一歲二個月寶寶一天吃一兩多肉可以嗎

1樓：成星兒

年齡有點小，免疫力低下，還是少吃一點好。

2樓：暮靜雨

自從寶寶開始新增輔食之後，家長就一直有疑問，寶寶什麼時候吃肉比較適合呢？吃早了吧，害怕消化不了；吃晚了吧，害怕寶寶營養不足。那麼如果是一歲的寶寶，那他一天吃多少肉呢？

一歲的寶寶最好一天吃50克到75克的肉。吃肉能有效地保證寶寶營養的到位，促進寶寶機體和骨骼的發育成長。肉中含有豐富的蛋白質等，對寶寶的身體發育起著不可替代的作用。

除了補充營養之外，還為寶寶提供能量，預防貧血。

媽媽在給自家寶寶做肉類輔食的時候，最好將菜和肉混合在一起煮，這樣寶寶就比較營養均衡了。注意的是，肉質儘量要新鮮、又瘦又嫩的肉，這樣的肉裡含有豐富的蛋白質和營養。還有寶寶的菜要以低鹽為原則，可選用其他佐料調味，炒菜的時候最好用植物油。

但是媽媽還是得根據寶寶的飲食情況而定哦，以防寶寶可能不吃某些肉類或者有偏食的問題。除了肉類，寶寶的輔食還可以加些水果、蔬菜之類的。最重要的是寶寶的飲食要均衡，奶粉還是要喝的，奶還是一歲寶寶的主食。

一歲寶寶每天吃很多肉

3樓：暮靜雨

一歲的寶寶乳牙基本上已經長全，這個階段的寶寶可以吃很多的食物，寶寶的營養**基本上都是從食物中獲得的。一歲的寶寶大部分已經斷奶，這個時候媽媽一定要保證寶寶的營養充足，才有利於寶寶成長，那麼一歲寶寶每天吃多少肉呢？

肉類是一歲寶寶每天的膳食中必不可少的。肉裡面含有豐富的蛋白質、氨基酸，以及微量元素鐵和鋅等。肉類食品的營養物質是速食食品無法提供的。

所以，寶寶生長到一定的階段，一定要給寶寶增加肉類，能保證寶寶營養充足，而且均衡，才能更有利於寶寶的成長。

但是寶寶吃肉也並不是越多越好。如果寶寶過多的攝入肉類而其他食物攝入不足，也會容易出現營養缺乏問題。但是如果寶寶食用肉類過少，就容易出現蛋白質等營養物質不良，影響了寶寶的正常生長。

寶寶0~6個月的時候，是不能吃肉的。這個時候的寶寶只能是吃媽媽的母乳或者是奶粉。

寶寶6~12個月的時候，可以適當新增一些肉類。肉類食品每天最好是攝入25~40克。

寶寶1~3歲的時候，各種肉類的總計應該不超過100克每天。

總而言之，寶寶缺乏了肉類是不行的，但是寶寶過多的攝入肉類，而不吃素類食品，也是不好的。為了讓寶寶能夠健康快樂的成長，寶寶的飲食一定要科學，講究葷素搭配。