1樓：仉玉軒
不管是順產還是剖腹產的新媽媽，在分娩之後體內的激素水平會大大的下降，氣血也會消耗掉大部分，免疫力和抵抗力就極速下降，再加上要第一時間開奶或者哺乳。所以，新媽媽產後的第一餐就顯得非常重要了。
首先，說說我對產後的感受。
我是剖腹產的，在我可以下床走動的時候曾經在走賀此培廊看到那些順產的媽媽行動自禪唯如，而且出了產房就吃吃喝喝了。然後再想想自己，雖然可以下床走動，但也是在生產後的第2-3天了，吃的方面也是受到很大的侷限，所以就非常羨慕那些順產的媽媽，也希望即將分娩的媽媽能夠以順產為第一選擇，只有經歷過剖腹產的媽媽才知道產後是有多難熬。
其次，順產後第一餐這樣安排。
順產的媽媽在產後當天的飲食都應該以稀、軟、清淡、水分多且容易消化的流質食物為主。因為在分娩的過程中，新媽媽的體力消耗大、出汗多、體內體液不足，胃液分泌減少使消化功能下降，此時身體最需要的就是水分和容易消化的清淡食物。
產後第一餐推薦食譜。
1.小公尺粥。
小公尺中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養價扒核值非常高，而且小公尺中含有胡蘿蔔素，維生素b的含量也很高，對於產後氣血虧損、體質虛弱的媽媽有著很好的補益作用。
製作小公尺粥的辦法也非常簡單，只要將小公尺少許加清水煮爛就可以了。
2.蓮藕粥。
蓮藕中含有大量的澱粉、維生素和礦物質，新媽媽在產後第一天吃蓮藕能夠健脾開胃，幫助消除腹部積存的淤血。
製作蓮藕粥會比較麻煩一些，要把蓮藕的皮刮乾淨，然後把蓮藕切成薄片剁碎，然後和大公尺一起熬粥。
3.雜菜粥。
各種蔬菜，比如西蘭花、香菇、胡蘿蔔等一起和大公尺熬粥，含有豐富的膳食纖維，而且非常容易消化，還能增強腸胃的蠕動。但鑑於是第一餐，蔬菜的用量不用太多，各30克左右即可。
2樓：靈子
順產正敬，首先可以滾租喝一些牛奶，牛奶一方面可以補充身體所需的水分，還可以補充產婦和嬰兒都特別需要的鈣。其次可以喝一些小公尺粥，小公尺中含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中的胡蘿蔔素、鐵、鋅、核黃素含量大清兆比一般的公尺、面要高，是產。
順產後幾天能吃雞蛋嗎
3樓：皆有可能
雞蛋是非常有營養的食物，而且吃法有很多，可以煮著吃、做湯和煎荷包蛋，不少人每天都會吃雞蛋。在女性生產以後，雞蛋也是平時的主要食物，它能為產婦補充很多的有益物質。那麼，女性產後吃雞薯殲蘆蛋吃多久呢？
女性產後吃雞蛋的話，並沒有時間限制，只要沒有因為吃雞蛋而出現消化不良等症狀，而且寶寶也沒出現過敏症狀的話，產婦們就可以一直吃。不過每天吃雞蛋不要太多，吃1-2個就可以了。要是一天吃太多的雞蛋，就容易導致消化不良，還可能會引發蛋白質中毒症候群。
在女性經歷了分娩之後，體能消耗比較大，而且還會出很多的汗，這時候產婦的消化能力不佳，所以不宜馬上食用雞蛋。因為此時的產婦很難消化、吸收雞蛋中的營養，反而會讓腸胃的負擔加重，剛生產後應該是吃流數帶質、半流質食物。
產婦們在吃雞蛋的時候，是絕對不能吃生雞蛋的，這不僅難以消化，而且還含有很多的細菌。也儘量不要吃油炸雞蛋，這是因為高溫容易讓蛋白質變質。如果產婦想吃雞蛋的話，改睜比較適合吃煮雞蛋、雞蛋羹以及蛋花湯。
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可以的，要把奶瓶洗乾淨，然後調整一下喂寶寶奶的姿勢就可以了稿純。因為產婦州差沒有母乳，不能夠自己喂，只能冊敬皮用奶瓶喂。產後第天是可以用奶瓶喂寶寶的，如果身體實在不舒服的話就可以用奶瓶，這樣可以鍛鍊寶寶的吮吸能力。可以的。因為這樣可以及時給寶寶補充營養，避免寶寶發生飢餓的情況。新生兒餵奶瓶該怎麼喂？...
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孕婦一天吃30個雞蛋也太多了，蛋的膽固醇很高啊，你不想到時候小孩生出來，你自己變成高血壓了吧？一天吃30個雞蛋可以，天天吃30個雞蛋，你也不膩的嗎？一天吃30個雞蛋是可以的嗎？一天吃3個雞蛋會不會死啊 一天吃三個雞蛋不會死。雞蛋富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6 7克，脂肪5 6克...
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