1樓：竹兒說教育
考研自律是什麼，你要真正知道，就是學習的時候不要玩手機，聽**，打遊戲，或者三心二意。要做到納譁閉注意力集中，全心全意為考研服務。
你做不到全神貫注，那麼就要不斷克服缺點，瞭解到底是什麼導致的。要做到這點，首先你要是那種意志力不堅定的人，那麼晚建議你最好不要呆在宿舍學習了，畢竟不是每個室友都考研，你學習，人家在玩，那麼這種洞裂環境你根本學不進去，要找乙個安靜的環境學習。其次，就算你意志力很強，但是考研是場持久戰，你堅持了一天，一星期，乙個月，哪怕是半年都不行，你要的是直到年底都在堅持。
那麼不要呆在宿舍，這是我的建議。你可以泡在圖書館，或者學校裡面的空教室，只要能安蘆鬥安靜靜學習的地方就行了，最好遠離那種可以充電的地方，手機不要帶充電寶。如果不是看**學習，你手機也可以放在寢室不要帶，帶手機你就會玩手機，不帶手機就沒東西玩了，那你就完完全全逼著自己學習，不要受到手機干擾。
另外，既然考研了，就不要想著搞什麼男女朋友，有的趕快分手，男女朋友只會影響你考研，況且以後就是考研了也不一定能考到乙個學校。異地戀能維持多久，這種情況下你沒有過多的精力分配到感情生活當中，不適合維持一段感情。免除一切的社交活動，學習為第一，什麼聚會啊，社團，學生會就別管了，你沒時間花費到這些對你考研一點幫助都沒有的事情上。
最好不要三心二意，一會想著考這個學校，一會那個學校，目標定了就不要亂改，三心二意的遲早會使你渙散。
最後，少玩遊戲吧，除了王者榮耀這樣的和室友偶爾打打交流感情放鬆一下的遊戲，其他遊戲比如吃雞，穿越火線之類的都解除安裝吧，玩遊戲做任務你就沒時間學習了，也少玩微信，qq之類的，別在群裡聊天，沒意義，少出去浪吃飯旅遊 你沒有時間的。
2樓：焦點先伸
考研為了上岸肯定要自律檔租，行清兆要把除了考研任何事情都不要放在心上，一定要認正褲真去思考，考研沒有技巧，全靠智商。
3樓：蓉淼經驗之窗
每天6點就起來，晚改跡上10點多才核攔並睡覺，而且中間一直會給自己乙個衡脊小時的休息時間，考研的時候要多畫思維導圖。
4樓：墨汁諾
堅持目標 只有銷彎有夢想的人公升歲才能夠不斷地朝著乙個目標實現，作為考研的學生，我們應該做的就是樹立一些小目標，把一吵鬥睜些小的目標實現了，大的目標就肯定不遠了。
考研為了上岸有多自律
5樓：嘟嘟是嘟嘟啊
考研為了上岸有多自律，這樣說吧「雖然沒有見過洛杉磯凌晨四點的太陽，但是你會見到自習室凌晨四點大家拼搏的盛況！」
本人醫學生一枚，前四年成績年級排名中等，經過九個月的努力，最終考研成績380分，全校專業排名第二。簡單給大家說一下你需要多自律才能一戰成碩！
考研高分選手一般戰線保持在9個月作用（長短適中）。3-7月份，因為清晨記憶力最好，所以多數每天早上5點到6點之間起床進行單詞的背誦；白天是一天專業課的學習，下午5點左右下課以後，背起書包奔向圖書館或者自習室，學習乙個多小時以後簡單吃個晚飯，再回到座位上覆習一天的課程。
7-9月份，暑假在家裡備考，高分黨選擇暫時摒棄所有社交，全力備考。每天學習時間穩定在10個小時以上，儘管放假在家，也要做好規劃，晚上九點以後，給自己再製定一節晚自習，複習專業課、英語和政治。（這個過程必不可少，對稿昌最後形成全面系統的知識體系有很大幫助）
9-11月份，每天學習時間至少保證14小時以上，「早五晚十」是常態，我乙個考上北大的同學，這個期間把自己的手機換成了諾基亞老年機，雖然不鼓吹模仿，但是，這個階段時間的腔敬高重要性大家可想而知！
11-12月份是最後的衝刺階段，認為可以向社交活動說no了！每天學習時間16小時左右，最後考試之前熬幾個通宵背誦一下政治的大題以及英語大作文的優秀範文，也未嘗不可。
總之，「考伍尺研上岸」這件事本身就是一件與自己惰性心理鬥爭的過程，自律是考研過程教會你最重要的一課！考研期間放下手機，摒棄一些不必要的社交活動，堅持到底，上岸榜單上一定有你的名字！加油，追夢人~
6樓：冠景逸
根據自己的能力每天完成相應的學習任務，勞逸結合，堅持到最後，這就夠了。
