1樓：斛皓
紅棗、枸杞、檸檬、胎菊、當歸、悉滾黑糖薑茶睜灶餘、百合、紅豆、銀耳。檸檬、大麥、胎菊可泡茶。紅豆、紅棗、百合銀耳、辯棚冰糖可煮食。
2樓：pan小
1、鴨肉 ，中醫認為，鴨肉味甘鹹性微涼，入腎、脾、胃、肺經，有滋陰清熱，健脾益胃，利水消腫的塌並功效，主治咳嗽團虛跡痰少、咽喉乾燥、頭暈頭痛。鴨屬水禽，性偏涼，從中醫「熱者寒之」的治病原則看，特別適合體內有熱、上火的人食用。 2、乾貝 ，乾貝富含蛋白質、碳水化合物、維生素b2和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達，為雞肉，牛肉，鮮蝦的三倍。
譽碰乾貝的營養價值非常的高，有滋陰補腎和胃調中的功效，它含有多種人體必需的營養。一般人群均可食用。適宜脾胃虛弱、營養不良等症狀。
3樓：是柒先生呀
1.山藥：不熱不燥、性味非常平和，不用擔心會虛不受補，非常適合氣虛調理身體，尤其可補益肺腎之氣。
2.香菇：有益氣補飢、治風破血，化痰理氣等功效，非常適合氣虛頭暈、貧血、氣虛頭暈、貧血者食用，可以提高機體免疫功能，補足元氣。
3.土豆：入脾、胃、大腸三經，具有益氣健脾，調中和胃之用，可有效改善腸胃氣虛，另外，大量的大量膳食纖中配猛維，能寬腸通便，促進排毒。
4.紅薯：具有補脾益胃，益氣生津賣橋，潤肺滑腸的功效，可以調理脾胃氣虛、營養不良、習慣性便秘等等，另外，紅薯賣缺是一種防癌抗癌效果非常好的食物。
5.糯公尺：入脾、肺、胃經，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之用，富含蛋白質、糖類、鈣、磷等等營養，是滋補佳品。
最適合女性的食物是什麼？
4樓：茉莉說生活
對於女性朋友來說，內分泌的失調和**的老化，都是不能忍受的，與其用昂貴而由可能有化學損害的護膚品，還不如多吃蔬菜。以下3種蔬菜多吃，能有效的防止**惡化，有益於女性。
有哪些食物多數時候只適合女性食用
5樓：匿名使用者
益母草膏，只適合女人治病，男人沒聽說過服用的。
6樓：唷雨
應該不是故意的。
很可能是他們誤以為是他們的，談戀愛的人吧，比較容易粗心大意，這個你應該主動問，這樣才知道是什麼情況。
推薦幾款溫中食物 女性常吃更健康
7樓：陽光生活
說到溫中補陽，這是我們大家都比較熟悉的了，但是不少人都覺得這是男性朋友們要去選擇服用的了，而且這對於我們的健康來說是很有好處的，但是對於女性來說也是需睜啟慎要溫中的了，這是我們需要注意的，那麼我們吃什麼溫中好呢，一起看看吧。
香菜
香菜對女人來說是一種非常好的食物，它能開胃消鬱還可止痛解毒，而且它還富含維生素c以及胡蘿蔔素。香菜味辛性溫，因此就可以發汗，助消化了，而且還能夠很好的溫中哦。不過如果我們出現了感冒的情況，那麼就需要我們停食才行了，可以用熱餅裹香菜輔助**。
竹筍
春筍是味道和口感都非常出色的食物了，也是現在我們大家都比較愛吃的食物了，竹筍吃起來很不錯，而且溫中的效果也很不錯哦，不僅因為它爽口美味，悉敬同時還因為它富含營養。春筍含有維生素a、維生素c、視黃醇、磷、鉀等，而且筍味甘性寒，能幫助緩解鬱滯，有消痰的作用。將竹筍與大公尺同煮粥是春季清淡佳餚。
胡蘿蔔
胡蘿蔔是一種非常健康而且常見的蔬菜，也是我們在平時的生活中最愛吃的一種蔬菜了，我們吃胡蘿蔔能提高免疫力，防止病毒的入侵。胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，能保持眼睛和**的健康。而且胡蘿蔔的溫中作用也是非常強的了哦。
對於患有夜盲症以及眼乾燥症、小兒軟骨病的人都大有益處。而且吃胡蘿蔔還能改善粗糙的膚質。胡蘿蔔可以生食或與大公尺煮粥。
韭菜
說到溫中補陽，韭菜可以說是大家都很熟悉的了吧，韭菜有「壯陽草」之稱。它含有豐富的糖類、蛋白質、視黃醇、維生素a、維生素b族、維生素c和鈣、鉀等營養成分，還有殺菌的作用。中醫認為，韭菜有溫中散寒的作用，春天吃韭菜能助陽，促進公升發功效。
將韭菜與豬肉、豬腰炒食是非常不錯的搭配。
上面就給大家介紹旁慧了溫中的飲食選擇，可以發現上面給大家推薦的這幾款食物都是非常好的了，我們是完全可以選擇去吃這些食物來溫中的了，這對於我們的健康來說也是非常有幫助的，這是可以很好的促進我們大家的健康，是女性不能錯過的哦。
女人溫補的食物有哪些 女人溫補的食物推薦
8樓：陽光生活
1、女人溫補的食物有很多：如桂圓、紅棗、黃芪、拍和當歸、烏雞、豬血等，其實女人適合吃些動物血，有很好的補鐵補血作用。而且這些食物經濟實惠。
2、當歸具有補血活血，伏握調經止痛，潤缺賀慶腸通便等作用，用些紅棗，枸杞，當歸和烏雞一起燒湯對女性有很好的食療作用。
冬天不適合吃的食物有什麼？
忌吃狗肉後立即喝茶。狗肉不但營養豐富，而且產熱量大，增溫禦寒能力較強，因此一些體質虛弱和患有關節炎的病人，在嚴冬季節裡，多吃些狗肉是有好處的，但是，吃狗肉後不要立即喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合會生成一種叫鞣酸蛋質的物質，這種物質具有一定的收斂作用，可使腸蠕動減弱，大便裡的水分減少，...
孕婦適合吃哪些清淡食物？適合孕婦吃的清淡的飯
非常適合吃生菜，蔬菜，油麥菜，菠菜，花椰菜，以及新鮮的水果，還有吃一些魚類，像三文魚，帶魚，銀鱈魚，以及堅果類的食物，像核桃，花生，黑芝麻，燕麥全麥麵包。懷孕時應該選擇多吃一些富含有維生素和蛋白質比較高的清淡食物，比如說油菜，小白菜，蘋果，香蕉，雞蛋，瘦豬肉，豆腐等既營養豐富又清淡的食物。孕婦可以平...
求解70多歲的老人家適合吃什麼食物
山楂 山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。山楂還能增加心肌收縮力，擴張冠狀動脈血管。此外，山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。動脈硬化且伴有高血脂 高血壓或冠心病者，每日可取生山楂15 30克，水煎代茶飲。燕麥 燕麥所含有的油酸 亞油酸 皁甙 卵磷脂以及鈣 鎂 硒等礦物質...