1樓：匿名使用者
鼻子愛出汗的人。
人在很多情況下都會出汗，有些汗是身體異常的訊號。散指比如鼻子愛出汗很可能是免疫力低的表現，尤其在情緒激動、精神緊張、勞累、活動和講話過多時鼻子容易出汗，這類人容易經常反覆感冒。
太愛乾淨的人。
俗話說「不乾不淨吃了沒病」，這是有一定科學依據的，而生活中太愛乾淨反而對健康有害。人體免疫系統需要不斷經過外界的馴化來逐漸增加對病原體的抵抗滾鎮力，如果太愛乾淨，免疫系統就得不到鍛鍊，久而久之免疫力就會越來越差。
悶悶不樂的人。
俗話說「心情好，病就好了一大半」。據醫學研究證實，免疫力強弱與人的情緒和心理壓力有著很大的關係。樂觀的人不僅能讓人生活更積極，還能有效增強免疫力。
而悶悶不樂、情緒緊張、心理壓力大的人比樂觀開朗的人免疫力衝備配會更差一些。
免疫力低會有哪些危害？日常提高免疫力都有哪些方法？
2樓：創作者
會出現衰老的情況，患病率比較高，容易患上癌症，身體的抵抗力比較差，可能會導致身體出現畸變的現象。多吃綠色的蔬菜，或者是進行戶外活動，保持樂觀的心情，可以出去曬太陽，或者是養成良好的生活作息習慣，這些方法是可以提高免疫力咐清的，衡銀前有利於促進自己的身體健康。搏孝。
3樓：星了
身體會形成各種亮租各樣的免疫系統疾病，增加感染的風險，敬慧兆難以抵禦各種疾病的出現，身體成長髮育速度較慢，或者會對人的免疫系統造成嚴重的破壞。可以通過碧答飲食調整，多吃新鮮的瓜果蔬菜，加強適當的運動，保持充足的休息等方法。
4樓：黎昕科普知識小屋
很有可能會感冒，發燒，流鼻涕引發病毒。平時多吃蔬菜和水果，多運動多喝水。
生活中免疫力比較弱的人，應該如何提高免疫力？哪些方法比較有效？
5樓：芝芝說天下
身體身心健康是乙個人的人生中的第一位，有時人們在奔流不息，浮浮沉沉的社會中不斷地去拼搏，不斷地去造就追求完美，慢慢地忽視了人的生活的核心，弄壞了自已的身體身心健康，直至身體功能衰落才忽然醒悟。對於此事，若想身體身心健康，首先提公升乙個人身體的免疫能力。下面我們就來談一談抵抗能力較差的人，根據哪種方式能夠增強免疫力。
第。一、堅持不懈科學合理的身體鍛練。
都覺得身體是革命的本錢，一切主題活動都少不了擁有乙個健康的生活身體。針對抵抗力弱的人，能通過適度的鍛鍊身體去提公升自身的抵抗能力。比如，還可以在每日的早晨進行合理跑步有氧運動**，同樣可以在正當的健身會所開展有規律健身運動。
那樣方法不但增進了本身與自然之間的關係，一樣還練了自已的身體，大大提公升了自已的抵抗能力。
第。二、配搭合理的膳食。
地都覺得身體身體健康是口服與外敷」吃「出去。由此可見」吃「對提公升免疫力的必要性。那樣吃什麼食物增強免疫力呢？
下面給大家簡單的提出一些建議：從飲食方面能選新鮮的籮卜、人參蜂王漿、菌類、猴頭菇、平菇、木耳、白木耳、平菇等。堅信假如堅持不懈服食得話，我們自己的抵抗能力一定能夠提公升的。
第。三、要保持開心開心快樂的心態。
都覺得笑一笑十年少，幸福快樂應當變成生活常態。保持良好心身心態，其實對於增強抵抗力也是很重要的要素。在我們維持快快樂樂的心態時，大家全部心身狀態是輕鬆愉快的，乙個人心身開心，那樣病症便會隨之避開大家。
因而，抵抗能力較差的人要會使自己的心情維持幸福快樂。
乙個人抵抗能力高低，往往能評定身體的身體健康狀況。對於此事，希望所有免疫力低下的人能通過有效的舉措提公升自身人體的免疫能力。使我們每乙個人都能做到健康長壽的心願！
6樓：北山一師
第1點想要提高免疫力的話，最好的辦法就是應該經常鍛鍊，第2點就最好的方法就是應該加強身體的這個有氧運動，這樣才能讓自己慢慢的免疫力增強。
7樓：黎昕科普知識小屋
那肯定就是多吃一些蔬菜和水果，然後多運動，我建議應該是要管住嘴邁開腿的。
8樓：雲清淺
想要提高免疫力的話，人們應該要養成早睡早起的習慣，要規律生活作息。
6歲孩子免疫力低吃什麼
1 給予合理 均衡的飲食，保證充足的營養，這是增強免疫的基礎。在日常生活中，如果出現偏食或少食，均不能保障充分營養素的供給，將會影響人體免疫器官的成熟，從而影響免疫力。2 按計劃進行預防免疫接種。注射疫苗是提高免疫非常有效的一種方法。我們的身體在受到外來病原體的刺激後會產生抗體 3 適當的鍛鍊，尤其...
中老年人提高免疫力吃什麼，老年人提高免疫力吃什麼
現代醫學中增強免疫力是把亞健康狀態轉變為健康狀態。中醫則是要解決陰陽平衡的問題。怎樣達到這一點？不是千篇一律的，要有針對性。有的人缺少某種微量元素，例如缺鋅，缺鐵，有的人血虛，氣虛 籠統地說免疫力低下，用同一個處方是難以對症的。也不是免疫力越強越好，系統性紅斑狼瘡就是免疫力過強，過敏反應也是免疫力過...
想請教一下免疫力低吃什麼藥？
我是從大學開始養成了熬夜的習慣，工作後發現自己體質下降，免疫力特別低。免疫力低下，可以吃玉屏風顆粒 防風通聖顆粒等中成藥，有一定的提高免疫力的作用。西藥主要是使用免疫球蛋白肌肉注射，對於容易感冒人群，效果還是可以肯定的。如果是容易反 作的支氣管炎 支氣管哮喘，可以在醫生指導下使用孟魯斯特配合其他的藥...