我本科是乙個普通的雙非學校，研究生來到了華東師範大學，對我來說算是乙個很大的跨越。要說我有多自律，其實我感覺我也沒有很自律。我每天早上都是八點半起床，所有東西收拾完到圖書館已經九點多了。
我在圖書館有我固定的座位學習，坐到我的位置上後，我就心無旁騖的開始我一天的學習了。中午我一般都是十二點左右去吃飯。吃完飯，休息到兩點，然後繼續學習。
晚上五點半左右去吃晚飯。在沒開始背專業課之前，我一般晚上八點半左右就離開圖書館了。後面開始背專業課後才十點半離開圖書館。
我每週都會叫上我幾個好友，出去喝喝小酒，緩解緩解壓力。
考研是乙個人的戰爭，跟高考不一樣，沒有老師會管你，會催你，學習是你乙個人的事情。因此你要根據你的自身情況，制定自己的學習計劃，每天按部就班地去完成，在學習的時候不要去幹其他的事情喚塵。豎做不要給自己過大的壓力，該吃吃該喝喝。
累了就休息，但也不能放縱，這也算一種自律吧。
在圖書館背書的同學。
在圖書和纖禪館背書的同學。
晚上十點半的圖書館。
7樓：來自戒臺寺標緻的小雛菊
你好，本人22年考研人，本科二本，一戰上岸雙一流。
其實站在客觀角度，我感覺我考研的這一年其實還是挺艱辛的，前期糾結與自律相互抗爭，學習進度與時間不成正比，很焦慮，常常思考為什麼別人怎麼學得那麼快？抗壓能力不足導致經常蒙著被子偷弊清偷哭，其實考研後期是最艱難的，能否上岸也大多由後期能否堅持到底決定，這是對乙個人意志力的考驗，我記得倒數一百天的時候，為了歷兄讓自己堅持下來，每天都會在朋友圈寫下倒計時，不願意讓時間溜走一點點，後期背誦衝刺的時候，為了不吵到室友，早起會到陽臺外面裹著個大圍巾背書，到了圖書館開門時間會早早的就都到考研座位，然後一坐就是一天。英語、數學真題基本保證三天一套，政治每天40到60分鐘背誦，專業課每天練習，就這樣重複一天又一天。
最後我想說的是，努力到什麼程度和你最後能否上岸之間沒有絕對關係，只能說努力的人，比不努力的人，獲得租爛前回報的可能性更大。最後希望所有考研人，都能考上自己理想的院校，學有所成！
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自律性差的學生在考研過程中如何提高自律性？怎麼做才能成功上岸呢？
8樓：小衛談影視
考研現在已經成為了社會的熱門話題，也是很多家長期望自己孩子實現的目標，孩子能夠考上研究生不僅實現了父母的期望，也是對自己的一種鼓勵和肯定，可是很多學生髮現考研的時候，自律這個問題很難嚴重，提高自律性也成為了很重要的事情，那麼怎麼樣能夠提高自律性呢？
一、堅持目標。
只有有夢想的人才能夠不斷地朝著乙個目標實現，作為考研的學生，我們應該做的就是樹立一些小目標，把一些小的目標實現了，大的目標就肯定不遠了。考研是乙個長期備戰的過程，不是乙個瞬間的動作，所以很多人就是半路放棄了，沒有良好地自律性，提高自律性就是乙個關鍵的步驟，所以只有自己的小目標實現了，那麼上岸這個大目標才能夠實現。
二、適當休息。
之所以說這是乙個長線備戰的過程，就是因為很多人難以堅持，考研是一件困難的事情，適當地休息也是必須的，轉移自己的注意力，才不會產生自己的畏難情緒，很多事情確實難以堅持，但是既然選擇了讀研，就應該有恆心地不斷地去嘗試，累了就可以休息休息，學習就是要學和玩相結合，這裡的玩是指一種放鬆的方式，而不是真正地鬆懈。
三、時刻保持應戰狀態。
人的潛力都是不斷被激發出來的，時刻保持著應試的狀態就是很有必要的，我們會發現被逼迫的時候，往往能夠激發自己內在的潛力，所以當你不自律的時候逼自己一把這也是很有效果的，每天學習十幾個小時確實很難，但是不逼自己一把怎麼知道自己做不到呢。
什麼事情都是沒有捷徑的，考研也是，唯有恆心毅力，不服輸的精神，才能夠真的去努力實現。
9樓：清秋雲奕
需要在學習氛圍良好的環境中學習，可以找其他考研的同學一起監督自己。需要合理規劃自己的作息時間，需要搭配合理的飲食，保持充足的睡眠時間。
10樓：f但是
