1樓：幕暮
紅提被列為世界四大水果之首。含有多種果酸、維生素、礦物質。味甘酸性平，補氣血強筋骨，養顏、止咳、安胎。紅提有這麼多的功效和作用，所以女性來例假可以吃紅提，不過要適量。
不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑滑信鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳公尺、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡公尺、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
還有啊不吃太涼的水果，如葡萄，梨等，應吃點溫熱的，如蘋果，桂圓等！女孩要好好保護自己啊！
在來月經適宜吃什麼？
1. 有研究表明，多攝入些鈣也能緩解經前綜合症的不適症狀。
2. 腹部不適可以把薑末剁碎衝到紅糖水裡喝，效果不錯。
3. 睡前最好正讓兄喝一杯熱牛奶(牛奶中含鉀多)，並在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中鐵含量舉襲豐富)。
4. 經期要補血。其是動物血，它不僅含鐵豐富，而且還富含優質蛋白質，是理想的月經期保健食品。
5. 多吃蔬菜和水果，保持大便通暢免得盆腔充血。攝入一定量的蛋及蛋製品、各種動物的肉、肝、豆製品和植物油。
2樓：網友
大姨媽期間，不少女性聽到最多的一句話，恐怕就是注意飲食了。的確，一旦吃錯食物，很有可能出現疼痛，加重病情。但是對於月經期的女性來說，到底什麼能吃，什麼是禁忌，很多女性還不知道，就比如：
來大汪簡謹姨媽能吃葡萄提子麼？
首先需要的是，來大姨媽了可以吃葡萄提子，但可以吃不代表能吃很多。每次少量吃，是沒有太大問題的，不過不能因為喜歡吃就大吃特吃，要知道葡萄提子屬於生冷水果，一次性吃太多的話，容易影困基響行經，嚴重者還會導致腹痛。
除此之外，葡萄提子含有豐富的維生素，適當食用葡萄提子咐飢，還有美容養顏的功效。對於女性來說，這是乙個不錯的選擇。吃葡萄提子，除了直接吃，也可以榨成果汁喝，也可以做成沙拉吃，不管哪種方法，只要注意食用量就好了。
那麼來大姨媽的時候，除了能吃葡萄提子，還可以吃什麼呢？蘋果、紅棗、桂圓、橙子、木瓜等都是可以適當吃的，而西瓜、楊桃、芒果、香蕉、梨子、柿子、柚子等水果，最好是不要吃的，女性月經期需要對水果的選擇多加了解。
來月經可以吃葡萄嗎？
3樓：網友
從理論上而言，葡萄是可以吃的，葡萄的營養價值很豐富，在月經期間女性正需要能量的補充，吃一些葡萄可以幫助補充營養。而且葡萄有抗氧化功效，可以幫助女性朋友保持**的滋潤度。
有些女性在來月經期間，出現便秘等症狀，可以有效的緩解便秘，通利小便。但要注意，葡萄可以吃卻不能冷藏之後吃，冰冷的葡萄會讓月經期間的女性更加難受。
在月經期間，除了葡萄這種水果可以吃，還有哪些水果適合女性吃呢？
第。一、蘋果。
在月經期間，痛經情況屬於正常現象，除了日常要注意保暖之外，在這個疼痛的過程中可以吃蘋果進行緩解，蘋果中含有豐富的維生素c，礦物質以及葡萄糖，這些營養物質很容易被人體吸收，從而緩解疼痛感。
第。二、蓮子。
有些女性因為工作壓力大導致月經紊亂，時早時晚，這個時候可以吃蓮子進行調理，對於改善內分泌紊亂有很好的功效。蓮子中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素e，調節月經不調功能顯著，還有助眠緩解壓力的作用。
第。三、小番茄。
在月經期間，很多女性**會出現起痘等問題，影響美觀，適當的吃小番茄，可以幫助女性朋友防止**老化，減少痘痘。由於小番茄中含有氨基酸，可以製造人體激素，防止毛細血管收縮，從而達到滋潤**的功效。
第。四、紅棗。
紅棗也屬於水果，對於調節女性月經期間的疼痛感非常有幫助，可以生吃紅棗，也可以將紅棗煮水喝，幫助女性調節身體，緩解貧血，保證氣色紅潤有光澤。
第。五、荔枝。
荔枝中富含氨基酸，鐵元素等等，這些物質可以製造紅血蛋白，更好的被人體吸收，女性月經期間容易出現貧血的症狀，適當的吃荔枝可幫助緩解貧血和體虛的症狀。
對於女性而言，月經期間雖然難受，但只要注意保暖，吃恰當的食物，便可以緩解疼痛感。
4樓：乙個世界的海角
女性來月經是可以吃葡萄的。因月經期，女性機體會隨經血流失一部分鐵，且月經期女性身體虛弱，需要補充能量。而葡萄富含糖以及鐵，有利於補充微量元素以及能量，但是不喝多吃，適量即可。
5樓：逍遙
女性在來月經期間，是可以少量的吃些葡萄的，葡萄中含有較多的維生素、礦物質，食用後可以緩解月經期間出現的噁心、嘔吐、食慾不振的情況，並且也有利於提供女性的營養成分**。但是女性在月經期間，吃葡萄也不要過多的食用，並且也要注意清潔衛生，月經期間應該注意適當的休息，避免受涼和感冒的情況發生，適當的多吃一些熱性、易消化的食物，例如小公尺粥、雞湯等。有利於緩解月經期，由於月經血的流出，而導致的身體疲乏無力、營養不足的情況，並且也可以幫助體質的恢復。
月經期是女性身體的乙個正常的身體週期，女性在此期間也不要過多的緊張，若沒有明顯不適的情況，可以正常的工作和學習。
6樓：狼狽不堪也想活
可以吃，女性在月經期間吃水果並沒有什麼特殊的禁忌，但是一定要注意，如果有痛經症狀，要少吃寒涼性質的水果。
寒涼性質的水果，主要包括西瓜，獼猴桃，桑葚，椰果，火龍果等。可以吃一些大棗，榴蓮，蘋果等。
