1樓：匿名使用者
一直浸泡在熱水裡面哦。。。
如何保持體溫恆溫？
2樓：漫閱科技
人是恆溫動物，一般情況下，人體產熱與散熱正好相等，所以，人的體溫總是維持在37℃上下。在通常情況下，人體近80％的熱量是通過**輻射、傳導、對流和蒸發四種方式散發的。而當環境溫度等於甚至高於35℃時，輻射、傳導、對流方式難以達到散熱目的，更有效的散熱途徑是靠蒸發——出汗來完成。
讓我們的體溫於大多數情況下保持在正常範圍之內的調節機制，是由在我們腦部深處的乙個系統所控制，叫做「下視丘」。
如果下視丘的「體溫測量報告」說：身體太冷了！皮下交織密佈的小血管——微血管就會收縮，這樣可以節省熱量；假如它認為太溫暖了，微血管就會擴張。
同時，激素資訊前往汗腺，命令汗腺透過**的毛孔分泌水分，也就是汗水。這時，送往腦部的訊號會強烈建議：採取行動改變原來的狀態，例如穿上衣服，或把衣服脫掉，目的始終都是要保持恆定的體溫，當然這就是所謂的「抑制作用」。
進入下視丘的血液**，可以即時檢查這些已完成的調節作用，必要的時候，指示下視丘開始重新設定溫度。
這是人類長期進化的結果，因為人體對體溫的上調機制比下調機制更加易控，也就是冷的時候公升溫容易，熱的時候降溫難。所以人類的體溫接近全球平均的最高氣溫。即儘可能保持體溫高於外界溫度，以充分利用人體自身正常代謝時產生的熱量。
同時為了維持恆定的溫度以適應各種生物酶的活性需要，經過長期進化，形成37℃左右的恆定體溫。中生代地球赤道附近的年平均氣溫很多人都看過電影《侏羅紀公園》，片中巨大的恐龍給我們留下深刻的印象。
怎樣保持腳部的溫度？
3樓：漫閱科技
人的腳**表面溫度維持在28~33℃時，感覺鄭橋脊最舒服，如果降到22℃以下，容易引起感冒等疾病，低於10℃就很容易引發凍瘡。所以要注意選擇保暖，防水，透氣效能好，能使腳保持乾燥的鞋襪，並要及時洗換。經喊滲常在室內工作的人不要久坐不動，要適當活動，或做做課間操，使腳保持良好的血液迴圈和一定的溫度消滑。
儘量讓手腳溫度達到37℃！醫生這樣建議……
4樓：夕志畫
近日，武漢大學 健康 學院教授廖皓磊主任醫師，結合他所遇到的網友提問，為我們分享了一些抗擊病毒的方法。
儘量讓手腳溫度達到37℃
廖皓磊說，病毒作為一種低等生物，能夠高攀上人類，它心中想的，絕不是要把人都毒死，而是要為了給子孫判巖後代找到乙個「靠山」。
因此，病毒會發生變異，毒性會慢慢降低，從而長久攀上人類這個「親戚或桐」，最後可能像流感病毒一樣讓人患病，而不是殺人於無形。
許多市民感覺新型冠狀病毒防不勝防。廖皓磊表示，目前，病毒感染人就像鬼子悄悄進村衫衝坦，「打槍的不要」。
他提醒市民，病毒在33℃最為活躍，繁殖最快，到35℃時，活動力就下降，到37℃時就「抑鬱」不想動了。
廖皓磊說，因此，我們一方面要勤洗手，另外冬季應戴帽子保暖，室內溫度可以調高一點，每天泡個熱水腳或熱水澡至微微出汗，儘量讓手腳溫度達到讓病毒「抑鬱」的37℃。
許多諮詢者體溫一高，就想方設法退燒。廖皓磊說，此時不妨「讓高體溫飄一會兒」，病毒碰到「不舒服」抑鬱的環境溫度，覺得「不好玩了」，也就不會「纏著」你了。他提醒，若體溫超過，就應該用退燒藥。
我們讀懂了病毒的心理，也就不會恐慌了。」廖皓磊說，對於未知的事物，人們難免焦慮，隨著對新型冠狀病毒的認識逐漸加深，這些恐慌會逐漸消除。
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