找乙個人監督自己，和有效率的人一起學習，找乙個合作的夥伴，提高學習效率，變得更加積極主動；我認為應該提高學習效率，提高學習成績，找到專業的方法，找到正確的方法，這樣做才能成功上岸。
11樓：灰姑娘的姐姐
最好是讓他提高學習興趣，只有愛上學習才能更好的學習，自律才能學得更好，有積極性。
考研黨如何在短期內自律起來？
12樓：暗受
自律，是習慣使然，習慣是行為強度的重複。行為強度越大，越會高度自律。那麼，想做到自律，就要提高行為強度。
行為強度是行為發生的頻度和力量的組合，受習慣程度、內在自我和外在環境的影響，並呈相關性。簡言之，行為強度=習慣*內驅力*外在誘因。想要自律，就得了解影響行為強度的因子。
這裡所說的習慣，對於考研來說，當然最好是學習習慣了。對知識的追求，對學習的熱渴，激發自己的學習熱情，拿起課本不會頭疼，輕輕鬆鬆進入學習狀態。可惜，學習習慣在大學裡和考研複習初期快消失殆盡了，多麼希望能夠遠離這煩人的課本。
那麼，不要著急，這裡的習慣，不單單指學習習慣。生活習慣、健身習慣、娛樂習慣同樣影響著學習行為。就拿我每年看《倚天屠龍記》的娛樂習慣來說，考研的那個暑假，我把它當做辛苦複習的調味劑，是獎勵；其他年份，我會把它當做對學生生活的回憶，是品味。
同理，早睡早起、正常飲食的生活習慣是規律的幫手，是學習狀態的時間保證；鍛鍊運動的健身習慣是精力的恢復，是學習狀態的身體能量延續。暑假裡，給自己一週的放鬆時間，堅持你的好習慣，期間可以不學習（我花了5天時間看完的倚天屠龍記，但同時，我仍會每天保持很好的飲食作息的生活習慣和晚上9點後的健身習慣，這樣的休息娛樂就不會讓我產生墮落的焦慮情緒）。只需每天堅持好習慣的發生，一週後再投入到學習中，學習狀態是很好進入的。
因為好的行為是會傳染的，好的習慣是會遷移的。切忌只管學習，而不進行生活、健身和娛樂習慣的改進，考研是長期的體系運作過程，而不是臨時抱佛腳的學習。規律的生活習慣和健身習慣，是學習狀態的基礎，良好的娛樂習慣是學習狀態的緩衝。
13樓：喜感65928繼沮
報什麼班，不要給自己找藉口。自律第一步就是把你的手機放在宿舍，不要帶到圖書管，其次就是除了備考科目的書籍，其他的啥也別碰，別想，就想你學的東西，背的單詞，不會的題目，每天一定要設定好學習時間，背單詞，做高數，專業課，堅持下來，你離成功會越來越近，記住「業精於勤荒於嬉」，不然你就確實不適合讀研，趁早工作去吧。千萬不要被自己感動，認認真真做一下午題我都能感動一晚上，再給自己放小半天假。
所以我總不認真學，總玩手機，總去網咖，總讓自己產生愧疚感。手機最好換成非智慧型機，只能打**的那種。如果在家住把網線拔了讓媽媽給你藏起來，用wifi的讓家裡換個密碼，你實在需要找資料上網就要在家人的監督下上網，上網時絕對不能有任何好奇心胡亂點開任何非相關鏈結，否則你需要成倍的意志力去把它們關掉。
有哪些專業考研上岸難度大，但畢業之後是香餑餑的？
醫學專業。 金融專業。 化學專業。 生物專業。 法學專業。這些專業畢業以後都是香餑餑。醫學類，化學類，金融類，生物類，計算機類等專業都非常吃香，而且社會需求量也比較大，非常好就業。考研只求上岸的專業 考研只求上岸的專業有 馬克思主義者理論 哲學 漢語國際教育。和農村發展及農業管理等。哲學裡面所有的專...
關於彭于晏自律的事情，你都知道哪些？
應該就是他對於自己的身材管理非常的自律，每天都會堅持運動，而且控制自己的飲食。彭于晏小時候也非常胖，但是他努力去鍛鍊健身，才有了現在精緻的自己。彭于晏每天都會健身，保持好自己的身材，而且很少吃一些亂七八糟的東西，生活非常有活力。我知道彭于晏為了拍攝一部新的影視劇，曾經在健身房沒日沒夜的訓練，為了角色...
你知道我有多愛你嗎？為了你可以放棄一切，可以不顧一切
愛是你的權力，但要面對現實。要在不違背良心和道德底線的基礎上，大膽的去愛，去表白，追求自己的幸福！只要兩個人覺得在一起幸福，誰也離不開誰，哪怕為了你放棄了一切，也是值得的。愛不光是嘴上說怎樣怎樣就行了，必須要付諸行動，人家也會看得到，感受得到！理解你的感受，喜歡一個人還不能說，還要為她考慮，不想因為...