7樓：網友
為什麼不可以，只是月經時期少吃生冷食品，你水果不要亂吃吃太多就可以了。
8樓：花落左手
葡萄偏涼性，體弱的女性在經期吃葡萄有可能導致經痛加重，但是適當的攝入也是沒問題的。
9樓：匿名使用者
葡萄酸澀之品，如有氣鬱血瘀表現，經期莫用，恐有影響。
10樓：恆昌商識
經期間適當的吃葡萄有一定的好處。因為葡萄裡面含有豐富的葡萄糖和其他微量元素，可以給人體提供充足的能量，這樣可以緩解經血丟失過多，導致的頭暈、乏力等不適症狀。並且葡萄屬於一種甜食，適當的吃甜食還能夠緩解經期的情緒過度緊張，這對於減輕痛經的症狀也有一定的幫助作用。
但是在吃葡萄時一定不能吃冰凍過的，以免子宮受涼。
11樓：晨雨梧桐
女性在來月經的時候是可以吃葡萄的。從中醫的角度上來說，葡萄可以補血、強智、利筋骨、健胃生津、除煩渴、益氣逐水、利小便、滋腎益肝，所以女性在月經期間是可以吃葡萄的。女性由於在月經期間容易氣血不足，所以食用葡萄可以補氣、補血，讓氣色看起來更好，但是要注意不宜過量，並且要用溫水清洗葡萄。
12樓：帥氣的小宇宙
月經可以吃葡萄，葡萄中含有豐富的維生素c、一定量的鐵劑，具有很好的補血效果，在月經期時吃葡萄可以有效的緩解或者是預防因失血而引起的貧血症狀。
13樓：網友
經期可以吃葡萄。葡萄含有豐富的葡萄糖，有大量維生素和礦物質，可以補充身體能量。葡萄酸甜可口，少量吃也有一定的健胃作用，但應該注意不可以大量吃葡萄，不然有可能會導致腹痛、腹瀉。
如果環境溫度較低或者放置冰箱的葡萄，就需要燙溫了吃，這樣就不會導致什麼影響。來月經的時候應該避免吃生冷寒涼的食物，如果一次吃葡萄太多，不僅對胃不好，也不利於氣血迴圈，應該注意多吃溫熱的食物，可以減少經常腹痛的發生，更有助於氣血的執行。
14樓：傾國傾城的胖子
月經期間可以適量吃葡萄，但保證葡萄不要太涼，最好過熱水後食用。葡萄性甘、味平、微酸，含有豐富的葡萄糖、果糖以及各種抗氧化性的物質。葡萄可以健胃消食，改善月經期間的食慾不振，還有補血、強智、利筋骨、滋腎益肝的作用，月經期間女性易氣血不足，所以適量吃葡萄可以補氣補血。
15樓：網友
可以吃但是不要吃的太多。而且吃的太多還導致腸胃不適，並且葡萄是溫涼食物，不建議吃的太多。
16樓：未來乄限可期
來月經是可以吃葡萄的，葡萄裡面含有的葡萄素，葡萄糖漿，吃了對來月經的女性有很大好處。
17樓：匿名使用者
可，不過敏隨便吃。
如果你不痛經，樂意吃葡萄巴菲也沒事。
18樓：扈傲之
可以啊 很好的選擇 還可以補充糖分，有健身的功效。
19樓：匿名使用者
可以的，來月經適量吃點水果。
20樓：翦木
不要涼的就行。
用溫水泡一泡。
來月經可以吃葡萄嗎
21樓：養生種草
來月經可以吃葡萄嗎
月經期間能吃葡萄，而且是對身體有益的，但不宜過量，吃之前最好在溫水裡過一下，這樣體質偏寒的女孩子在月經期間也能吃葡萄。
月經期間的飲食注意事
1、月經來潮的前一週的'飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏公尺粥等。
3、月經期要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。
4、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
來月經能吃葡萄嗎？
22樓：匿名使用者
中醫認為月經期間能吃葡萄，但不宜過量，吃之前最好在溫水裡過一下，這樣體質偏寒的女孩子在月經期間也能吃葡萄。
月經期間雖然可以吃葡萄，但不可以吃梨，因為梨性屬寒涼，吃了容易造成腹痛和月經量加大。月經期間也要注意保暖，用溫熱水淋浴，然後在腰上放乙個暖水袋，會緩解經期不適，且對今後懷孩子有好處。
23樓：網友
想吃就吃，注意不要吃太多就好了。
葡萄經期可以吃嗎
24樓：由義果雲
月經期可以吃葡萄嗎？葡萄含糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。特別是在經期有所失血，吃葡萄對補血、以及貧血者有較好的滋補作用。
月經期可以吃葡萄嗎？葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。
葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。
月經期可以吃葡萄嗎？葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素b1、b2、b6、c和p等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。把葡萄製成葡萄乾後，糖和鐵的含量會相對高，是婦女、兒童和體弱貧血者的滋補佳品。
月經期可以吃葡萄嗎？一般人群均可食用葡萄。葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營養食品。
常食葡萄對神經衰弱者和過度疲勞者均有益處。而且葡萄味甘微酸、性平，經期是可以食用的，但是，冰的葡萄經期就不要吃了。
月經期可以吃葡萄嗎？以上內容就是大家解答的關於月經期吃葡萄的問題。在這裡提醒各位一般人群均可食用葡萄。但是，冰的葡萄經期就不要吃了。
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