。常用的藥物有阿司匹林，服用阿司匹林沒有效果時，可服用非甾體類的抗炎藥物，聯合咖啡因複合製劑同時使用，能夠緩解緊張性頭痛，也可同時輔以針灸、理療的綜合性**。

4樓：ccc菜辣椒

緊張頭疼緩解方法主要是避免情緒的緊張，與其焦慮，平時間少想一點，避免急躁的情況發生。緊張性頭痛，估計是因為自身原因造成的，一般來說就是工作壓力大，人際環境處的不好，家庭瑣事多。患者需要正確的對待和解決工作，以及生活中存在的這種煩心事。

5樓：文翔翔翔

一緊張就頭疼可以深呼吸平靜一下或者深吸一口氣憋一分鐘在慢慢吐氣可以緩解緊張。

6樓：網友

一緊張就頭疼多見於緊張性頭疼，緊張性頭疼是慢性頭痛中最常見的一種，佔慢性頭痛的百分之四十。常與情緒障礙或心理因素有關，不伴噁心、嘔吐等症狀。可伴頸項部僵硬感，頭痛呈持續性、波動性或陣發性。

其誘因包括心理或社會應激、驚恐、抑鬱、妄想、肌肉緊張、緊張性頭痛**藥物的過量使用，以及其他器質性病變影響等。緊張性頭痛多在20歲左右起病，隨年齡增長發病率增加，兩性均可發病，女性多見。

典型的緊張性頭痛位於雙側頭部，呈壓迫感、緊縮感，每次頭痛發作持續數十分鐘至數日，程度輕至中度，不隨日常活動加重。

7樓：薔聞鑲

放鬆心情，平和心態呀，遇事要治靜呀。

8樓：匿名使用者

他們推薦我買這個華森製藥的都梁軟膠囊，確實服用這個之後就不會頭痛了，效果還不錯。

一緊張或者害怕的就頭暈怎麼回事？

9樓：匿名使用者

具本人分析：你從小到如今可能是受家庭的莫種原因的影響，（比如家庭不和諧）直到現在你還沒有乙個真心朋友、紅顏知己來聽你訴說你心中的煩惱與優愁、而導致孤獨、寂寞、內心比較空虛，而造成的，…

10樓：閒人說說

可能神經衰弱，神經內科看看。

一緊張就犯緊張性頭痛，怎麼辦

11樓：釐銀琉頑噯

緊張性頭痛又稱肌收縮性頭痛。顧名思義，也就是腦部小肌肉不正常抽搐，痙攣導致的頭痛，而這種區域性小肌肉不正常抽搐痙攣，和兩方面原因有關係。

你好，我最近乙個月一直心裡緊張害怕，現在我頭暈頭疼，胸口偶爾不舒服，每天夜裡3點左右就醒了，一直做

12樓：疏衣

指導意見：可能是供血不足引起的，避免久坐、長期低頭。可以選用暈痛定，西比靈，倍他啶合用就可以**，避免辛辣油膩飲食。