一歲二個月寶寶睡眠時間表

1樓：李樹的戀愛

好的睡眠對於每個人都非常的重要，只有睡好了才會有乙個好的精神，才能做更多的事情。好的睡眠對於寶寶更加的重要，因為寶寶是在睡眠中成長的，在睡覺中讓自己變得聰明的。每個年齡的寶寶睡眠時間都有一些差別，那麼，一歲兩個月的寶寶一天要睡多長時間呢？

一歲多一點的寶寶晚上的睡眠時間在12小時左右，白天睡兩個小時左右就可以了。不過這個睡眠碰攜的時間還需要根據寶寶的實際情況決定，一些寶寶比較好動，睡眠的時間會少一些。但是家長需要監督寶寶，晚上的睡眠時間不能低於10個小時。

家長注意給寶寶計劃乙個睡覺的時間，比如晚上9點睡覺，早上7點起床，中午睡乙個多小時。每天到了時間就監督寶寶睡覺，這樣寶寶就會養成乙個習慣。良好的睡眠習慣對於小寶寶來說太重要的，睡眠好的寶寶會比較健康。

總的來說，寶寶的睡眠時間要比大人長，家長在寶寶睡覺笑首伏的時候儘量的安靜，給寶寶乙個安靜的睡眠環境，這樣有利於寶寶進入睡眠中，芹攔只要堅持一段時間，寶寶到了時間自然就會入睡了。

2樓：檸萌

從出生以來，影響寶寶身體發育其中乙個因素就是睡眠。1歲以前的寶寶大部分的時間都在睡覺。只擾此***寶寶有充足的睡眠，身體才能充分發育。那麼，14個月的寶寶一天睡眠時間是多少？

因為每個寶寶有屬於自己生長發育的規律，因此個體上是存在差異的，因此睡眠時間也沒有絕對一樣的。對於不同年齡段寶寶的睡眠時間要求也是不一樣的。一般年齡越小的寶寶對睡眠時間長，因為睡眠不足會影響塵茄寶寶的發育。

14個月的寶寶睡眠時間，按照一天24小時計算的話，每天睡眠時間是12到14個小時左右。白天的睡眠時間大概在兩個小時到三個月小時左右，晚上睡眠大概在十個小時左右。寶寶睡覺的時候要保持良好的室內環境，因為過於嘈雜的環境會影響寶寶的睡眠質量。

家長們應該掌握和了解自己寶寶的睡眠規律，可以根據寶寶的睡眠規律做出適當的派李察調整。14個月的寶寶通常白天的睡眠時間可以短一些。這個年齡的寶寶白天還是需要睡兩覺的。

如果想讓寶寶夜晚睡得時間長一些，白天可以縮短寶寶睡眠的時間。