1樓：24hous汽車
頸椎病最常見的症狀是，頸肩部疼痛和上肢疼痛，麻木等。如果這些症狀得不到及時**會留下後遺症如：肌力部分下降，頸肩部長期慢性疼痛，經常頭暈，頭痛，行走不穩，手部笨拙等，嚴重的可能會導致四肢癱瘓。
頸椎不舒服，多數是從肌肉和小關節紊亂開始的，長期的不良姿勢，導致肌肉變得緊張疼痛，或者誘發頸椎小關節紊亂，兩者會相互糾纏影響，只處理肌肉，關節不矯正，肌肉放鬆不下來，或者再慢慢變得緊張疼痛，頸心症候群。這種基本上都是交感神經型頸椎病引起來的。引起心前區疼痛、心慌、胸悶、心律失常、血壓下降、頭暈眼花，很容易和心臟病相混淆。
導致當心臟病**效果不好。
<>不良生活習慣，長期低頭玩手機，看電腦，長期保持乙個低頭的不良姿勢對於頸部的壓力負荷非常大，時間長了頸部就會出現問題。頸椎病通常分為頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感型頸椎病、混合型頸椎病這六個型別，而從影像學徵象結合體徵檢查及觸診，保持正確的坐姿 長時間埋頭用電腦、玩手機，長時間躺著看書、看電視等都是非常不好的習慣。尤其是青少年，骨骼、肌肉組織的生長沒有完全定型，白天大部分時間都要坐在課堂上。
抽菸不僅會傷害到肺部以及器官，也會傷害到頸椎部位，在菸草當中的尼古丁會造成毛細血管痙攣，這樣就會影響到血管的流速，嚴重的會導致頸椎椎體血管**出現問題，導致頸椎周圍上下椎體連線的軟骨鈣化，避免長時間低頭工作，不管是玩手機打遊戲，還是伏案工作，最好不要超過半個小時，需要活動一下頸椎，避免肌肉韌帶筋膜僵硬勞損。
2樓：愛小樹苗
會的，因為在車上睡覺姿勢特別的不正確，很容易會因為旅途當中的顛簸導致頸椎錯位。
3樓：愛貓咪的葉子
會的，因為經常在車上的話，我們的身體就是一直久坐的狀態，所以應該經常鍛鍊一些自己的身體，而且應該做一些有氧運動體操。
4樓：你到底敢不敢
會的，長時間處於一種使用頸椎的狀況下，真的會給頸椎造成很大的壓力，時間久了會有頸椎疾病。
5樓：劉心安兒
會，這是因為車上的空間是有限的，而且在打盹的時候沒有辦法舒展身體，所以就會傷害到頸椎以及脊椎。
6樓：花花就是我
這樣確實是會傷害到頸椎，如果長時間保持乙個姿勢就很容易傷害。
7樓：夏見冬
是會傷害頸椎的，因為在車上面脖子不能夠平躺，一直處於窩著的狀態，這對頸椎來說有巨大的壓力。
8樓：哇塞塞影視剪輯
當然會。因為在車上打盹的話，會導致脊椎嚴重變形，從而影響我們的健康。
9樓：可樂也上頭
會。打盹的時候多數情況下會低著頭，而且車在行駛過程中容易出現顛簸，長時間肯定會傷害頸椎。
10樓：小自信
會影響到，長期這樣做會讓自己的脊椎非常難受，而且非常害怕受涼，一受涼情況更嚴重。
11樓：辰楠侃
這會傷害頸椎的，長期下去會讓自己的頸椎變形，所以還是要合理的安排作息。
在上下班的班車上睡覺會引起頸椎病嗎？應該注意什麼呢？
12樓：網友
我們在乘坐公交車、地鐵的時候，會發現人們在玩著手機。雖然說這是比較常見的一種現象，但是很容易會出現頸椎病。有些人在上下班的時候，班車上睡覺，是有可能會出現頸椎病的，一般不建議在公交車或者是班車上睡覺。
因為它容易坐過站，要是睡覺打呼嚕的話，還會影響到周圍的人。下面就給大家介紹下，在坐班車的時候，需要做注意些什麼呢？
1.放鬆一下自己
上了一天班了，整個人都處於緊繃的狀態，當我們坐上班車以後，可以適當閉目養神。這樣既不影響到別人，而且還讓自己得到放鬆，是很好的一種方式。
2.避免頸椎病
雖然說坐上了班車，我們暫時的可以放鬆一下自己。在這個時候就不要做低頭族玩手機了，也不要在班車上睡覺。我們適當的插上耳機聽些**，讓自己放鬆一下，同時也可以有效避免頸椎病的產生。
3.小心扒手
雖然，班車上大部分都是熟人，但是，不排除有扒手的出現，要是在特別擁擠的時候，扒手會盛行的。建議大家管好自己的個人物品，避免被小偷給偷去。
在班車上我們需要注意很多的事情，希望大家能夠謹慎的去面對這種事情。畢竟班車也屬於公共場所，在班車上也不可以大聲的喧譁，影響到別人等等現象。其實出門在外，我們自己要注意：
與人方便與己方便。適當的放寬鬆自己，努力做好每一件事情。
13樓：肖先森
在車上睡覺會引起頸椎病，可以準備乙個頸枕來緩解疼痛。
14樓：溫柔的女人
這個時候睡覺肯定會頸椎疼，嚴重的時候還會引起頸椎發炎，所以說不要這樣做。
15樓：勇敢去飛舞
需要注意保護頸椎，注意姿勢正確，可以用護頸枕頭。
16樓：落
坐車的時候睡覺會引起勁椎病，一定要避免這樣的情況，還可以給自己買乙個頸枕。
17樓：小
這樣是會壓迫自己的頸部，引發那些頸椎病的問題。
18樓：農家小妹婉兒
會的，這樣趴著對頸椎是會有很大的傷害的，特別不利於身體。
19樓：天才人物我無敵
確實會引起頸椎病，因為班車上搖晃不定，對頸椎也是非常有傷害的。
你知道坐車打盹會傷脊椎嗎？
20樓：知道**
春節過後，門診多了不少春運途中引發的脊椎損傷。不少人一上車或者飛機就犯困，常在座位上打盹消磨時間，其實這個習慣很危險。
坐著睡覺的時候，人的頸部、腰部的肌肉處於鬆弛狀態，對脊柱的保護減弱，碰到急剎車或飛機氣流的顛簸，很容易發生小關節錯位。一般輕微的錯位會導致急性的小關節炎，並引發周邊肌肉的痙攣，導致不同程度的頸肩腰背痛，一般不會壓迫神經和血管引起不適。
如果在錯位的情況下繼續活動，脊柱生物力學的穩定性會遭到破壞，某些椎體及椎間盤含巖負擔加重，加速退化。若錯位進一步加重，很容易壓迫神經和血管，就會引起頸、腰和背部的疼痛，並出現頭痛、頭暈、手腳麻痺等一系列症狀。
如果路程很長，休息時應戴上護頸枕，腰部靠個小枕頭，使頸腰部(人體脊柱在頸椎和腰椎有兩個生理性的前弓)得到足夠穩定的支撐。另外，做以下幾個小動作，也能放鬆身體、緩解乘車疲勞。
1.頭部向肩膀側彎，輕輕用同側手按壓頭部向肩膀靠近，持續大約1～2分鐘，然後對側訓練，可以做3組。頭部向後屈，從左到右做180度的旋轉，5個為一組，前屈同樣訓練，前後各做4組。
這樣兩御廳組動作可以談拆御增加頸椎的活動度，促進血液迴圈。
2.肩部放鬆動作，上提、後拉、下沉、前推，用肩膀來比劃四方形，四個方向為一組，可以做5組。
3.腿部放鬆動作，可以適當用雙手揉按小腿，以舒緩雙腿的肌肉。有條件的話，可適當抬高下肢，做繃腳尖勾腳的動作，改善下肢血液迴圈不暢的情況。
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